 等级：小树 财富：291 积分：262 贴数：85 |
发表于 07-04-03
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只看楼主发帖
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听说蜂蜜可以减肥，请教一下论坛里的高人JJMM们
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 等级：梦中的橄榄树 财富：5472 积分：7626 贴数：2352 |
发表于 07-04-03
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2、蜂蜜 1匙(22克/匙) 65大卡
冰糖 1粒(3.6克/粒) 14大卡 方糖 1颗(4克/颗) 15大卡 粉糖 1匙(3克/匙) 12大卡 高级白砂糖 1匙(9克/匙) 35大卡 从数据看，等质量的蜂蜜比糖的热量稍低，但是吃得多，如果造成摄入热量>消耗热量，还是会引起发胖的。 不过据说蜂蜜通便，如果是BB有问题造成的排泄不畅性质肥胖，应该会有一些作用。 今天你瘦了吗？ |
 等级：薄荷绿 财富：22193 积分：39191 贴数：11423 |
发表于 07-04-03
3
蜂蜜能调理肠胃、净肠排毒，润肠通便，有帮助。
如果当主食当然减了，热量那么小，但是完全靠这个减不太可能，因为即使能坚持下来，过段时间就会减不了了，因为减去的是水分，又没有办法维持身体必需的热量。 平时当零食，多吃会胖。 保持纯真与活力~ |
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等级：薄荷绿 财富：22193 积分：39191 贴数：11423 |
发表于 07-04-03
4
但是对治疗便秘很有效果（对大多数人……）
保持纯真与活力~ |
 等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-04-03
5
减不减肥还没闹清楚，我天天早上喝蜂蜜已坚持两年了，在这两年里共减了36斤（控制饮食），蜂蜜在这里起没起作用我就不知道了。
我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
 等级：神木 财富：2764 积分：4397 贴数：1449 |
发表于 07-04-03
6
蜂蜜对调理肠胃还是很有好处的，但是对减肥应该没多大作用吧，
我要一直瘦瘦的！ |
 等级：参天大树 财富：1346 积分：1479 贴数：297 |
发表于 08-11-03
7
只是能 清肠 呢 
瘦瘦瘦,今╔年夏天Л╘之前一定要┍ⅳ到ō49┙╋K╭G!~~と蓉   55.0kg
49.0kg
55.0kg
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