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主题： 银耳，夏日速瘦的法宝 |
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2008-03-27 19:18:34
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| 炸酱面
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方法简单易行，适合学生。
将银耳扮作凉菜，可以放醋和辣酱（依个人口味而定），饿了就吃，吃了不到一个月，减了十多斤，今年夏天还想试试，大家要是有什么好的方法告诉告诉我，银耳我有点吃腻了  。我买的是干银耳回来用水泡开，放好调味料，腌时间久点比较好吃，我同学有用糖拌的，我不提倡，这种热量太高。还可以煮银耳汤喝，不过，我觉得夏天太热，就凉拌吃了。
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| 享受想瘦 | |
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2008-03-27 19:52:52
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| 胖妞niu
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亲,可以出其他东西吗?还是只吃银耳 |
减肥
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2008-03-27 20:16:38
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| littlebieniu
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宝贝，别的还吃吗，难道一日三餐只吃银耳吗？ 
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| 我健康，所以我美丽！ | |
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2008-03-27 20:39:45
4
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| 炸酱面
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水果，蔬菜选热量低的，其他的不吃，我当时是一看见银耳就想吐，所以其他的也没怎么吃
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| 享受想瘦 | |
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2008-03-28 16:23:28
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| babypyl
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我觉得银耳还是煮银耳汤吃，好吃点吧，没味道可以放蜂蜜呀，我就是这样，跟放冰糖的一样美味。。。
不过mm的方法俺也想试试也。。呵呵 |
| 向75斤进军~~ | |
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2008-03-28 17:04:21
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| Mina.Z
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喝银耳真的可以瘦吗？？
有机会我要试下。， |
| 左手拿叉。右手拿刀，将生活慢慢品尝！！！ | |
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