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主题： 求助：如果实在不想运动，能不能用泡澡来代替？ |
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2008-04-01 22:52:11
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| woolala
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貌似泡澡和泡脚也能加快新陈代谢，也能消耗热量，也能减肥。。。泡澡除了不能想运动一样多一点肌肉，别的好像都可以跟运动有的一拼，那我能否把泡澡也视为是减肥的一种运动呢？ |
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2008-04-24 14:02:57
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| wenwenaisnsy
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可以的哦～促进血液循环～燃烧热量～可是也不能吃的太多～把希望都放在泡澡上～ |
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2008-04-24 14:08:06
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| rainingface
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顶一个 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-04-24 16:30:14
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| emilia
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偶也觉得泡澡满有用的，大家一起来泡澡，哈哈～ 
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| ☜减肥这种东西不狠真的不行，但也不要以为狠就是一点东西都不吃，所谓的狠，是要发狠的只吃该吃的东西，只在该吃的时间吃，最重要的是，要发狠做运动.☞--小S
4-9【原始体重～60.3 kg，目标～52.5kg】 初始围：84 71 86 96 57.5 目标围：86 63 76 90 51 正式开始--循序渐进纤体之路-- 第一阶段（4-9～4-23）——》58kg(已完成目标） 第二阶段（4-24～5-21）【MC期间】——》57kg（没完成） 第三阶段（5-22～6-4）——》57kg（没完成） 第四阶段（5-22～6-18）——》57kg（已完成） 第五阶段（6-19～7-10）——》56.5kg 第六阶段（7-11～7-25）【MC期间】——》56kg 
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2008-04-24 16:42:08
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| 猛犸
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哈哈。不了解~！
不过运动不能用泡澡来代替。 |
为什么人都喜欢让上帝给自己一次重来的机会?是因为后悔吗?如果上帝要给我一次重来的机会!我会杀了上帝!!!
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2008-04-24 16:49:00
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| 一个人跳舞
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代替是不行滴
亲 为啥这么不爱运动捏 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-04-24 17:05:18
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| sunnygrass
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用姜擦出姜汁混热水泡澡挺管用的！
有一年寒假回家吃胖了，就拿这个泡澡了，一周内用了三次，瘦了3斤！ 不过时间长了肯定没效果的，还是要运动！哪怕是走路也能减肥啊！ |
我要瘦瘦瘦瘦瘦！！！
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2008-04-24 17:34:57
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| purplefox
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泡澡是能促进那么一会儿代谢来，不过我觉得和运动比起来比较象电池和发电机的区别 
毕竟泡澡不能消耗多少热量，也不能提高多少代谢呀~~~~ 亲为啥不爱肌肉呢，其实平常的运动对女生来说长不出多少肌肉，而且肌肉线条也很漂亮呀~~ 
肌肉才能最终提高代谢，偶还怕自己肌肉太弱了呢 
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保持纯真与活力~ |
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2008-04-24 17:46:29
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| woolala
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哎，运动~~~要花很长时间的运动才有效。。。一个人很没劲的。。。 |
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2008-04-24 17:48:44
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| 彼岸
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woolala wrote: 一点点进步嘛，不急，慢慢来哦！ 
每天进步十分钟，半小时就很容易了 |
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2008-04-24 17:52:44
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| purplefox
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woolala wrote: 很多宝宝推荐了运动视频~还是蛮好玩的哟~或者~跳舞机？？！！
我也正心痒ing 
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2008-04-27 21:03:29
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| sorry371
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作为辅助方法的话应该还是可以的吧` |
要对自己再狠点...
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