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主题： 向往90斤的姐妹们，我们组团减肥吧！ |
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2008-04-02 17:16:13
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| zhangtthappy
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大家好，我来薄荷很久了，我一直坚持运动+节食的减肥方式，夏天快到了，我想组建一个“冲击90”减肥小组，大家每天汇报自己的饮食和运动，互相督促、互相监督借鉴，相信当你饿的想暴了，运动疲累了，我们还可以互相鼓励，互相诉苦，集体的力量无穷大！
有没有要加入的？ 
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| 恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！
东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！ 
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2008-04-02 17:17:23
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| zhangtthappy
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就在这个帖子下面，我们贴上自己的点点滴滴，大家努力吧！ |
| 恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！
东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！
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2008-04-02 17:29:48
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| 宝丹幺儿
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怎么能少了我 |
| 9月2日 ：目标49公斤~~~！！加油~~~
9月12日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月22日：目标45公斤~~~！！加油~~~ 再也不能让自己的肚子吃的像个皮球~~ 麻雀要变凤凰啦~~~ 
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2008-04-02 17:45:52
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| 燕俊
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我向往80J 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-02 17:46:32
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| 宝丹幺儿
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燕俊 wrote: 
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| 9月2日 ：目标49公斤~~~！！加油~~~
9月12日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月22日：目标45公斤~~~！！加油~~~ 再也不能让自己的肚子吃的像个皮球~~ 麻雀要变凤凰啦~~~
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2008-04-02 18:02:14
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| shangyuelin15
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楼上的亲,
也不可能少了我
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2008-04-02 18:04:15
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| 燕俊
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shangyuelin15 wrote: 是不是说我啊 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-02 18:12:03
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| shangyuelin15
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燕俊 wrote: 呵呵,都是
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2008-04-02 18:17:43
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| 匿名小鱼
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有- -||| |
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2008-04-02 18:51:42
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| purplefox
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我想参加，可惜没多少时间 
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保持纯真与活力~ |
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2008-04-02 19:07:07
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| 西芹百合
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purplefox wrote: 我也是，想参加啊，可是。。。比较忙
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| 喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚 | |
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2008-04-02 20:33:31
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| zhangtthappy
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大家每天把自己的饮食和运动贴在这里
大家一起努力啊 |
| 恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！
东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！
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2008-04-04 22:40:59
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| 然然
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我也要加入！ |
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2008-04-04 22:51:12
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| lovelylittlerabbit
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加我一个~~~但愿我不是拖大家后腿的~~~
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2008-04-04 22:56:35
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| 然然
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怎么没人来汇报自己的饮食阿？
我来说好了，我真的好想减到90斤阿，在我印象里面，成年以后就没有到过90斤，最轻的时候也要98斤呢，也怪我从来坚持不了，刚刚觉得自己瘦了点，就总是找借口狂吃，我觉得我身上的肉绝对是吃出来的，所以我这次一定要坚持！ 身高160 体重54kg 4月4日 早上喝了一袋牛奶，吃了两个煎鸡蛋 下午去相亲了（丢死人的事情了，这么老土也居然去了），在麦当劳喝了一杯冰爽茶，吃了半杯巧克力新地 今天就吃了这些东西，看起来蛮少的，但是能量好像不太小吧？ |
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2008-04-05 19:50:13
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| 然然
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真受不了了，怎么只有我一个人在汇报阿？发起者和支持者同志们，大家都跑哪里去了？ 
4月5日 早晨：一袋牛奶，两个煎鸡蛋（我以后就这么吃好了） 中午：半碟豆腐丝拌黄瓜，一小块饼，一个苹果 下午：一罐健怡（实在饿了） 今天吃的好像不太多，这几天吃的这么少，感觉胃口小了很多，我看见一整个馒头的时候，脑子里立刻想到的是---我肯定吃不了！早晨上称，貌似比昨天轻了一点点。 |
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2008-04-05 20:03:18
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| cindycoffee
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我也好想90 |
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2008-04-05 20:35:45
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| zhangtthappy
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发起者来了！
今天没有什么特别的，平常的一天，今天在大学度过的 感觉自己又回到了学生时代了，哈哈 早餐： 两个青团、一杯酸奶、红茶 午餐： 几口茄汁排条、罗森5.8元的寿司（老公吃了两个）、“避风塘”珍珠奶one cup 加餐： 半包乐事 意大利红烩味道的薯片 晚餐： 半碗 小绍兴 的葱油拌面、一个麦当劳的香蕉派、 几口炒山药 8点半 一个苹果 运动： 小树随风摆 大腿前侧深蹲（白天） 晚上 跳绳 竖腿 |
| 恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！
东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！
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2008-04-06 15:27:22
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| 然然
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看你的食谱，可真不像是个正在减肥的人！ 
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2008-04-06 22:43:42
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| 然然
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4月6日
早晨：一袋牛奶，两个剪鸡蛋（50年不变） 中午：在外面吃的烧烤，不过就吃了几口 下午：芒果一个 晚上：韭菜肉饺子若干（10个左右吧） 现在胃里的感觉，不知道是饿还是撑，很诡异。。。 |
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2008-04-07 09:50:30
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| zhangtthappy
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然然 wrote: 哈哈 假期 我总喜欢放纵一下啊！  借口借口了！嘿嘿
花样很多，但是量不多的!
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| 恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！
东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！
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2008-04-07 12:24:56
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| 然然
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我这几天饿的，对食物好像没有什么兴趣了，不过今天早上称体重，还那样，郁闷
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2008-04-07 12:27:26
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| sunniezxx
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顶一个～～～ 
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2008-04-07 12:34:01
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| 爱哭鬼
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我的目标也是
俺从16岁就胖，减肥六年，终于瘦了。54KG 这些天又努力，瘦到了50KG。 |
瘦脸，瘦腰，瘦背，我要做最美丽的新娘！！
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2008-04-07 12:42:30
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| o0萢萢儿0o
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我来报个到 ··
呵呵 早上吃ㄋ4个小煎包....嗯 以后不能吃这个ㄋ，冇油炸旳嫌疑 现在还没有吃午饭呢 但是我一定要克制住 少吃··· JMS 加油！！！ |
| 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看
开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 
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2008-04-07 12:48:06
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| zjhqzj
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45kg??
it's just a step of my goal! anyway,, upup~ 
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| 我是受了蛊惑的魔兽公主，王子的亲吻让我有力量恢复真身~
总说从明天开始怎样，明天永远不会到来！ 
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2008-04-07 12:58:49
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| 然然
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刚看见一个特有意思的，贴过来大家看看，虽然和减肥没有关系，不过笑一笑身心愉快嘛：
当今幸福的十大标准 NO.1 炒股没买中石油 NO.2 彻底不关心中国足球 NO.3 孩子从来不玩魔兽 NO.4 老婆见贵的衣服就走 NO.5 想睡觉的时候邻居家不在装修 NO.6 酒后超速的时候四周没有摄像头 NO.7 不想干活的时候上司正好出国旅游 NO.8 你发的短信小蜜从来不留 NO.9 杨丽娟没对你苦苦追求 NO.10 陈冠希珍藏的照片没你女朋友 |
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2008-04-07 21:55:47
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| 然然
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我又来汇报了：
早晨 一碗稀饭 下午 半个木瓜 晚上 一份石锅拌饭 豆腐汤 一杯柠檬茶 |
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2008-04-08 10:28:46
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| 果小果
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果果也来参一脚..现在48kg,目标在5.1前后..达到45kg
昨天吃了蛋糕..到现在还觉得罪恶..一直拼命动..呵呵 今天早餐:全麦切片面包半片,酸奶80g左右 加餐:两颗红枣 中午准备吃半个苹果..下午再来半个苹果或者橙 这是惩罚..谁叫我昨天吃了该死的蛋糕~!!! |
为了夏天漂亮的衣衣...为了盈盈一握的杨柳腰..果果,加油减油~!!!
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2008-04-08 20:18:27
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| 然然
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我又来汇报了哦：
早晨：两个煮鸡蛋 中午：一个火龙果 晚上：一碗冬瓜玉米汤 虽然吃得少，还是不见瘦！！ 
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