42天从120到100，我的办法和一些对减肥的理解[减肥方法]

王琴等级：树芽财富：245 积分：59 贴数：23 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-03 121 我也要加油，我也要减到83斤
patpat 等级：树苗财富：188 积分：68 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-03 122 不吃主食会掉头发，长时间减肥的话还是应该吃一点点。汝不可因惰而半途而废汝不可因苦而哭天抹泪汝不可随性而肥吃贪睡汝不可求闲而叫苦喊累汝不可贪吃而功亏一篑汝不可因败而万念俱灰
flykate 等级：大树财富：230 积分：526 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 123 速度真是快啊
njujessica 等级：小树财富：3 积分：325 贴数：102 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 124 lz实在太厉害了，我一定做不到这样的
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 125 嘿嘿、
宝贝LiLy 等级：小树财富：442 积分：397 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 126 加油
HUSH 等级：神木财富：5358 积分：4856 贴数：433 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 127 今天送给自己的话：自己做的事情自己承担，自己吃的食物，自己承担体重。喜欢亲的这句话 {、欲速則。不達’ YUMI想瘦。骨感的瘦瘦. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 51.0kg 42.0kg 47.0kg
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 128 很有帮助的帖子，谢谢啦
wangxin111 等级：大树财富：244 积分：505 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 129 一定要减肥了！！！大家一起加油了！ <!-- Attachments -->
陆地鱼鱼等级：种子财富：109 积分：5 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 130 我想那吃的少减下来手脸色好吗?MC正常吗? 我流产后胖了五六斤.想减肥.但是所谓的健康减肥好像都不管用.我刚刚流产不到一个月,不知道节食会不会对身体有很大影响,今天还是开始了.一天没吃饭了.先喝一天水清清肠子.我从来不BM.每天上厕所好几次一上午过去了,走路有点无力神啊, 赐我双火柴棒似的双腿吧! 乐观的人生就像水壶,屁股烧红了还在打口哨
leej760616 等级：树枝财富：5 积分：203 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 131 努力学习中
four747 等级：树枝财富：15 积分：232 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 132 好怕反弹- - 更怕将来有天会忍不住暴食~~ 今天懒惰一点明天幸福就少一点不要忘记过去那个肥肥的女孩所经历的 54.0kg 47.0kg 54.0kg
绝食小丸子等级：神木财富：1423 积分：3002 贴数：410 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 133 亲你好厉害啊! 我的目标就是过年的时候也就是1月25号我要98斤不过我现在是115斤.. 不知道能不能有希望啊!!!!
Celine329 等级：树苗财富：239 积分：89 贴数：20 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 134 蛮有道理的不过不吃主食真得那么有效吗？
减肥的猪花等级：参天大树财富：683 积分：1012 贴数：172 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 135 值得学习包括毅力！方法也不算太过极端 ----------------------------- 瘦身黄金原则： 1、如果你感觉到饥饿，那么就吃吧 2、吃自己想吃的，而不是自己认为应该吃的 3、有意识的去吃，尽享每口美味 4、当感觉自己饱了时，停止进餐 -------------------------------------------------------------- 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6 153.0---81.5---61.5---73.0---46.0---31.0-----------43.7 51.0kg 42.5kg 43.7kg
leysese 等级：大树财富：618 积分：799 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 136 我和亲的情况完全一样，我现在也是采取节食的方法，其实感觉不是很痛苦，也没有感觉不适，我也希望一个月后可以看见自己期盼的效果是谁信誓旦旦的说'我要减肥,一定要成功'----是你!
Orlon 等级：小树财富：24 积分：264 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 137 强，但要注意身体啊 61.0kg 51.0kg 59.0kg
毛燕850708 等级：树枝财富：10 积分：206 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 138 好厉害啊，我坚持不了的，不吃东西的瘦，很容易反弹的啊
fen 等级：小树财富：109 积分：297 贴数：99 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 139 自己做的事情自己承担，自己吃的食物，自己承担体重说得对我也要好好加油为了你一句“你瘦了” 我要坚持到底大大向前走 53.0kg 44.0kg 51.0kg
日照绿茶等级：树枝财富：7 积分：205 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 140 加油！！！你一定会很美！ 65.0kg 65.0kg 75.0kg
旋转木马等级：小树财富：12 积分：328 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 141 支持
旋转木马等级：小树财富：12 积分：328 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 142 支持
l铃铃铛铛等级：种子财富：108 积分：4 贴数：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-10 143 这方法不行，靠不住的！还是健康减肥来得重要
zhunn 等级：树芽财富：5 积分：33 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 144 加油哦
bloodred 等级：小树财富：70 积分：248 贴数：110 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 145 lz令人钦佩我是离开吃会死的人，所以只能尽量少吃 10月底目标全线瓦解。11月克服暴食，脚踏实地。 54.0kg 45.0kg 50.0kg
檀香菩提等级：参天大树财富：742 积分：1181 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 146 亲会不会吃的太少啊？菩提本无树明镜亦非台本来无一物何处惹尘埃 85.0kg 55.0kg 66.0kg
琥珀的眼泪等级：树苗财富：13 积分：114 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 147 很羡慕亲减肥成功了，我要向你学习，坚持坚持！
joyceniu 等级：大树财富：620 积分：521 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 148 好厉害强~~~~ 我都平台两个月了体重就是掉不掉~~~~
emily_zbb 等级：大树财富：484 积分：680 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 149 MM效果很显著,但吃的太少了~ 身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----标准㎏----美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1----54.5-----49.1 黄金原则 1 只要饿了就吃东西 2 只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应该吃的 3 有意识的吃，尽享每口食物 4 一觉得自己饱了就停下来 59.0kg 50.0kg 55.6kg
Ｐrince.. 等级：小树财富：222 积分：395 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 150 楼主真厉害。加油。要是我有这样的毅力就好了。学习。一定坚持。衹喓莪囍歡沒什麼吥岢苡 . 目标 60- 50KGS 60.0kg 50.0kg 59.0kg

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王琴等级：树芽财富：245 积分：59 贴数：23 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-03 121 我也要加油，我也要减到83斤
patpat 等级：树苗财富：188 积分：68 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-03 122 不吃主食会掉头发，长时间减肥的话还是应该吃一点点。汝不可因惰而半途而废汝不可因苦而哭天抹泪汝不可随性而肥吃贪睡汝不可求闲而叫苦喊累汝不可贪吃而功亏一篑汝不可因败而万念俱灰
flykate 等级：大树财富：230 积分：526 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 123 速度真是快啊
njujessica 等级：小树财富：3 积分：325 贴数：102 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 124 lz实在太厉害了，我一定做不到这样的
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 125 嘿嘿、
宝贝LiLy 等级：小树财富：442 积分：397 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 126 加油
HUSH 等级：神木财富：5358 积分：4856 贴数：433 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 127 今天送给自己的话：自己做的事情自己承担，自己吃的食物，自己承担体重。喜欢亲的这句话 {、欲速則。不達’ YUMI想瘦。骨感的瘦瘦. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 51.0kg 42.0kg 47.0kg
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 128 很有帮助的帖子，谢谢啦
wangxin111 等级：大树财富：244 积分：505 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 129 一定要减肥了！！！大家一起加油了！ <!-- Attachments -->
陆地鱼鱼等级：种子财富：109 积分：5 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 130 我想那吃的少减下来手脸色好吗?MC正常吗? 我流产后胖了五六斤.想减肥.但是所谓的健康减肥好像都不管用.我刚刚流产不到一个月,不知道节食会不会对身体有很大影响,今天还是开始了.一天没吃饭了.先喝一天水清清肠子.我从来不BM.每天上厕所好几次一上午过去了,走路有点无力神啊, 赐我双火柴棒似的双腿吧! 乐观的人生就像水壶,屁股烧红了还在打口哨
leej760616 等级：树枝财富：5 积分：203 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 131 努力学习中
four747 等级：树枝财富：15 积分：232 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 132 好怕反弹- - 更怕将来有天会忍不住暴食~~ 今天懒惰一点明天幸福就少一点不要忘记过去那个肥肥的女孩所经历的 54.0kg 47.0kg 54.0kg
绝食小丸子等级：神木财富：1423 积分：3002 贴数：410 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 133 亲你好厉害啊! 我的目标就是过年的时候也就是1月25号我要98斤不过我现在是115斤.. 不知道能不能有希望啊!!!!
Celine329 等级：树苗财富：239 积分：89 贴数：20 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 134 蛮有道理的不过不吃主食真得那么有效吗？
减肥的猪花等级：参天大树财富：683 积分：1012 贴数：172 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 135 值得学习包括毅力！方法也不算太过极端 ----------------------------- 瘦身黄金原则： 1、如果你感觉到饥饿，那么就吃吧 2、吃自己想吃的，而不是自己认为应该吃的 3、有意识的去吃，尽享每口美味 4、当感觉自己饱了时，停止进餐 -------------------------------------------------------------- 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6 153.0---81.5---61.5---73.0---46.0---31.0-----------43.7 51.0kg 42.5kg 43.7kg
leysese 等级：大树财富：618 积分：799 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 136 我和亲的情况完全一样，我现在也是采取节食的方法，其实感觉不是很痛苦，也没有感觉不适，我也希望一个月后可以看见自己期盼的效果是谁信誓旦旦的说'我要减肥,一定要成功'----是你!
Orlon 等级：小树财富：24 积分：264 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 137 强，但要注意身体啊 61.0kg 51.0kg 59.0kg
毛燕850708 等级：树枝财富：10 积分：206 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 138 好厉害啊，我坚持不了的，不吃东西的瘦，很容易反弹的啊
fen 等级：小树财富：109 积分：297 贴数：99 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 139 自己做的事情自己承担，自己吃的食物，自己承担体重说得对我也要好好加油为了你一句“你瘦了” 我要坚持到底大大向前走 53.0kg 44.0kg 51.0kg
日照绿茶等级：树枝财富：7 积分：205 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 140 加油！！！你一定会很美！ 65.0kg 65.0kg 75.0kg
旋转木马等级：小树财富：12 积分：328 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 141 支持
旋转木马等级：小树财富：12 积分：328 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 142 支持
l铃铃铛铛等级：种子财富：108 积分：4 贴数：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-10 143 这方法不行，靠不住的！还是健康减肥来得重要
zhunn 等级：树芽财富：5 积分：33 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 144 加油哦
bloodred 等级：小树财富：70 积分：248 贴数：110 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 145 lz令人钦佩我是离开吃会死的人，所以只能尽量少吃 10月底目标全线瓦解。11月克服暴食，脚踏实地。 54.0kg 45.0kg 50.0kg
檀香菩提等级：参天大树财富：742 积分：1181 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 146 亲会不会吃的太少啊？菩提本无树明镜亦非台本来无一物何处惹尘埃 85.0kg 55.0kg 66.0kg
琥珀的眼泪等级：树苗财富：13 积分：114 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 147 很羡慕亲减肥成功了，我要向你学习，坚持坚持！
joyceniu 等级：大树财富：620 积分：521 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 148 好厉害强~~~~ 我都平台两个月了体重就是掉不掉~~~~
emily_zbb 等级：大树财富：484 积分：680 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 149 MM效果很显著,但吃的太少了~ 身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----标准㎏----美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1----54.5-----49.1 黄金原则 1 只要饿了就吃东西 2 只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应该吃的 3 有意识的吃，尽享每口食物 4 一觉得自己饱了就停下来 59.0kg 50.0kg 55.6kg
Ｐrince.. 等级：小树财富：222 积分：395 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 150 楼主真厉害。加油。要是我有这样的毅力就好了。学习。一定坚持。衹喓莪囍歡沒什麼吥岢苡 . 目标 60- 50KGS 60.0kg 50.0kg 59.0kg