已减去５２斤，开拓新的天地（爱美丽，爱自己）　减肥经验无私大放送哦，看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题，让暗宝回答补充！（每天更新中）

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[心情,爱美丽爱自己]已减去５２斤，开拓新的天地（爱美丽，爱自己）　减肥经验无私大放送哦，看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题，让暗宝回答补充！（每天更新中）回复:237 浏览:4788 前一主题 \| 后一主题
2008-05-19 08:31:53	91
kkkw22 等级：参天大树财富：1376 积分：1368 贴数：131 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	嗯哦，加油加油 :hunf:
	减肥，让自己喜欢上美丽，更喜欢自己~~
2008-05-19 09:06:28	92
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	左耳听见爱 wrote: 顶一个，学习中！ :thumbup: 要交學習心得哦 :?:

2008-05-19 09:06:48	93
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	快快11 wrote: 强烈支持! 謝謝~~ :wink: :!: :!:

2008-05-19 09:07:07	94
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	kkkw22 wrote: 嗯哦，加油加油 :hunf: 嗯嗯,我會的 hock:

2008-05-19 10:46:32	95
meganmao 等级：梦中的橄榄树财富：2195 积分：6989 贴数：2123 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	暗宝的帖子一定要顶~~
	你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。不要骨感要性感~~
2008-05-19 10:50:21	96
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	宝贝最棒 :wink:
	我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
2008-05-19 11:03:12	97
shenzhencindy 等级：树妖财富：2321 积分：2865 贴数：332 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	很厉害呀 :thumbup:
	上善若水
2008-05-19 11:19:14	98
xiaoyilanshan 等级：参天大树财富：1168 积分：1231 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	偶像偶像！！

2008-05-19 11:39:18	99
依直等级：梦中的橄榄树财富：4050 积分：7165 贴数：1551 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	没啥问题~过来踩一下,蹦一下~加油啊!!!
	由内至外修炼成精!
2008-05-19 13:41:53	100
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4788 积分：7208 贴数：1866 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	加油~~~~~~~~~~~~~
	管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：第一个月(11月10日)：减到99 第二个月(12月10日)：减到94 第三个月(01月10日)：减到89 第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-19 17:07:07	101
云凤苇等级：树妖财富：2046 积分：2628 贴数：519 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	学习
	我一定要做回自己！我知道有多少人等着我胖回去～我绝对不会的！！我只会更瘦！！！
2008-05-19 17:30:45	102
cuicui2000 等级：树芽财富：81 积分：22 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	支持，我一奥以你为榜样，努力！

2008-05-19 19:07:46	103
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	meganmao wrote: 暗宝的帖子一定要顶~~ ｊｊ來了～～！ :wink: :wink: :wink:

2008-05-19 19:08:35	104
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	mushi2 wrote: 宝贝最棒 :wink: 要爭取拿最具啟發，人氣不行了（枇要脂肪計） :cry:

2008-05-19 19:08:52	105
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	shenzhencindy wrote: 很厉害呀 :thumbup: 謝謝～～ :oops:

2008-05-19 19:09:19	106
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	xiaoyilanshan wrote: 偶像偶像！！加油哈

2008-05-19 19:10:55	107
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	依直 wrote: 没啥问题~过来踩一下,蹦一下~加油啊!!! 我會加油的 8) :idea: :idea:

2008-05-19 19:11:22	108
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	hbhic wrote: 加油~~~~~~~~~~~~~ ｊｊ的人氣最好的說 hock:

2008-05-19 19:11:48	109
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	云凤苇 wrote: 学习嗯

2008-05-19 19:12:04	110
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	cuicui2000 wrote: 支持，我一奥以你为榜样，努力！臉紅～～不要啦～ :oops:

2008-05-19 19:45:20	111
二胡YUYU 等级：小树财富：237 积分：335 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	坚持就是胜利
	瘦,然后享瘦.
2008-05-19 19:46:21	112
huabunwawa 等级：梦中的橄榄树财富：2220 积分：6140 贴数：2171 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	亲,.暗宝最棒了,..,.. 我也要想你努力拉,,.~~

2008-05-19 22:16:07	113
梦儿520 等级：参天大树财富：1217 积分：1457 贴数：124 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	继续给亲顶一个！亲，要拿大奖哦！

2008-05-19 22:21:00	114
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	二胡YUYU wrote: 坚持就是胜利米錯 :?:

2008-05-19 22:21:24	115
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	huabunwawa wrote: 亲,.暗宝最棒了,..,.. 我也要想你努力拉,,.~~ ｊｊ也來了

2008-05-19 22:21:56	116
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	梦儿520 wrote: 继续给亲顶一个！亲，要拿大奖哦！我也想 hock: 你有在四月天混過嗎？ :oops:

2008-05-20 14:02:16	117
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	8)

2008-05-20 14:05:12	118
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	前几天的一次暴食第二天没反弹体重还降了，结果第三天体重有小回升，第四天也就是今天体重和昨天一模一样，最近想把运动模式改为了，一天爬楼一天跑步这两样交替进行，（时间40分钟以上）外加40分钟跳舞毯，可是改了后发现体重一点点变化也没有！~偶不知道怎么办了？暗宝，你说我要不要还是维持原来的爬楼+跳舞毯啊！~ :x
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-20 18:39:30	119
粉红猪猪爱包包等级：小树财富：611 积分：457 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我都有比较好的控制饮食～可是十天了，体重都没有下来～～沮丧

2008-05-20 19:32:55	120
dark444 等级：薄荷绿财富：9124 积分：33726 贴数：11776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	冬天不在 wrote: 前几天的一次暴食第二天没反弹体重还降了，结果第三天体重有小回升，第四天也就是今天体重和昨天一模一样，最近想把运动模式改为了，一天爬楼一天跑步这两样交替进行，（时间40分钟以上）外加40分钟跳舞毯，可是改了后发现体重一点点变化也没有！~偶不知道怎么办了？暗宝，你说我要不要还是维持原来的爬楼+跳舞毯啊！~ :x 我覺得這就是暴的結果啊，而且運動不是今天改了明天就會減重的 :mrgreen: