面壁下蹲---最近薄荷风行的捡豆豆活动[方法]

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mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 121 终于知道捡豆豆是什么了！！！公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
西兰花没了等级：树枝财富：180 积分：126 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 122 我做了一个小腿酸的要死。。。只做了一个啊。。。虽然我是平时死不爱运动的那种。。。。还有，平衡不了啊。。会朝后倒。。。有没有达人来解释下要领啊 25 March to 5 April: 58kg-->55kg 5 April to 15 April: 55kg-->53kg 15 April to 19 April: 53kg -->52kg 19 April to 24 April: 52kg --> 52g （这几天妈妈来，会出去旅游，会出去吃饭，好像例假也应该在这几天来，所以保持就好了啊~） 24 April to 4 May: 52g -->50kg 4 May to 14 May: 50kg --> 48kg 14 May to 24 May: 48kg -->47kg 24 May to 31 May: 47 kg --> 46 kg 1 Jun to 15 Jun: 46 kg --> 45 kg 15 Jun 以后保持哦因为体重在一段时间内因为体内水分的量上下波动1-2kg是正常的，在早上称的体重比较轻，说以要减到目标一下1kg。加油哦~~ 58.0kg 46.0kg 58.0kg
sunsunsunjudy 等级：大树财富：457 积分：654 贴数：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-20 123 试试看没有什么事情比坚持更重要 5月8日 110斤 5月15日 109斤 5月22日 108斤 5月29日 107斤 6月4日 106斤 6月11日 105斤 6月18日 104斤 6月25日 103斤 60.0kg 48.0kg 55.0kg
emerald 等级：树枝财富：147 积分：146 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 124 和2楼学习，上班去洗手间捡豆豆！ 62.0kg 52.0kg 59.0kg
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 125 今天开始试试知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
missshan 等级：树枝财富：202 积分：175 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 126 我蹲的没力气扭呼啦圈。。。瘦吧瘦吧不是罪
喵喵朵朵等级：神木财富：5301 积分：5279 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 127 这个太逗了我就不相信我到不了90,我要让任何一个人对我刮目相看 [爱美丽爱自己] 成功变身记-----喵喵的瘦身记 http://www.boohee.com/posts/list/14596.page 53.0kg 45.0kg 49.5kg
天使伽伽等级：小树财富：389 积分：480 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 128 还是多累人的,平时没面壁下蹲都不稳哈哈－－－－－－恒心，OMG－－－我的恒心呢－－－－－－
天使之翼等级：梦中的橄榄树财富：4499 积分：5751 贴数：756 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 129 好贴，回去试试！~ :D 一个重视自己的女人才会被人欣赏一个被人欣赏的女人才会有魅力一个有魅力的女人才会永远幸福从现在开始我要做个幸福女人！ 59.5kg 55.0kg 58.0kg
风晓等级：大树财富：124 积分：559 贴数：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-29 130 做了４天了。但感觉重心会不自觉的移到后脚跟．怎么办呢？健康的享'瘦',每一天的生活~~ enjoy everyday!!! 62.0kg 54.0kg 63.0kg
woolala 等级：参天大树财富：860 积分：1053 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 131 好像还是蛮累的，做了30就有点头晕气喘了。。。不过好在可以分时间分几次做，好法子，要坚持
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 132 我支持一个！饮食习惯才是致命的！
lisa.喵等级：大树财富：538 积分：692 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 133 我知道我知道昨天我也练了 55.0kg 40.0kg 53.0kg
要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2013 积分：2266 贴数：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-21 134 晚上去试试一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 44.5kg
chris2320 等级：梦中的橄榄树财富：1944 积分：6451 贴数：601 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-21 135 支持，这个能减哪里啊？身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0 165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21) 165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27） 165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3） 165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10） 165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17) 165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25) 165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1) 165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8] 165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15] 165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22] 165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29] 165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6] 165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14] 165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20] 165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27] 165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5] 165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19] 165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7] 59.0kg 45.0kg 49.1kg
jiao0833 等级：树苗财富：106 积分：63 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 136 下蹲。再起。再下蹲。呵呵。我也在做这个，不过，有点累的说一定要运动减肥。 54.0kg 45.0kg 54.0kg
H.H. 等级：绿财富：6605 积分：10018 贴数：2353 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 137 我不太明白动作要领是什么诶？正如之前有人说的按照图做的话人会往后倒啊脚尖要抵着墙么？这样要保持平衡的话做不到“周身放松”额谁帮我讲解一下终于标准了 T^T 最后一点点点.....
H.H. 等级：绿财富：6605 积分：10018 贴数：2353 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 138 我又倒了…… 终于标准了 T^T 最后一点点点.....
瘦肉肥腾腾等级：树苗财富：163 积分：96 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-12 139 加油，一起捡豆豆！！今晚就开始，每天捡 never give up！！ 61.0kg 49.0kg 58.1kg
cornpone 等级：树芽财富：210 积分：54 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 140 撒一把豆豆在家里捡，比较形象，也比较好玩吧，呵呵合理饮食+适度运动=健康美丽 50.0kg 44.0kg 45.5kg
puddingmango 等级：树妖财富：2149 积分：2170 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-18 141 我要认真做身高------胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
动力火车等级：树苗财富：110 积分：66 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-18 142 我看不到图呀，刚才做了两组30*2 腿有些酸
715makoto 等级：大树财富：486 积分：917 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 143 运动就是坚持很难,一般做不到一个月就费了. 没动力了怎么办？标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 目前! 身高----胸部---腰部----臀部---大腿---小腿---我的㎏--希望㎏ 155-----86----57.5----81----46----30.5----45-----40 46.0kg 40.0kg 44.5kg
努力减肥的小超等级：树苗财富：285 积分：103 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 144 这个我有做诶~~和楼主说的方法一样！ 25天30斤很难么？ 82.0kg 60.0kg 78.0kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 145 现在去顶楼捡豆子，回来再继续看贴 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 146 完了，我膝盖有感觉，不知道是不是跳绳把膝盖伤了捡了30个，有点吃力 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
rainingface 等级：绿财富：11745 积分：14681 贴数：1875 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-03 147 哈哈支持身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3732 积分：6149 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 148 估计我头要晕~~~ 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 51.0kg
YY要瘦身等级：树苗财富：21 积分：90 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 149 捡豆豆，原来如此。。
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 150 有个问题：膝盖是不是不要突出去的，感觉身体正的，但是做不到像背后有个凳子可以坐下去那样蹲下去的说，如果只是屈腿下蹲倒是没问题 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg

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mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 121 终于知道捡豆豆是什么了！！！公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
西兰花没了等级：树枝财富：180 积分：126 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-19 122 我做了一个小腿酸的要死。。。只做了一个啊。。。虽然我是平时死不爱运动的那种。。。。还有，平衡不了啊。。会朝后倒。。。有没有达人来解释下要领啊 25 March to 5 April: 58kg-->55kg 5 April to 15 April: 55kg-->53kg 15 April to 19 April: 53kg -->52kg 19 April to 24 April: 52kg --> 52g （这几天妈妈来，会出去旅游，会出去吃饭，好像例假也应该在这几天来，所以保持就好了啊~） 24 April to 4 May: 52g -->50kg 4 May to 14 May: 50kg --> 48kg 14 May to 24 May: 48kg -->47kg 24 May to 31 May: 47 kg --> 46 kg 1 Jun to 15 Jun: 46 kg --> 45 kg 15 Jun 以后保持哦因为体重在一段时间内因为体内水分的量上下波动1-2kg是正常的，在早上称的体重比较轻，说以要减到目标一下1kg。加油哦~~ 58.0kg 46.0kg 58.0kg
sunsunsunjudy 等级：大树财富：457 积分：654 贴数：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-20 123 试试看没有什么事情比坚持更重要 5月8日 110斤 5月15日 109斤 5月22日 108斤 5月29日 107斤 6月4日 106斤 6月11日 105斤 6月18日 104斤 6月25日 103斤 60.0kg 48.0kg 55.0kg
emerald 等级：树枝财富：147 积分：146 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 124 和2楼学习，上班去洗手间捡豆豆！ 62.0kg 52.0kg 59.0kg
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 125 今天开始试试知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
missshan 等级：树枝财富：202 积分：175 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 126 我蹲的没力气扭呼啦圈。。。瘦吧瘦吧不是罪
喵喵朵朵等级：神木财富：5301 积分：5279 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 127 这个太逗了我就不相信我到不了90,我要让任何一个人对我刮目相看 [爱美丽爱自己] 成功变身记-----喵喵的瘦身记 http://www.boohee.com/posts/list/14596.page 53.0kg 45.0kg 49.5kg
天使伽伽等级：小树财富：389 积分：480 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 128 还是多累人的,平时没面壁下蹲都不稳哈哈－－－－－－恒心，OMG－－－我的恒心呢－－－－－－
天使之翼等级：梦中的橄榄树财富：4499 积分：5751 贴数：756 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 129 好贴，回去试试！~ :D 一个重视自己的女人才会被人欣赏一个被人欣赏的女人才会有魅力一个有魅力的女人才会永远幸福从现在开始我要做个幸福女人！ 59.5kg 55.0kg 58.0kg
风晓等级：大树财富：124 积分：559 贴数：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-29 130 做了４天了。但感觉重心会不自觉的移到后脚跟．怎么办呢？健康的享'瘦',每一天的生活~~ enjoy everyday!!! 62.0kg 54.0kg 63.0kg
woolala 等级：参天大树财富：860 积分：1053 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 131 好像还是蛮累的，做了30就有点头晕气喘了。。。不过好在可以分时间分几次做，好法子，要坚持
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 132 我支持一个！饮食习惯才是致命的！
lisa.喵等级：大树财富：538 积分：692 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-05 133 我知道我知道昨天我也练了 55.0kg 40.0kg 53.0kg
要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2013 积分：2266 贴数：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-21 134 晚上去试试一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 44.5kg
chris2320 等级：梦中的橄榄树财富：1944 积分：6451 贴数：601 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-21 135 支持，这个能减哪里啊？身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0 165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21) 165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27） 165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3） 165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10） 165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17) 165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25) 165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1) 165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8] 165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15] 165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22] 165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29] 165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6] 165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14] 165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20] 165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27] 165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5] 165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19] 165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7] 59.0kg 45.0kg 49.1kg
jiao0833 等级：树苗财富：106 积分：63 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 136 下蹲。再起。再下蹲。呵呵。我也在做这个，不过，有点累的说一定要运动减肥。 54.0kg 45.0kg 54.0kg
H.H. 等级：绿财富：6605 积分：10018 贴数：2353 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 137 我不太明白动作要领是什么诶？正如之前有人说的按照图做的话人会往后倒啊脚尖要抵着墙么？这样要保持平衡的话做不到“周身放松”额谁帮我讲解一下终于标准了 T^T 最后一点点点.....
H.H. 等级：绿财富：6605 积分：10018 贴数：2353 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-02 138 我又倒了…… 终于标准了 T^T 最后一点点点.....
瘦肉肥腾腾等级：树苗财富：163 积分：96 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-12 139 加油，一起捡豆豆！！今晚就开始，每天捡 never give up！！ 61.0kg 49.0kg 58.1kg
cornpone 等级：树芽财富：210 积分：54 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 140 撒一把豆豆在家里捡，比较形象，也比较好玩吧，呵呵合理饮食+适度运动=健康美丽 50.0kg 44.0kg 45.5kg
puddingmango 等级：树妖财富：2149 积分：2170 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-18 141 我要认真做身高------胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
动力火车等级：树苗财富：110 积分：66 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-18 142 我看不到图呀，刚才做了两组30*2 腿有些酸
715makoto 等级：大树财富：486 积分：917 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 143 运动就是坚持很难,一般做不到一个月就费了. 没动力了怎么办？标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 目前! 身高----胸部---腰部----臀部---大腿---小腿---我的㎏--希望㎏ 155-----86----57.5----81----46----30.5----45-----40 46.0kg 40.0kg 44.5kg
努力减肥的小超等级：树苗财富：285 积分：103 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 144 这个我有做诶~~和楼主说的方法一样！ 25天30斤很难么？ 82.0kg 60.0kg 78.0kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 145 现在去顶楼捡豆子，回来再继续看贴 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 146 完了，我膝盖有感觉，不知道是不是跳绳把膝盖伤了捡了30个，有点吃力 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
rainingface 等级：绿财富：11745 积分：14681 贴数：1875 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-03 147 哈哈支持身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3732 积分：6149 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 148 估计我头要晕~~~ 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 51.0kg
YY要瘦身等级：树苗财富：21 积分：90 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 149 捡豆豆，原来如此。。
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 150 有个问题：膝盖是不是不要突出去的，感觉身体正的，但是做不到像背后有个凳子可以坐下去那样蹲下去的说，如果只是屈腿下蹲倒是没问题 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg