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主题： 从130多斤到94斤的瘦身经历 第三页65楼更新 我的惨痛教训
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2008-05-22 12:44:21
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| hw_1229
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坚持起来太难啦
不吃零食更难 |
| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-05-22 12:55:51
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| quenna_d
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坚持
我要坚持 
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想穿短裤＆短裙
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2008-05-22 20:26:18
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| 影子笑
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我总是幻想以最快的速度减最多的体重，但是现实总是不尽人意，所以挫败所以沮丧所以暴食所以节食所以反反复复没有终止……那些心里的伤痛，每时每刻肆意放纵…… |
享受美味，运动减肥，健康瘦身——我要好心情。
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2008-05-26 21:01:52
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| liyikejianfei
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一个人跳舞 wrote: 支持小舞。 |
| 即 使 跌 倒 了 那 又 怎 样 | |
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2008-05-27 14:22:40
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| 奕玮
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这个真不容易坚持啊，不过好像不减已经不行了，昨天老公说现在大街上没几个人是像我这么胖的了，所以我一定要减肥，加油 |
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2008-05-27 14:25:58
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| 小淘猪
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罗马不是一天建成的..
身材也不是一天就能瘦的. 努力的亲们.. 都是好的学习榜样呀... 发现...要控制住对美食的诱惑..才是瘦身的一个关键所在.. 所谓..胖从口入嘛... 
我相信... 我可以坚持..就像以前一样... 
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2008-06-13 23:12:36
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| willandjj
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吃的太少。。。我不敢吃哪么少。。会爆掉的 
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| 6月底~52.5
7月底50 8月底48 加油加油！~ 
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2008-06-14 17:18:18
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| amandashi
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减肥两个多月了，现在吃些油腻的东西，胃不舒服的！！所以很少吃油腻的！ 
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2008-06-17 10:20:33
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| 甜心寶貝
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很好的經驗... 學...習了.. |
為了自己的目標努力奮斗!
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2008-06-30 14:27:24
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| 爱在其中失控的胖子
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亲完全是一个减肥达人 |
| 美丽极限爱漂亮没有终点
追求完美的境界人不爱美天诛地灭 |
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2008-07-01 02:25:09
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| __s‘_個悲劇_.
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我也快130了額········ 但就是沒那毅力 |
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2008-07-01 11:26:16
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| 越夜越美丽
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要加油要加油~~我们都要坚持下去~~ |
| 第一阶段：8.1——8.14 55KG——53KG √
第二阶段：8.15——9.1 53KG——52KG √ 第三阶段：9.2——9.14 52KG——50KG ing~~~ →奖励：里维斯牛仔裤 第四阶段：9.15——10.1 50KG——48KG 
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2008-07-18 22:29:08
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| 乐熊熊
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吃得这么少,没有按照建议的食谱吃的吧?? |
| 曾经最瘦的时候是大学毕业找工作88斤，
平时在90--98之间晃荡， 最胖的时候106斤，2007年开始长...现在...坚持减... 坚持，坚持，再坚持！！ 
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2008-09-11 13:48:19
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| xiwaln
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楼主好棒！我什么时候能达成目标呀！ |
| 我就是“小西”！（为什么不能设置昵称呢？）
标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166cm－－第一阶段目标55kg(十一前，9.20提前完成，奖励北京游）——第二阶段目标50kg（2009.1.26，农历新年）！ 继续向第二阶段目标进发喽！ 具体一点： 到10.20——54kg //到11.14——53kg（我生日）在这一天收获成功的喜悦//12.04——52kg//到12.25——51kg圣诞购物！//到09.1.26——50kg。我会狂喜的！一定会……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！ 多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 
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2008-09-11 14:43:21
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| 艾小我
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努力加油！！ |
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2008-09-11 21:42:38
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| 不加咖啡的糖糖
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好佩服那些有毅力减肥的朋友们 |
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2008-09-12 10:54:52
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| leej760616
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努力学习中 |
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2008-09-21 18:48:00
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| zhuyingying
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看来还是不能吃太少~~~ |
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2008-09-21 18:49:23
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| heleneshare
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吃得好少…… |
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2008-09-21 19:06:54
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| 懒娃娃
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厉害厉害，我就没那个毅力哦 |
一星期减一斤就OK啦！~轻松又愉快呢~！吃的好开心~！
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2008-09-22 15:43:58
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| 念安
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感觉第一份食谱和我吃的差不多 |
| 9月21日--9月27日目标：55.5KG（实施中）
9月28日--10月4日目标：54.5KG(...) 10月5日--10月11日目标：54KG（...） 身高-----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 
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2008-09-23 09:37:41
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| 美女要瘦身
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太瘦了，就不好了． |
美女一生怎么也要享受一次做瘦子的感觉吧～
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2008-09-23 11:02:34
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| 雪里红
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身材很好啊。。保持保持 |
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2008-09-24 17:56:01
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| zhoujane
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lz好有毅力，榜样啊 |
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2008-09-24 18:00:27
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| 肥嘟嘟的丫头
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运动去咯.... |
我多想，千年之后，我仍能让你在推开记忆之门的时候，化做庄周的蝶，舞在花间。让你看见我的宛尔，成画。
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2008-09-24 19:10:00
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| 爱是流动的
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呵呵 真厉害呀！～ |
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2008-09-24 19:18:30
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| wanying
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等我减下来，我也要和大家分享，好期待啊 |
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2008-09-24 20:58:46
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| 小の果
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好久没有吃零食了 继续坚持阿
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我知道……你从来都没有离开过…… |
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2008-09-24 20:59:25
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| 小の果
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好久没吃零食了~ 坚持~ |
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我知道……你从来都没有离开过…… |
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2008-09-24 23:01:59
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| Velvet
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我现在也是用这个方法 LZ继续加油 |
| ๑小瑾の减肥计划★目标60KG★๑
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ▓07月03日▶09月18日▓ ♥89.5KG→75.0KG♥ ■ 已完成 ■ ▓09月19日▶10月01日▓ ♥75.0KG→74.5KG♥ ■ 已完成 ■ ▓10月01日▶10月12日▓ ♥74.5KG→74.0KG♥ ■ 进行中 ■ ▓10月13日▶10月19日▓ ♥74.0KG→73.5KG♥ ■ 未开始 ■ ▓10月20日▶10月26日▓ ♥73.5KG→73.0KG♥ ■ 未开始 ■ ▓10月27日▶11月02日▓ ♥73.0KG→72.5KG♥ ■ 未开始 ■ ▓11月03日▶11月09日▓ ♥72.5KG→72.0KG♥ ■ 未开始 ■ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 
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