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主题: 排毒最in的19种超级食物 

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2008-06-02 16:10:05
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以前以后
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hll830 wrote:
红薯也不能和木瓜,鸡爪同时吃,这是偶的经验。前天就因为同时吃了这三样,搞得轻微的食物中毒,大半夜的4点多钟起来呕吐,拉肚,痛苦的经历  


又学一招。。谢谢啦。。
选你所爱!爱你所选!
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2008-06-12 11:58:03
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不能说的秘密
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理解了,学到了,谢谢,辛苦了
一个人要是减肥成功的话,那么无论他做什么事都是会成功!
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2008-06-12 13:11:31
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一个人跳舞
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今天中午喝的红豆牛奶汤


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-06-12 17:15:50
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甜心寶貝
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學習了,以后要學著吃這些~~~
為了自己的目標努力奮斗!
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2008-06-22 11:46:09
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‰刺猬→
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全是我不爱吃的~~~~~~~~~~~~郁闷~~~~~~~~~
我要变美女~~~~~~~我要减肥,我要加油,我要加油~~~~~~~~~~~~
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2008-06-27 14:25:42
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霍小桃
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‰刺猬→ wrote:
全是我不爱吃的~~~~~~~~~~~~郁闷~~~~~~~~~


真巧我也是 不过为了可以瘦 我要都试试~~哭泣

我叫小桃~~

Yesterday is history ,tomorrow is a mystery and today is a gift
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2008-06-29 13:13:31
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kiss_the_rainn
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嘘         都很少吃到啊  这些东西               嘘 


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2008-06-29 13:30:01
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XYAN
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前面的我几乎都喜欢~后面很多都没吃过~
-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來,肥胖?尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.xx


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2008-06-29 13:38:50
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lintianhao0419
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地瓜不错吖。是个好东西。


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2008-07-01 06:04:50
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yoyo小优
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哎~~看来以后要多吃醋啊 我都不占的,以前
我们要得到我们想要的,只要做对两件事情。一件是找对目标,另一件就是马上行动。just do it!
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2008-07-01 20:28:17
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鸭子央央
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红豆汤只能喝汤水么?我都是把薏仁和红豆放在一起煮,再加点红枣,不放糖.因为红枣本来就甜,味道真的不错的呀!
不想再做丑小鸭!
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2008-07-09 11:54:44
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wstczcp
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 怎么没有玉米..玉米也超管用的..

               我的经验是.玉米最好啦.哈哈微笑

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2008-07-16 22:17:37
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芥蓝
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原来小米这么棒,烤地瓜我也最爱,^_^

o(∩_∩)o...沒有王子,我依然可以做公主~~
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2008-07-20 19:02:32
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艺竞
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hll830 wrote:
红薯也不能和木瓜,鸡爪同时吃,这是偶的经验。前天就因为同时吃了这三样,搞得轻微的食物中毒,大半夜的4点多钟起来呕吐,拉肚,痛苦的经历


是吗?这还真没听说过

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2008-07-20 20:37:57
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≮惆√怅≯
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01.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

02.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

03.燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
07.红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便祕,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

08.胡萝蔔
胡萝蔔对改善便祕很有帮助,也富含β-胡萝蔔素,可中和毒素。新鲜的胡萝蔔排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

 

加一块煮呢?对便秘有用吗?汗


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2008-07-28 17:48:28
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Rani
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7753 wrote:
14、15让我想到《王子变青蛙》。。呵呵~

我也覺得、呵呵!吸烟

加油. 加油. 一定要瘦!!!
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2008-08-01 21:48:26
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箜皛
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為了美白,一定要吃了.

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2008-08-07 02:01:06
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水婷儿
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_〒桃椛尐眼 wrote:

 

vivitar wrote:
牛蒡,据说还可以壮阳  


 

什...什么???晕汗


骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!!


{{峩, 躲在 黑暗中、。.. ˙.;{{看著別仌幸福, ﹡`˙.;
{要麽抱紧莪^…∞  …∞要麽毁勒莪} 

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2008-08-10 09:34:08
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玎克钟儿
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01.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

 

 

BUT吃地瓜会发胖吧?尤其是烤地瓜!哭泣

目标44kg,坚持到底决不放弃!
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2008-08-10 14:16:07
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.o鈥瑆尛妖精
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超喜欢算的东西!醋也很微笑喜欢!(*^__^*) 嘻嘻……

将减肥进行到底! o(∩_∩)o...
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2008-08-10 14:17:40
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萱莲
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喝醋会有助消化么?

那一定要试试了……

欢日尚少 / 戚日苦多 / 何以忘忧 / 弹筝酒歌
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2008-08-14 05:08:15
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胖宝宝要瘦
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親們~~!爱心

       一起加油! 兴奋

                早点休息~~嘘

               

〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
第一周:(57.5kg—56kg)【进行时】 第二周:(56kg—54.5kg)【未完成】
第三周:(54.5kg—53kg)【未完成】 第四周:(53kg—51.5kg)【未完成】
第五周:(51.5kg—50kg)【未完成】
︻◣o(∩_∩)o...哈哈~~~我瘦啦~~!
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2008-08-14 05:08:28
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胖宝宝要瘦
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親們~~! 一起加油! 早点休息~~
〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
第一周:(57.5kg—56kg)【进行时】 第二周:(56kg—54.5kg)【未完成】
第三周:(54.5kg—53kg)【未完成】 第四周:(53kg—51.5kg)【未完成】
第五周:(51.5kg—50kg)【未完成】
︻◣o(∩_∩)o...哈哈~~~我瘦啦~~!
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2008-08-14 05:08:37
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胖宝宝要瘦
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親們~~!爱心

       一起加油! 兴奋

                早点休息~~嘘

               

〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
第一周:(57.5kg—56kg)【进行时】 第二周:(56kg—54.5kg)【未完成】
第三周:(54.5kg—53kg)【未完成】 第四周:(53kg—51.5kg)【未完成】
第五周:(51.5kg—50kg)【未完成】
︻◣o(∩_∩)o...哈哈~~~我瘦啦~~!
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2008-08-27 09:20:03
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yoyo404123
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夏天喝点绿豆汤呗,银鹭那个绿豆汤我家楼下卖2.5元一罐

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2008-08-29 19:49:03
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dawn囡囡
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喜欢吃绿豆


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2008-08-29 23:40:18
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selenebaby
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弄不清楚地瓜时什么瓜啊,好像我们这没有卖的啊冷峻

百战百败,百败百战
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2008-08-30 08:19:09
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lara12345
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不知道怎么结合啊

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2008-08-30 08:20:56
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nottivy
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这些东西我都爱吃。。。

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2008-08-30 09:03:23
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xiwaln
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我经常用绿豆和燕麦。
我就是“小西”!(为什么不能设置昵称呢?)
标准体重围度:
身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
166cm--第一阶段目标55kg(十一前,9.20提前完成,奖励北京游)——第二阶段目标50kg(2009.1.26,农历新年)!
继续向第二阶段目标进发喽!
具体一点:
到10.20——54kg //到11.14——53kg(我生日)在这一天收获成功的喜悦//12.04——52kg//到12.25——51kg圣诞购物!//到09.1.26——50kg。我会狂喜的!一定会……也不能太兴奋了,过年可是增肥的好机会!
多给自己一些时间,慢慢来,这样容易保持!
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