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主题： 一个月瘦小腿6厘米[转贴]
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2008-03-18 13:38:47
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| 岳铭子
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不错哦```貌似有效呀
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2008-03-18 19:45:05
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| 天凉好个秋
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苍天啊``偶这样的懒人没活路了``怎么这么复杂啊``` |
趴在墙头等红杏...o(∩_∩)o...
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2008-04-03 18:20:28
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| 兔子尾巴长不了
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强人！学习一下！ 
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2008-04-12 13:17:24
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| feidexuanlu
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好想瘦 可是做不到啊 |
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2008-04-20 01:14:44
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| 傷夏
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这太麻烦了..根本做不到啊 ! |
在錯誤中成長,傷得越深,教人的也越多.
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2008-04-20 06:50:25
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| menmenmen
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佩服，贵在坚持呀 |
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2008-04-29 06:34:11
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| Eileen927
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我也好難堅持ar····
看來一半就看不下去了···· 而且我平常也是,,,,做幾天停幾天然后又繼續```` 而且平常就是停不了吃,,,嗚嗚``` |
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2008-04-30 10:48:25
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| zy5139666
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我有用过那种弄小腿的护腿，用了2天，感觉血液循环不畅，造成脚踝肿，腿有涨感，我就不敢用了。
小腿是最难弄的啦，而且我小腿还真是很粗，脚踝也是，看见人家的纤纤细腿羡慕的流口水。 我有用过葡萄柚和杜松精油每天按摩小腿，听说又减肥又排毒，腿倒是不肿胀了，可一点也没瘦下去。听说还有一种专门瘦小腿的精油，里面含有马鞭草什么的，效果好像还不错，下次买来试试。 大腿其实很好弄的，我每天晚上睡在床上，凌空踩自行车几百下，一个月左右肯定可以瘦。 肚子的话注意一下饮食和排毒，也能瘦的很快。 |
幸福，随时，随处。
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2008-04-30 21:38:54
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| loveeeo4
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尝试ING |
| 目标:ஐ
体重50KG 胸围88CM C 脸型:没有婴儿肥 腰围64CM 大腿47CM 小腿32CM  夏天要变成LUCKY美女!~
要好好努力学习,努力生活,努力打工,努力变强! 
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2008-05-02 16:00:43
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| 鲜为人知的
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小腿粗的人真辛苦~~~ |
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2008-05-02 21:43:06
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| ParisHilton
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辣椒膏是啥牌子的？偶前天刚买了贝罗，好辣啊 
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| 瘦瘦瘦瘦瘦瘦~~~~~~~~~ | |
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2008-05-03 10:07:18
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| 破破烂
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ms听说过小腿是天生的，减不下去的啊！！ |
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2008-05-05 21:41:50
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| 照照
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好复杂哦，没信心可以坚持下来... |
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2008-05-06 15:59:05
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| fangfang1987
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zy5139666 wrote: ———————————————————————— 凌空踩脚踏车要多少次？ 两只脚都踩了 算一次么？ |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！ 
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2008-05-07 10:07:43
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| didy_2008
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冬天不在 wrote: 我的小腿36，我也想有33，那样就完美了 |
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2008-05-07 10:17:41
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| viomiki
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大哥，感觉你的减肥措施不错啊！！但是我觉得只有护腿这个办法我愿意采纳，女生的腿和男生的腿总有不一样吧，我好担心踮脚会让我小腿变粗呀，我想练出长长的肌肉线条，不知道怎么练，请教啊~~~
另外我不吃午饭的，因为公司的饭太油，吃完一坐下肯定长肉，看大家都是吃午饭的，有点担心这样会不会出问题呀？？希望有人给我解答呀！！感谢 
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减肥是一种生活态度。
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2008-05-11 17:59:36
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| yy98
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强人，我做不到啊!太难了还是慢慢来吧 |
| 减肥最大的敌人是自己，最大的障碍是时间。
第一阶段：59.5-----57.5（4.7------5.7）目标已达成 第二阶段：57.5-----54.5（5.8----6.10）目标已达成 第三阶段：54.5-----52.5（6.11----7.7）目标已达成 第四阶段：52.5-----50.0（7.8------8.7) 正在努力 最后冲刺：50.0-----49.0（8.7-----8.20）还未实施 
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2008-05-17 21:30:26
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| wll2007927
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我想减大腿 |
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2008-05-17 21:32:53
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| zzw517
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厉害啊！
http://www.boohee.com/mybar/79594 |
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2008-06-04 19:55:20
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| iamo
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....
好有毅力的 MM 膜拜 我做不来..... |
| 幸福,存在于每一个新的开始.......
起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重 68kg ---------------------58.5kg-------------------------- 52kg 68kg------62kg (done~!!)&(6.4-7.4){提前5天完成} 62kg------57kg (doing.....)&(7.4-8.4) 57kg------52kg (未执行)&(8.4-9.4) 信念给予勇气!! 减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!! |
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2008-06-11 14:56:21
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| 或许
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顶下~ |
| 瘦瘦瘦，只不过是肚子稍稍饿一点，运动稍稍多一点嘛~
小腿今年夏天减不下来你就别想出门！ 
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2008-06-13 19:20:42
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| L。
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坚持.我从今天就开始做. |
| 6月14日 60KG
6月20日 57KG 6月27日 56KG 7月03日 55KG ------------------------------------ 7月10日 54KG 7月17日 53KG 7月23日 52KG 8月01日 50KG ------------------------------------- 8月07日 49.5KG 8月14日 49KG 8月20日 48.5KG 8月26日 48KG --------------------------------------------------------------------------------------------- 坚持，坚持! 为还一个完美的自己，一定能成功！ 
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2008-06-15 12:22:18
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| y7076
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加油！！！ |
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2008-06-15 12:30:32
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| willandjj
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貌似是淘宝论坛上的。。LZ啊，帮你找倒出处了 |
| 6月底~52.5
7月底50 8月底48 加油加油！~ 
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2008-06-15 15:00:00
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| 难赋森情
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我希望我的小腿只有28,可是现在有35,天那``` |
| 我要瘦```
目前:48公斤 目标:43公斤 减肥是场持久战,我一定要在9月份之前不惜一切代价,瘦到自己想要的目标,加油吧``` 
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2008-06-15 15:03:37
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| eukangm
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原来预防腿部浮肿还有这个妙招哦！防止静脉曲张！恩！我记得了！多谢楼楼！ |
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2008-06-16 13:28:22
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| 水果妹
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真好~~~学习了 |
| 终极目标:46KG(9.1)
Stage 1 (6.1 - 7.1)53KG ---->50KG 【努力中】 Stage 2 (7.2 - 8.1)50KG ---->48KG 【未开始】 Stage 3 (8.2 - 9.1)48KG ---->46KG 【未开始】 |
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2008-06-17 10:40:11
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| 离leave
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呃，值得学习~~~ 
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小小的决心，大大的动力，一点一点看到惊喜的变化！~
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2008-06-20 05:15:12
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| ameliegeng
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167CM-54KG，小腿太粗但肌肉非常多也可以这么搞吗？ |
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2008-06-21 20:30:31
150
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| 哈密瓜奶茶
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强悍`` |
| o┏┯┓o ┏┯┓
ρs做祢嘚新娘 ﹎·╱掱牽掱的倖福﹏＂__ 
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