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主题： 快走一小时消耗多少热量？？（急） |
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2008-04-04 17:47:33
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| 燕俊
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如题，各位JMS请告诉一下，3Q 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-04 18:56:15
2
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| 燕俊
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米人回答俺 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-06 08:31:20
3
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| crazy_JJ
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看你用什么速度了.
我一般走跑步机上6.0的速度是一小时消耗350--400大卡(我走路比较快一般人跟我走得一路小跑) 
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| 新的一月开始 六月一号之前一定要减到90斤！！！
减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 
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2008-04-12 13:26:28
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| yeplsoso
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一般都有300以上，除了散步...
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| 我大出血啦...才几天钱就花光了...
前天我在医院那称了下,貌似肥回去了.. 昨天在表姐家称,第1次56..第2次60...恩，那称坏了.. 昨天下午跟小颖出去小约会了,我吃了很多..一直在吃,没停过...汗.. 希望不要肥那么多~ 最近几天,没有运动,除了吃还是吃... 我一直都在承认,我是猪.... 猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪 郁闷,我应该是8月初才能回河源.. 啊啊啊啊啊啊,我的肥肉... 我怎么办啊~~~~~~~~ 我不想背着一堆肥肉跳那什么烂舞.... 2008.07.09 |
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2008-05-14 23:07:37
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| Raika
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我用跑步机快走1个小时 坡度8.5 速度4.5是一个小时255卡
因为我走的慢 如果是坡度8.5 速度5.5的话会350还是360 忘记了 |
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2008-05-16 14:49:35
6
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| wlwulan
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我速度6,坡度15,可以到1000多 |
| 坚持、耐力。
做个娇小、美丽、能干、健康的女人！ 
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