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我的瘦身过程,新加减肥照片。 

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2008-04-05 12:55:54 1  

 

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 12:58:46 2  
厉害!从90公斤一路走来,加油!

2008-04-05 13:08:22 3  

湖畔晨露 wrote:
厉害!从90公斤一路走来,加油!  
谢谢,我一定会加油的,希望你们多多支持我,有你们的支持我才有更大的动力,谢谢。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:10:36 4  
4个钟头...汗
我以前走20分钟都度秒如年...
走了一个星期,没有一点效果我就再也不走了...
除了走楼梯外,我还有跑步,但没有效,不适合我,那我就换了~
好累的说。

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07

2008-04-05 13:12:36 5  

yeplsoso wrote:
4个钟头...汗
我以前走20分钟都度秒如年...
走了一个星期,没有一点效果我就再也不走了...
除了走楼梯外,我还有跑步,但没有效,不适合我,那我就换了~
好累的说。  

不是没有用,我一开始也是走路,是你的时间和速度不够,还有你吃的也不行,慢慢来不要着急,相信我你可以变的很瘦的。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:13:45 6  
在薄荷我最佩服的酒是南南了,超强力的毅力,和坚持。加油,南南~

暂停爱恋,甩肉进行时。。。
我不要做你心目中的胖胖公主~我要做你最嬲撒的猪猪!!!
终级目标52kg~争气加油!
起始体重74kg
瘦身计划
2008年5月30日 65kg
2008年6月15日 62kg
2008年6月30日 60kg
2008年7月15日 57kg
~
2008年8月30日 52kg

2008-04-05 13:16:32 7  

贝小黎 wrote:
在薄荷我最佩服的酒是南南了,超强力的毅力,和坚持。加油,南南~  

谢谢小黎,我一定会加油的。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:32:45 8  
都4小时4小时来啊
好像过量也不太好吧
中间休息没啊

don't leave me alone.

2008-04-05 13:34:45 9  
加油,我现在的感觉是拼了命也要瘦!

倔强的人要有倔强的精神!

2008-04-05 13:38:06 10  
:thumbup: 光兒好厲害。繼續。成功就在不遠處。
不管怎樣都要堅持到底。向光兒學習。

宝贝,这个夏天一定要穿上漂漂的牛仔裤~~
++++++++豁出命拉

2008-04-05 13:38:19 11  

小妮妮 wrote:
都4小时4小时来啊
好像过量也不太好吧
中间休息没啊  

跳操中间休息一个小时,爬楼梯不休息。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:38:57 12  

dove1025 wrote:
:thumbup: 光兒好厲害。繼續。成功就在不遠處。
不管怎樣都要堅持到底。向光兒學習。  

谢谢有了你们的支持我一定加油。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:39:41 13  

why2773 wrote:
加油,我现在的感觉是拼了命也要瘦!  

漫漫来,坚持运动就行了。

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

2008-04-05 13:39:51 14  
:evil: :thumbup: :thumbup: :thumbup:

2008-04-05 13:43:05 15  
南南,我也想加你的光儿群,怎么都不让我加你为好友啊?

是不是更应该加油了???

2008-04-05 13:45:10 16  
:thumbup:

都加油

don't leave me alone.

2008-04-05 13:46:46 17  
加油啊亲们,为了漂亮的衣服,为了有场美丽的恋爱加油哦

我要瘦,我相信我可以
您的身高是:160cm
标准胸围是:86.01cm
标准腰围是:60.71cm
标准臀围是:87.27cm
标准腿围是:51.23cm以这个尺寸为目标实行
减肥是大事,但在生活中只是小事(*^__^*) 嘻嘻……

2008-04-05 15:54:11 18  
南南,我每天晚上走了那2个小时,就累得跟个鬼一样,白天又没时间这样系统的练习,55555555,我真的好想瘦啊,

暂停爱恋,甩肉进行时。。。
我不要做你心目中的胖胖公主~我要做你最嬲撒的猪猪!!!
终级目标52kg~争气加油!
起始体重74kg
瘦身计划
2008年5月30日 65kg
2008年6月15日 62kg
2008年6月30日 60kg
2008年7月15日 57kg
~
2008年8月30日 52kg

2008-04-05 19:22:35 19  
过量运动不好,会长肌肉,而且太累时间长了就容易对运动有排斥感了,还是适量为好

我要享瘦人生!!!!

2008-04-05 19:47:24 20  
亲太厉害了,从90公斤减到现在不容易啊~一起继续加油~

我的未来不是梦,相信减肥会成功!

2008-04-05 20:43:02 21  
光MM太强了..
简直是我们群里的瘦身第一人.....

好厉害..

太佩服你了...

MM继续努力.我们一同加油...


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


2008-04-06 10:29:13 22  
我是iris。。。

我很想对你说:“王进喜!!!!”

4月4 日:64KG
7月4 日: 56.5KG
终极目标是:47KG

2008-04-06 17:48:32 23  
我要能象你一样那么有毅力多好啊,遇上平台还坚持不住,老想偷懒!!!!!

努力什么都都能成功!!可我老坚持不住!!

2008-04-06 18:23:58 24  
跟你共同努力,OY

2008-04-06 22:00:35 25  
亲的锁骨很明显呢,如果瘦了,锁骨肯定迷死人,o(∩_∩)o...哈哈!

2008-04-07 05:51:48 26  
真的很厉害哦~4 小时,我最多只能坚持一小时!
我是新来的~看了大家的减肥历程,决定一起加入~~我以前也超fei~~83KG的, 现在57, 我的目标是49KG~
努力吧~~

keep doing ~~~

2008-04-07 13:31:06 27  
你放心滴....偶绝对是强烈支持你滴...........别放弃..........你肯定会成功的

2008-04-07 16:18:53 28  
好厉害啊。。偶再来看下
强化下我减肥的意志力


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


2008-04-07 16:23:18 29  
羡慕。。。我每天都没有连续的4小时时间做运动的。。。

公平竞争,美丽地位,成者为王,败者为寇

加入[[蜕茧成蝶]]后,目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽,要平和的心态。减肥瘦身,急不得的。
http://www.boohee.com/posts/list/11282.page

Enjoy Life, Enjoy Love

2008-04-08 09:45:17 30  
今天心情不佳。
特想吃东西。来看看你的帖子,寻找点信心和动力。。


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


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