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主题： 我一定要在5月11日前瘦到96斤！请JMS督促支招！巨谢了！ |
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2008-04-06 01:33:11
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| 绿小瘦
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我现在体重109斤。跟好友打了赌了，一定要在6月1号前瘦到96斤的。唉还有13斤的差距啊。本来是113斤的，前几天挺坚持的瘦了4斤了。这几天又吃的比较多导致。。。唉！ 从明天起正式恢复我的减肥计划！明天是4月6号了！我想在4月底那天减到至少103。五月底前再减7斤减到96斤。我的意志力实在有限，所以强烈希望众位好姐妹给与持续的鼓励！谢谢大家了！到时候瘦了一定把本人减肥法详细如实奉告！帮助更多的美眉！ |
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2008-04-06 01:47:26
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| 绿小瘦
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 顶啊顶
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2008-04-06 10:58:18
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| selphie
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努力吧~加油，我顶你~一起努力
我也要在6月份毕业的时候目标减10斤!为了拍出美美的照片~ |
| 自分の体重までマスターできない人間は、どうやって自分の人生をマスターするの？
健康减肥,运动是关键,节食不减代谢率!! 6月目标:56KG 
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2008-04-06 11:05:20
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| 西芹百合
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我的目标是五一前到90.。。。一起加油哦 
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| 喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚 | |
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2008-04-06 11:12:45
5
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| 蜗角
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支持一下了 |
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2008-04-06 13:04:20
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| cyhlsjls
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和我现在的体重差不多,一起加油吧 
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| 合理饮食+运动,我要将减肥坚持到底!
目标 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 美体(KG) 158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3--46.8 
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2008-04-06 13:06:47
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| taoli-tl
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哎 我也和你差不多 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
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2008-04-06 13:10:10
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| zjhqzj
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加油的说 |
| 我是受了蛊惑的魔兽公主，王子的亲吻让我有力量恢复真身~
总说从明天开始怎样，明天永远不会到来！ 
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2008-04-08 00:30:55
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| 绿小瘦
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好感谢姐妹们的支持！我又瘦了，目前105斤了。巨开心。还有9斤就达到目标了。本着一周减3~4斤，很快就能达到目标了！大家一起努力！ |
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2008-04-08 00:36:16
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| Bookworms
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加油哦~!
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目标- 6月26： 48KG~
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2008-04-08 22:07:44
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| 偶尔偶尔
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我目前是53.我希望在一个2个礼拜里减到49.
每天摄入800大卡的热量，运动30分钟以上。 加油加油。。一起一起！！！ |
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2008-04-08 22:14:05
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| aftersammie
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貌似我同你的“基础”同目标都差不多哦～～～～
我们一起加油啦！！！ 但是我还没有计划阿，有没有详细的计划可以分享呢？ |
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2008-04-08 23:31:27
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| paopaozZzZ
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亲我也是和你差不多哦！一起加油哦！要多运动啊~~嘿嘿 |
| 养成饮食好习惯~^_^~~少吃垃圾食品~加油加油~
永远记住：嘴馋比饥饿更可怕！ 
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2008-04-09 10:46:08
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| 草莓酸奶
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我50KG，至少减到95斤
从不运动，就靠控制饮食了艾 |
＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂
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2008-04-09 10:48:54
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| 敏敏chan
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我想在5月中旬之前减到44kg！大家一起努力啊
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| 瘦死是王道！ | |
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2008-04-10 00:22:53
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| 绿小瘦
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楼上有姐妹问说想用两周时间从106瘦到98，这个目标跟我完全一样的。你问有没有什么具体计划。我把我的计划说给你听，但是每个人体质不一样，适合我的不一定适合你，你参考下吧！
我现在处于来事期，所以体重再怎么减都不往下掉的，所以也很正常。我准备等来完事也就是4月15号到4月底这半个月好好减。目标是98或者95。 我现在105斤。用半个月的时间瘦到98对我来说我觉得应该是蛮容易的。就是早晨中午照常吃，但晚上不吃或吃一点水果。但是这个早餐和中餐的质和量一定要注意。我的原则是早餐一定要吃饱，中餐五分饱。早餐尽量吃全麦面包和酸奶或是蜂蜜。中午最好吃少许少许油素炒绿色菜，（其实清蒸鱼也可以的）可以加个水果。晚上1小时瑜伽。 这就是我的计划，不知道有没有帮到你哪？到4月底的时候我会来汇报成果的。希望大家关注哦！ |
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2008-04-10 00:26:43
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| 绿小瘦
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楼上的酸奶草莓美眉，你说你从不运动，我也一样的。但是我现在可以的爬爬楼梯，很管用的。你可以试一下。我家在6楼，现在已经不坐电梯了。只要上去下来的都坚持爬楼梯。 |
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2008-04-10 19:28:55
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| skailing
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我是113斤，已经过去一个月了，我已经到103斤了，我还有再瘦6斤，希望5月初，我就有95斤，那个时候我就可以美美的拍结婚照了 |
我要去海南，我要变美丽新娘~~~
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2008-04-10 19:57:47
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| 境由心生
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大家都有目标了啊~我也要加油了啊~！！！！！！！！！！ 
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| 2008.6.23-2008.7.01 61GK↓（已完成）加油！
2008.7.01-2008.7.07 60GK↓（已完成）加油！ 2008.7.08-2008.7.14 59GK↓ 2008.7.15-2008.7.22 58GK↓ 2008.7.22-2008.7.29 57GK↓ （这样就回到冬天时的体重了，然后继续，一路向下！o(∩_∩)o...） 
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2008-04-13 00:56:07
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| 绿小瘦
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skailing美眉：
你说你用一个月从113减到了103。真好啊！我是一个月从113减到了105。因为中间没有一支坚持，暴了几天。 而且这几天有来事了，怎么控制体重也不下，所以干脆开吃了。来完事也就是周一后天再开始第二阶段的减肥吧。我还需要减10斤，到95！努力。不过明天我还可以吃一天呵呵。 |
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2008-04-13 01:01:16
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| 天空
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其实体重一不变，自信心受要击，跟着就想暴了。不好，这样不好！ 我要改正！！ |
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2008-05-13 12:19:53
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| ppmmm2006
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一日三餐，只吃魔芋面，面汤不要喝。水要多喝。
面里可以下点生菜、白菜等叶生植物。 我当时吃了10天，瘦了不到3.9KG. |
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2008-05-13 15:34:50
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| enirehtac
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我也要郑重地说一下我的目标：5月底减到42公斤，还有两周的时间，不晓得有没有这毅力能减掉6斤 |
少吃多运动，这是保持好身材的不变真理！
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2008-05-13 18:05:25
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| 汪莹
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呵 呵呵 第一个告诉我哦 我来支持一下 
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2008-05-15 09:02:20
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| 泛滥的快乐
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MM现在你的目标达到了吗？ 
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繁盛的不可收拾的青春~~~
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2008-05-28 15:10:35
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| QQCOMyu1989
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我要穿短裙!~~
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﹎怎麽瘦!!!↗_怎麽過.┅ɑ
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