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主题： 我的瘦腿运动 |
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2008-04-06 12:30:14
1  
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| cai
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报告一下我的腿围.
脚踝19.5 小腿左32.右33 大腿最粗的.47CM 原先小腿是左是33CM的.然后用了贝罗半个月之后就瘦了一CM.然后用了近一个月就再没有瘦下去的效果了. 晚上踮脚3分钟.然后转脚踝三四十下.然后拉升 蹬自行车的动作300多下. 早上我也做了踮脚三分钟.蹬自行车200多下. 我坚持了六天啊.感觉好像瘦了.然后用一量.不仅没瘦.好像还更胖了一点. 大家有没有这样的事情. 天啊 ...我的瘦腿就这么难吗!? |
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2008-04-06 12:34:38
2
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| paopaozZzZ
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亲别急嘛~~嘿嘿 加油哦
腿本来就难瘦。。而且你基数不大啊 慢慢才有效果的 |
| 养成饮食好习惯~^_^~~少吃垃圾食品~加油加油~
永远记住：嘴馋比饥饿更可怕！ 
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2008-04-06 13:59:21
3
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| 鲑鲑鱼
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| 無聊的暑假,,峩喓減肥,,!
目前體重:48斤 目標體重:42斤,,! 
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2008-04-06 14:27:53
4
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| 宝丹幺儿
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晕
你腿不粗嘛~~~ |
| 9月5日 ：目标49公斤~~~！！50公斤。很残忍，没完成~~~！！
9月15日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月25日：目标45公斤~~~！！加油~~~ 再也不能让自己的肚子吃的像个皮球~~ 麻雀要变凤凰啦~~~ 
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