| 论坛首页 > 瘦身经验 | 回复 | 新贴 |
主题： mm应该打羽毛球的几大理由 |
|
|---|---|
|
2008-04-08 11:23:58
1  
|
|
| 小蛮腰
|
一是快速健身。生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。
二是塑身。看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队 员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。 三是美容。如果细心一点的人会发现，羽毛球运动员的皮肤都很好。经本人多年科学研究，发现四川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮肤都很好，有一个重要的原因是天气闷热（不是炎热），长 今说过，最好的美容方法是煮饭时掀开锅盖用蒸气熏一下脸。羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。有很多女孩子喜欢打网球，但是网球经常暴露在日晒之下。打个形象的比方，在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头，哪个皮肤好？ 四是女权。由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的运动，同时也不乏力量之美，在球场上，MM把GG打得满地找球的现象有的是。因此，可以获得征服 男性的满足感。我曾和一MM搭档混双对男双，对方商量集中攻击MM，未曾想MM不弱，我没摸到球,MM就把他俩打得一点脾气都没有。后来和那MM再提起此事，她的谦虚掩盖不了她的自豪。 五是优雅。羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球，一定很羡慕他们动作的优美。不像别的运动那么强调力量和身体对抗，比如网球，为了 发大力，很多女运动员嚎叫连连，甚至都出现对方向裁判投诉声音太大，甚是不雅。 六是娱乐。MM可以娱乐的项目不多，打麻将打牌显得俗气，泡吧蹦的多了，让人觉得太前卫，可能会敬而远之。足球篮球又找不到对手，乒乓球网球如果打不好的话，又老是接不到球。羽毛球水平 再差，起码不容易吃对方的发球，能多打几个回合，使运动具有趣味性。 |
|
|
|
|
|
2008-04-08 11:32:31
2
|
|
| feng88323
|
沙发 
|
|
|
|
2008-04-08 11:32:52
3
|
|
| feng88323
|
我就很喜欢打羽毛球 |
|
|
|
2008-04-08 12:32:12
4
|
|
| zjhqzj
|
羽毛球场地贵的萨。。。。。。。 |
| 我是受了蛊惑的魔兽公主，王子的亲吻让我有力量恢复真身~
总说从明天开始怎样，明天永远不会到来！ 
|
|
|
|
|
2008-04-08 12:33:42
5
|
|
| smile
|
也喜欢打羽毛球,只是受限于条件限制,很多时候想打呢,但是有风 
|
| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
|
|
|
|
2008-04-08 20:47:54
6
|
|
| 肉肉小白
|
我也推荐打羽毛球哈 我天天基本都打 
|
集體力量ナ減肥罘寂寞 吃苦有亽陪漂亮自己美
|
|
|
|
|
2008-04-08 21:06:42
7
|
|
| sorry371
|
可惜没人和我打,乒乓球还可以对墙练,羽毛球对墙练就有点恐怖了... |
要对自己再狠点...
|
|
|
|
|
2008-04-17 13:04:01
8
|
|
| 小蛮腰
|
嘿嘿，现在已经开始打了，天气不错，没有风 
|
|
|
|
|
|
|
2008-04-17 13:08:58
9
|
|
| lisa.喵
|
打羽毛球是个很不错的运动
不管什么季节都可以 有风可以选择室内的 
|
|
|
|
|
|
2008-04-17 13:22:06
10
|
|
| 晴和
|
恩恩恩~
那以后每个礼拜六就打球去咯~ 哈哈哈 ~ |
| 目标：8月9日——49KG。
9月9日——46KG。 
|
|
|
|
|
2008-04-17 16:16:26
11
|
|
| irenic
|
在宿舍楼下打，多次被管理员赶走，操场风又太大了
于是改成跳绳加爬楼梯了 |
|
|
|
|
|
2008-04-18 15:48:13
12
|
|
| 小蛮腰
|
irenic wrote: 管理员？
|
|
|
|
|
|
|
2008-04-18 15:51:06
13
|
|
| purplefox
|
俺一看：mm应该打羽毛的几大理由 |
|
保持纯真与活力~ |
|
|
|
|
2008-04-18 16:07:55
14
|
|
| carolbinbin
|
purplefox wrote: 哈哈哈哈哈 哈哈 ~~
|
减肥的真理：营养饮食+有氧运动！
|
|
|
|
|
2008-04-18 16:09:41
15
|
|
| waiyumao
|
楼上的楼上，还有楼上，干嘛呢 
|
| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
|
|
|
|
2008-04-18 16:12:03
16
|
|
| 大丸子
|
carolbinbin wrote: 请列举应该打羽毛的若干理由~
|
| 今天你瘦了吗？
薄荷瘦身网——健康减肥！ 今天你听了吗？ 薄荷瘦身电台——热播中！ |
|
|
|
|
2008-04-18 16:15:37
17
|
|
| 兔子尾巴长不了
|
楼上几位直是太绝了~
羽毛球早几百年就想打了，问题在于经常没有人和我一起打，羽毛拍都生灰了，这个运动还是有局限性的~ 
|
|
|
|
2008-04-18 20:20:34
18
|
|
| 兒童
|
哇，每天我中午都在學校打羽毛球呢~ |
|
|
|
|
|
2008-04-20 17:07:11
19
|
|
| 要瘦瘦嘚
|
sorry371 wrote: 我也是没人和我打 对墙打 老是打不好 找不到感觉 没有了动力 |
一定要控制住,早上不能再吃到胃痛
|
|
|
|
|
2008-04-20 17:14:00
20
|
|
| 小哈为小贝
|
哈哈
我是羽毛球的忠实爱好者 球龄15年
|
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
|
|
|
|
| 论坛首页 > 瘦身经验 | 回复 | 新贴 |