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主题： 締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（五月目標：５９．５ｋｇ）
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2008-05-09 17:54:59
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dark444
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泡泡减肥 wrote:dark444 wrote:不知道呢 
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2008-05-09 17:55:17
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dark444
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泡泡减肥 wrote:dark444 wrote:不知道呢
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2008-05-09 17:55:18
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dark444
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泡泡减肥 wrote:dark444 wrote:不知道呢
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2008-05-09 22:57:17
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dark444
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明天體重會下一點吧 
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2008-05-10 09:36:27
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泡泡减肥
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dark444 wrote:明天體重會下一點吧 下了么有哇？ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 10:03:20
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dark444
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泡泡减肥 wrote:dark444 wrote:有下哦 
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2008-05-10 10:09:45
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泡泡减肥
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dark444 wrote:泡泡减肥 wrote: 继续继续~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 10:31:01
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dark444
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泡泡减肥 wrote:dark444 wrote:嘿嘿，當然囉 
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2008-05-11 08:48:12
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fangfang1987
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减肥晚餐该怎么吃
? 我是学生 没条件自己做的 在校的 |
| 微笑是对自己最大的宠爱~~
fighting 健康的减肥 目标106以内 |
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2008-05-11 10:48:08
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dark444
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fangfang1987 wrote:减肥晚餐该怎么吃少油少肉少糖少主食就行了
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2008-05-11 21:55:05
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afry
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ll我和你一开始体重差不多，我就是考研吃的，本来大学4年就胖了不少，结果一复习考研又长了20多J，我郁闷啊，不过我已经开始减肥20天啦，就是不吃晚饭+跳绳2500个，没称，但是应该又效果~~我要继续坚持~~以你为榜样~~~我的目标就是60kg，希望9月开学前能达到目标啊~~~一起努力~~ |
| o(∩_∩)o...
找对方法，一直坚持~直到成功 
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2008-05-12 08:57:14
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冬天不在
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MM又瘦了吗，GXGX啊，偶最近体重总是反复，减一天反弹一回，烦死了！
感觉我身体已经适应了现在的运动量了 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 我的终标目标（标准体重）：102 
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2008-05-12 11:16:44
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羊羊
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楼主，你的甲减是怎么治的，我有轻微的甲低，但医生说不用吃药治疗，说这个很难把握呢……
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2008-05-12 16:23:34
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dark444
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體重升了，這兩天要減回去 
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2008-05-12 16:28:26
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dark444
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afry wrote:ll我和你一开始体重差不多，我就是考研吃的，本来大学4年就胖了不少，结果一复习考研又长了20多J，我郁闷啊，不过我已经开始减肥20天啦，就是不吃晚饭+跳绳2500个，没称，但是应该又效果~~我要继续坚持~~以你为榜样~~~我的目标就是60kg，希望9月开学前能达到目标啊~~~一起努力~~不建議跳繩哦，對胖人來說很傷關節的
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2008-05-12 16:31:08
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dark444
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冬天不在 wrote:MM又瘦了吗，GXGX啊，偶最近体重总是反复，减一天反弹一回，烦死了！昨天暴了一頓，都差不多升回去了，不過我看是暫時的吧 
正常的，我減了一點不留意也會升回去
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2008-05-12 16:32:12
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dark444
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羊羊 wrote:我是嚴重甲減啦，所以一定要７藥，每一段時間抽血復診，正常就保持這個藥量７啊 
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2008-05-12 17:16:25
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冬天不在
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dark444 wrote:afry wrote: 赞同，跳绳减肥的话建议降至健康体重才可以进行哦
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-13 11:07:47
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泡泡减肥
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来看看亲，香港有感觉到震动吗？ |
| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-13 12:39:24
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冬天不在
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楼主MM没来哦
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 我的终标目标（标准体重）：102
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