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主题： 快速减肥是什么 |
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2008-04-10 23:29:50
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| jianfeishike
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许多减肥心急的人，比如说要参加婚礼、或马上结婚的姐妹，总希望自己在十天二十天内马上瘦下来，而这种瘦身从减肥本身来说是不推崇的。就是因为太多这种心理的姐妹才会有很多迎合的减肥药生产出来。 这种快速的减肥会危害我们的身体。因为你如果在短期内强制减肥的话，是百分之百会反弹回去，这就是有的人会说为什么越减越肥！ 还有如果为了短期利益服用有抑制作用的减肥药，通常来说西药是见效最快的，也是副作用最大，最危险的，另外就是在短期严格控制饮食，只吃一点点，这种医学称为“极低热卡饮食”相对来讲属于临床范围内用于因严重肥胖造成睡眠后不能自主呼吸。或暂停呼吸患者，而这也是属于暂时性治疗。这种减肥需要医生辅助和指导才可以，而现在许多姐妹们通常都在用这两种方式减肥，其对身体危害是相当大的。 这样减虽说刚开始看是苗条了，但过不了多久，一是体重会反弹，二是会给身体造成毒素积压，内分泌失调，面部恢黯，长斑、长痘，皱纹，抵抗力低等等，这时你用再好的化妆品也是没用的，因为根本在于内部损害而不是外表现象。 所以减肥强烈建议姐们们一定要合理均速的减才是健康的。即使服用减肥药也要选用天然无副作用的，其实多饮茶，如绿茶，乌龙茶。或减肥火锅茶、花草茶，这些都是天然无副作用的，只要进行合理调配，减肥效果也是相当快的。再配上你健康合理的饮食，少油腻、多蔬菜这才是减肥的硬道理，虽然时间长些，但长久利益来看是永远不会弹回去的。而且身体也会越来越健康漂亮的。 |
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