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主题： 减肥的方法其实很多，就是不知道那个适合我？ |
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2008-04-11 11:25:26
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| chenqi6814581
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我觉得 我应该属于脂肪型的。该怎么办呢。 |
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2008-04-11 11:31:39
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| crazy_JJ
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有氧运动 |
| 新的一月开始 六月一号之前一定要减到90斤！！！
减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 
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2008-04-11 13:01:58
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| chenqi6814581
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你指的是什么？ |
| 爱美是女人的天性，有权利也应该这样做。
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2008-04-15 14:54:29
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| chenqi6814581
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crazy_JJ wrote: 你指的是什么？ |
| 爱美是女人的天性，有权利也应该这样做。
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2008-04-15 14:56:18
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| 小哈为小贝
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chenqi6814581 wrote: 唯一健康的减肥就是健康均衡饮食+适量运动+良好心态 养成好的生活习惯，减肥没有那么难 减肥的偏方是很多的 大多不健康 对身体伤害很大 而且不能长期坚持的 还是要摆好心态 慢慢地减 |
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2008-04-15 14:57:41
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| 娃娃苗子
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饮食控制+运动，最有效的方法，但前提是——重在坚持！ |
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2008-04-15 14:59:44
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| 甜甜圈
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chenqi6814581 wrote: 有氧运动可以减脂.比如跳操.跑步.游泳.快走.等等 |
为了90斤,拼了!
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