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主题： 締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（暑假目標：５５ｋｇ）
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2008-05-18 11:01:12
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| dark444
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冬天不在 wrote:一般來說我建議暴食第二天吃少一點的，一防反彈，二是如果體重真的下了就可以下得更快 
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2008-05-18 12:37:31
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| 冬天不在
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dark444 wrote: 恩，听取MM的建议，今天一定要吃少一点  希望明天体重会再降
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102 
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2008-05-18 19:31:55
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| dark444
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冬天不在 wrote:我本來也想今天少7點的,結果被家裡人填豬了 
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2008-05-19 09:23:00
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| dark444
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快減肥滿一年了,希望到時能到59.9
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2008-05-19 19:18:15
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| dark444
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2008-05-19 22:20:54
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| dark444
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2008-05-20 14:02:21
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| dark444
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2008-05-20 14:07:15
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| 冬天不在
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把运动改为多元化，昨天把爬楼改为了慢跑，可是今天体重一点点变化也没有！~
不知道还是不是还是爬楼好哩？还是爬楼和慢跑隔天交替进行！~ 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-20 19:31:42
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| dark444
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冬天不在 wrote:已回
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2008-05-20 21:36:03
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| dark444
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2008-05-21 16:26:40
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| dark444
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2008-05-22 19:32:40
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| dark444
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2008-05-22 19:56:18
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| jianfeiyxd
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毅力啊！我也要加油！我现在86 |
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2008-05-23 19:37:15
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| dark444
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jianfeiyxd wrote:一定能瘦的 
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2008-05-24 11:28:30
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| dark444
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2008-05-24 21:02:49
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| dark444
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2008-05-25 17:25:12
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| dark444
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2008-05-25 18:02:21
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| 八月
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佩服佩服啊。。。。 
要是我也能像亲一样就好了。。。。 
我也要坚持下去。。只剩三天了。。。 
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不要给失败找任何理由！！
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2008-05-26 20:11:16
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| dark444
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八月 wrote:我這個月也是到不了５字了 
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2008-05-26 20:56:27
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| 泡泡减肥
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亲，我进入健康体重涅~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-27 23:05:40
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| dark444
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忙碌～明天回
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2008-05-28 18:03:22
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| dark444
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泡泡减肥 wrote:遲來的恭喜～
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2008-05-30 19:05:00
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| dark444
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2008-05-31 12:40:04
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| dark444
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下了一斤
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2008-05-31 19:26:18
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| 冬天不在
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偶最近4天完全没怎么做运动哦，好懒，吃得也很多，体重一点也没反弹也没瘦，
不知道是不是因为过两天MC要来的原因！ 我说过要瘦40J，可是现在才瘦了28J，唉，MM你有时候有没有我这种心态，你是怎么克服的？
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-31 19:26:57
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| 冬天不在
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dark444 wrote: 你又瘦了1J了，最近完全不掉称了！  一两也不掉
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-31 20:16:16
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| dark444
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冬天不在 wrote:你看看我停了多久才下吧
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2008-06-01 10:31:03
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| dark444
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2008-06-01 12:14:37
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| 思蔓
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加油啊！
我现在131，早上跑步半小时，晚上跳有氧操！ 坚持就是胜利！ |
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2008-06-01 17:06:28
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| dark444
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思蔓 wrote:親爭取下１３０，我爭取下１２０
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