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[心情,日志]締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（11月19日，我的生日前達到目標） |
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| 2008-05-18 11:01:12 | 12421 |
 等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
冬天不在 wrote:
MM，非常感谢你，昨天的暴食今天早上不仅没反弹反而还掉称了，不过我一般暴食的第二天早上不太反弹，反而第三天有时候爱反弹，如果明天早上上称还是掉称的话，我想我在MM的帮助下停滞期就过去了，太感谢你了 :wink:一般來說我建議暴食第二天吃少一點的，一防反彈，二是如果體重真的下了就可以下得更快  |
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| 2008-05-18 12:37:31 | 12422 |
 等级：梦中的橄榄树 财富：4933 积分：7360 贴数：1449 |
dark444 wrote:
冬天不在 wrote: 恩，听取MM的建议，今天一定要吃少一点  希望明天体重会再降 |
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我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！  |
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| 2008-05-18 19:31:55 | 12423 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
冬天不在 wrote:
dark444 wrote:我本來也想今天少7點的,結果被家裡人填豬了 :mrgreen: |
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| 2008-05-19 09:23:00 | 12424 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
快減肥滿一年了,希望到時能到59.9
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| 2008-05-19 19:18:15 | 12425 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:?:
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| 2008-05-19 22:20:54 | 12426 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:mrgreen:
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| 2008-05-20 14:02:21 | 12427 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:?:
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| 2008-05-20 14:07:15 | 12428 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：4933 积分：7360 贴数：1449 |
把运动改为多元化，昨天把爬楼改为了慢跑，可是今天体重一点点变化也没有！~
不知道还是不是还是爬楼好哩？还是爬楼和慢跑隔天交替进行！~ :idea: |
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我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ |
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| 2008-05-20 19:31:42 | 12429 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
冬天不在 wrote:
把运动改为多元化，昨天把爬楼改为了慢跑，可是今天体重一点点变化也没有！~已回 |
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| 2008-05-20 21:36:03 | 12430 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:mrgreen:
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| 2008-05-21 16:26:40 | 12431 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:oops:
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| 2008-05-22 19:32:40 | 12432 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
8)
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| 2008-05-22 19:56:18 | 12433 |
 等级：神木 财富：3426 积分：5334 贴数：1310 |
毅力啊！我也要加油！我现在86
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| 2008-05-23 19:37:15 | 12434 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
jianfeiyxd wrote:
毅力啊！我也要加油！我现在86一定能瘦的 :twisted: |
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| 2008-05-24 11:28:30 | 12435 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
8)
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| 2008-05-24 21:02:49 | 12436 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
8)
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| 2008-05-25 17:25:12 | 12437 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
8)
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| 2008-05-25 18:02:21 | 12438 |
 等级：小树 财富：506 积分：408 贴数：81 |
佩服佩服啊。。。。 :thumbup:
要是我也能像亲一样就好了。。。。 :cry: 我也要坚持下去。。只剩三天了。。。 :arrow: |
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不要给失败找任何理由！！  |
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| 2008-05-26 20:11:16 | 12439 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
八月 wrote:
佩服佩服啊。。。。 :thumbup:我這個月也是到不了５字了  |
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| 2008-05-26 20:56:27 | 12440 |
 等级：神木 财富：1882 积分：3862 贴数：1061 |
亲，我进入健康体重涅~ :oops: :lol:
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！  |
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| 2008-05-27 23:05:40 | 12441 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
忙碌～明天回
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| 2008-05-28 18:03:22 | 12442 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
泡泡减肥 wrote:
亲，我进入健康体重涅~ :oops: :lol:遲來的恭喜～ |
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| 2008-05-30 19:05:00 | 12443 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
:oops:
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| 2008-05-31 12:40:04 | 12444 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
下了一斤 |
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| 2008-05-31 19:26:18 | 12445 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：4933 积分：7360 贴数：1449 |
偶最近4天完全没怎么做运动哦，好懒，吃得也很多，体重一点也没反弹也没瘦，
不知道是不是因为过两天MC要来的原因！ 我说过要瘦40J，可是现在才瘦了28J，唉，MM你有时候有没有我这种心态，你是怎么克服的？ |
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我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ |
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| 2008-05-31 19:26:57 | 12446 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：4933 积分：7360 贴数：1449 |
dark444 wrote:
你又瘦了1J了，最近完全不掉称了！ :thumbdown: 一两也不掉 |
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我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ |
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| 2008-05-31 20:16:16 | 12447 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
冬天不在 wrote:
dark444 wrote:你看看我停了多久才下吧 :mrgreen: |
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| 2008-06-01 10:31:03 | 12448 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
8)
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| 2008-06-01 12:14:37 | 12449 |
 等级：树苗 财富：192 积分：78 贴数：27 |
加油啊！
我现在131，早上跑步半小时，晚上跳有氧操！ 坚持就是胜利！ |
| 2008-06-01 17:06:28 | 12450 |
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等级：薄荷绿 财富：9124 积分：33726 贴数：11776 |
思蔓 wrote:
加油啊！親爭取下１３０，我爭取下１２０ :thumbup: |
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