[原创]一周减去6斤的一点体会  

不造谣！不传谣！不动摇！

工作了·时间都不是自己的了似的！
什么时候能在开始···
We are all here

给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^

吾要减,减成排骨精,各么吾就好穷且八切啦

目标110磅！！！超过1磅都很丑！！！拼啦！！！
Thinthin Together^^
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50
167.0--84-----71-----93.5----53.5-----33.5----55----[9/17]
重新开始减！！！

多一点坚持，离成功就跟近一步！

彪悍的人生不需要解释、

先天条件不好，那就后天努力吧！

减自己的肥，让别人胖去吧！

我要瘦。很瘦很疯狂。 < < <只为等我亲爱的他回来的时候.给他惊艳.﹎(12月前.GOGO...

为美丽不遗余力~~~

寶 尜 τ :
「捏 嘿 嘿」`
藕 喲 尕 瘋 狂·& 尕 衝 動·& 尕 努 力 ⒈ 幾 額 !!

身 高 : 1.63
目 前 : 108j
短期目標 : 96j

最終目標 : 88-90j

「寶 尜 τ」: 爆 發 吧 !!! 窩 嘚 尕 宇 宙 .

10.10（54KG）--目标10.31（50KG）进行中
10月31生日.我要去拍套最美的个人写真.
不求一步千里 只求脚踏实地..
我要甩掉肥肉..决心蜕变

哎```国庆这2个星期暴了4J``
要努力的把这些肉肉下下来了```加油加油!想了好久!还是要制定目标才有动力!
10月19日前:52KG
10月20日至10月31日:50KG
11月目标为:48KG
加油吧```为了我的目标!努力吧!
既然选择了减肥,那就彻彻底底的减下去吧...!

饮食+运动+坚持

减肥第37天

1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡
目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58

将减肥坚持到底——这是我的宿命！

我喜欢功能与外观紧密结合的个人设计，不多一线，不少一厘，刚刚好，吸收合种契合自己心灵的元素，遵循内心的指引，安静地设计自己的人生

一星期减一斤就OK啦！~轻松又愉快呢~！吃的好开心~！

第一目标09.08~09.14目标体重:55KG(失败)
'第一目标'09.14~09.21目标体重:55KG(完成)
第二目标09.21~09.27目标体重:54KG(完成)
第三目标09.27~10.07目标体重:53KG(继续加油)
第四目标10.07~10.18目标体重:51KG(未开始)
大家一起努力,一起加油,一起坚持,一起监督吧,让我们为了美,为了健康而瘦吧!!加油加油~~

Kaka，要努力哦~~
减重又瘦身


身高-----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏（标准）
157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4

（短期目标：59kg）
（最终目标：49kg）

第一阶段：60KG（十一放假之前完成）--------一双鞋（未完成）
第二阶段：55KG（十月份之内完成）----------一条裤子+一件衣服
鄙视暴食的自己，规律饮食，按时运动。。。。。。