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主题： 奶制品——今天你喝了么？
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2008-04-23 11:32:55
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| 薄荷
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 奶制品可是个好东东啊！小Q和大A每次在薄荷瘦身电台里不厌其烦的强调的减肥要点就是“补充足够的奶制品”。奶制品可以提供钙质，帮助强壮骨骼，对减肥很有好处哦。小Ｑ大Ａ非常关心，这么好的东东我们的宝宝都补充多少呢？ 
快来投票吧！ 
注：一份奶制品＝1杯(236ml)牛奶或1杯(226g)酸奶或3片乳酪片或1片钙补充品。 |
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2008-04-23 11:34:15
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| feng88323
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沙发
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2008-04-23 11:36:01
3
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| waiyumao
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偶每天都喝酸奶、牛奶，有时候还吃奶酪，偶最乖了 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-04-23 11:36:22
4
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| feng88323
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现在开始每天乖乖的喝100克酸奶
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2008-04-23 11:37:45
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| feng88323
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waiyumao wrote: 上次点评我的时候说我奶制品不足了，现在开始乖乖的喝了 在贵也要买 
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2008-04-23 11:37:46
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| 一个人跳舞
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feng88323 wrote: 乖乖 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-04-23 11:38:44
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| feng88323
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一个人跳舞 wrote: 小5啊 你真吻不得我了 担心你LP要你跪洗衣板
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2008-04-23 11:39:05
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| 宝丹幺儿
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呵呵~~~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2008-04-23 11:40:33
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| waiyumao
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feng88323 wrote:跪洗衣板不实惠，不如没收工资！ 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-04-23 11:41:13
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| mushi2
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我只偶尔喝一次了,今天就有喝
我消化不好,一喝牛奶就会觉得胀,酸倒是特别喜欢,我们附近没得卖,只要一到外面的大超市我就会买来喝
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-04-23 11:42:19
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| waiyumao
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偶也是，喝奶好涨，喝了就想吐出来。但是偶喝奶粉没事，酸奶很喜欢
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-04-23 11:43:34
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| feng88323
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我觉得那个喝奶的图片好好玩哦
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2008-04-23 11:44:18
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| purplefox
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我喜欢喝~~~去年夏天口渴的时候当水喝，今年它咋就那么贵了呢 
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| 保持纯真与活力~
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2008-04-23 11:44:24
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| feng88323
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为什么换了 :
我觉得蛮好的 
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2008-04-23 11:48:26
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| waiyumao
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feng88323 wrote:3份以上过量了，所以，有钱也不要学小狐
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-04-23 11:50:20
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| Vivian_blp
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真的太贵了,在欧洲牛奶是最便宜的,上海的牛奶巨贵,只能定期不定期的喝 
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| 健康减肥,合理运动和饮食,目标90斤,一定可以瘦下来.每个女生都可以瘦的更健康,更美丽~~~~减肥是我生活的一部分,减肥是我的"事业",我将用一辈子去完成它. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2008-04-23 11:52:00
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| 依直
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已经不能断奶了!
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| 由内至外修炼成精!
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2008-04-23 11:53:06
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| 水样心情
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以前不爱喝牛奶，说不上喜欢与不喜欢。因为参加了NICE，导师总是一而再再而三地强调奶制品的重要性，于是买了酸奶机，每天早晚各一份牛奶，白天一份加餐酸奶，只能说努力坚持了～～ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
婚纱照可以PS，可是结婚是不能PS的！！！
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2008-04-23 11:55:54
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| purplefox
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waiyumao wrote: 去年还不贵，正好家里饮水机坏了 
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| 保持纯真与活力~
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2008-04-23 11:56:32
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| 草莓酸奶
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酸奶每天至少2.3瓶以上
不过一瓶95ML 最近开始喝伊利的舒化奶 |
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＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂
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2008-04-23 11:56:58
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| waiyumao
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水样心情 wrote:专家说的呀？这么重要的呀。。。。偶也要坚持了
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-04-23 12:13:29
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| houxin1128
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我每天都要喝酸奶哦··
再贵也坚持喝··
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2008-04-23 12:17:10
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| 海带卷儿
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奶制品是偶的大爱啊——鲜奶酸奶奶油芝士冰淇淋...以及所有以这些东东为主打的衍生物！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准-美体
164-86-60-88-50-30-55-49 
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2008-04-23 12:55:39
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| 小哈为小贝
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feng88323 wrote: 100克也太少了吧 半份奶制品都还没有到呢 |
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
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2008-04-23 13:04:09
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| 刘建国
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我想的起来就喝酸奶
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爱薄荷 爱美丽 爱自己 爱自己爱的人 爱爱自己的人
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2008-04-23 13:24:21
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| cyhlsjls
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喜欢,每天都要喝, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 合理饮食+运动,我要将减肥坚持到底!
目标 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 美体(KG) 158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3--46.8 
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2008-04-23 13:25:07
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| 疯狂的行者
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每天一杯酸奶
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爱自己，首先就要爱自己的身体，健康的瘦下来。
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2008-04-23 13:33:36
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| paopaozZzZ
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我是每天都要喝酸奶牛奶的~~嘿嘿~雷打不动~~超级爱~~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 养成饮食好习惯~^_^~~少吃垃圾食品~加油加油~
永远记住：嘴馋比饥饿更可怕！ 
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2008-04-23 13:39:45
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| renya1221
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去养头母牛天天挤奶喝
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| 我要瘦，我相信我可以
您的身高是：160cm 标准胸围是：86.01cm 标准腰围是：60.71cm 标准臀围是：87.27cm 标准腿围是：51.23cm以这个尺寸为目标实行 减肥是大事，但在生活中只是小事(*^__^*) 嘻嘻…… 
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2008-04-23 13:46:35
30
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| 顾裕
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每天晚上吃完晚饭喝100克酸奶 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动
我可以改变我自己——变美丽 
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