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主题： ｀★｀减肥小诀窍！｀ |
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2008-04-27 13:36:27
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| summer糖
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最近知道了一个瘦身的方法，
如果你想减肥又怕吃太多东西，那你在饭前先吃水果吧｀｀ 这样比饭后吃水果消耗体内的脂肪更多，更大 而且不伤害身体 千万不要为了减肥而绝食，要想想不可能一直绝食的 所以反弹体重的事情会让你的减肥增加更多难度的｀｀ |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖ 
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2008-04-27 16:10:15
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| 彼岸
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饭前吃水果或者喝水喝汤都是不错的 |
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2008-04-27 16:22:02
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| 暗夜流冰
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我是可以做到饭前喝水的，但是餐后水果已经成了我的个人习惯，真的很难改  ，我只能尽量减少主食的摄取量  ，为了我心爱的水果  ~~~
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2008-04-27 17:55:09
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| 傷夏
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这些习惯我都没有 ！ |
在錯誤中成長,傷得越深,教人的也越多.
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2008-04-27 18:25:19
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| 忘忧树叶
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学习啦 |
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2008-04-27 18:37:38
6
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| 辛辛
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好主意~~ |
LOVE XIN FOREVER~@~ |
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2008-04-27 18:48:30
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| 兒童
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恩呢,,支持...每天晚上回家一般先吃个水果.^^再吃饭, |
| 头像很惊艳把,,呵呵,
愛情曉曉童 
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2008-04-27 20:33:05
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| zoey8971
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我觉得我餐前吃了水果餐后还会吃的 
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2008-04-27 20:42:19
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| 疯狂的行者
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坚持才有效啊 
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爱自己，首先就要爱自己的身体，健康的瘦下来。
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2008-04-28 12:39:41
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| summer糖
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吃水果很好啊, 夏天到了,有时候晚上就可以用水果代替啊 对皮肤好又不会变胖 总只吃饭前吃水果比吃饭后吃水果的好处多很多 这个是我们练习书下方的小知识讲的 |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖
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2008-04-28 19:23:10
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| hc19930503
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谢谢 HOHO |
| 参加了～～
http://www.boohee.com/posts/list/14693.page 
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2008-04-28 20:00:53
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| 忘忧树叶
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今天开始实行了 |
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2008-04-28 20:33:32
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| summer糖
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西 西 希 望 大 家 都 能 美 美 地 过 夏 天 哦 |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖
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2008-05-03 02:38:24
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| indigomoon
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又学到一招儿~~~~ 
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| 命Ιǐ.囿蒔-終蕦Уǒū
мιη、荲蕪溡芴勥莍~！ http://www.boohee.com/posts/list/15290.page#308448 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 
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2008-05-10 23:31:30
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| summer糖
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最 好 是 苹 果 哦 苹 果 对 皮 肤 还 是 减 肥, 特 别 针 对 下 半 身 的 减 肥 有 相 当 好 的 减 肥 效 果 |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖
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2008-06-05 12:34:28
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| love_mandy
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能不能饭前喝水，饭后吃水果呢？ |
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2008-06-05 19:11:07
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| summer糖
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恩,饭前喝水,饭后水果似乎更好呢 有时候方法要因人而异,毕竟每个人的身体状况不同 不管怎么样,要先保证健康哦 |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖
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2008-06-05 20:16:08
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| 伟飞
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m |
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加油加油；43加油；为了爱情；为了身材；为了穿； 漂亮YY加油； 
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2008-06-10 18:06:23
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| summer糖
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M是什么 |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖
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