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主题： 期待，5.1休假回来体重达到55KG |
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2008-04-30 14:12:09
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| sliming
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5.1 期间食谱 早餐：豆浆，牛奶，蜂蜜，黑芝麻，核桃 中餐：苹果1个，黄瓜1个，鲫鱼豆腐汤 晚餐：不吃，睡觉前牛奶一盒 不忘记运动，1小时/天 好好珍惜假期黄金减肥 
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2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-04-30 14:18:57
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| 一个人跳舞
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我特别喜欢长假减肥
JJ 加油哦 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-04-30 14:19:11
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| mushi2
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没什么主食 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-04-30 14:31:36
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| sliming
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mushi2 wrote: 我现在胃口小，而且不喜欢主食 |
| 2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-04-30 14:35:12
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| 宝丹幺儿
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可是5。1大家不是都要去玩 去聚会 聚餐 的么
怎么少吃呀 好担心呀 |
| 9月1日 ：目标49公斤~~~！！加油~~~
9月10日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月25日：目标45公斤~~~！！加油~~~ 
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2008-04-30 14:42:01
6
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| qq407428687
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你们有没有人用过7日黄瓜鸡蛋法啊？我想知道用了身体有哪不好吗？不会在论坛发表，新来的！ 
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2008-04-30 14:51:37
7
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| sliming
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宝丹幺儿 wrote: 我会面对当地五星级酒店自助餐只吃少量鱼 
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| 2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-04-30 15:03:20
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| 宝丹幺儿
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sliming wrote: 哇 自制力镇好 学习 
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| 9月1日 ：目标49公斤~~~！！加油~~~
9月10日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月25日：目标45公斤~~~！！加油~~~
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2008-04-30 16:30:48
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| mushi2
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qq407428687 wrote:  对身体很不好
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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