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主题： 七天20斤 黄瓜鸡蛋刮油法 |
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2008-05-02 18:20:13
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| loveayu0521
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黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
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ぺ伱'偶吥稀罕﹎ 龠羙婯哋埖朶龠浍嘋亾仩瘾，洇潙， 哪湜洧涺毐哋！！！
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2008-05-02 18:20:37
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| loveayu0521
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提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
第一周：黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 |
| ぺ伱'偶吥稀罕﹎ 龠羙婯哋埖朶龠浍嘋亾仩瘾，洇潙， 哪湜洧涺毐哋！！！
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2008-05-02 18:21:10
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| loveayu0521
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第二周：可以吃别的东西了
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 小编补充：减肥也吃肉——从减肥时可吃肉的选择到所搭配的吃法，告诉你3日吃肉减肥的饮食计划书。 无油蔬菜汤的制作——1周蔬菜瘦身汤，这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。 可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！ |
| ぺ伱'偶吥稀罕﹎ 龠羙婯哋埖朶龠浍嘋亾仩瘾，洇潙， 哪湜洧涺毐哋！！！
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2008-05-03 01:34:06
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| 任性的我
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每天除了黄瓜鸡蛋什么都不能吃吗？可以喝水或是喝茶吗？可以吃到饱但不要吃到撑，你可以吃到饱，但是不要撑！
第一周：黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 是每天只能吃2个鸡蛋三跟黄瓜，还是可以在这个基础上多吃一点？ |
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2008-05-03 08:37:30
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| Veronica_Xu
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这种方法不好的，网上都是骗人的，大家还是不要上当了 |
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal) 
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2008-05-03 09:06:03
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| 绿色心情
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对啊,减肥应该是个循序渐进的过程,不可能那么短时间就见效 |
痛恨满面猪油的我!痛恨同学总拿我的腿说事!要瘦点再瘦点!`@#$%%*&^^^^^^
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2008-05-03 09:24:02
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| qq407428687
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这个有用吗楼主！！！ |
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2008-05-03 09:44:11
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| wing6601250
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这是搞慢性自杀~  一反弹让你生不如死~~一吃东西就让你重起来~`流失的是肌肉跟水份~~脂肪还是在身体里面`~过后就慢慢的反抗你``让你精神上倍受折磨,吃也不行,不吃不也行~~ 
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| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | |
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2008-05-03 12:58:21
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| elfin0625
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额..
真的假的？ |
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2008-05-03 13:00:58
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| 一个人跳舞
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远超健康减肥速度啊 1周10kg了说
都10倍了 亲们别伤害自己的身体了 看着都心疼 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-05-03 23:34:45
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| 玫瑰公仔
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太恐怖了这种方法``除非是紧急情况非得短期瘦身``否则``` |
只不过是甩10斤肉,并不难!为什么不坚持下去呢?! 一定要咬紧牙关加油喔!!!!!!!不要再让别人看笑话! |
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2008-05-04 13:31:37
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| zhuwenyan
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要是真有用的话试试也无妨，毕竟等看到效果以后再保持比较有动力吗，就怕这样吃也没用那才叫郁闷来
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2008-05-04 16:30:47
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| liangzi
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我到黄金期了
所以决定试一下 毕竟减肥我是老手了嘛 早已经克服暴食的坏毛病了 |
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2008-05-04 16:57:31
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| sorry371
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一周那么多...不是吧... |
要对自己再狠点...
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2008-05-05 21:50:45
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| 照照
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本人试过，真的有用，吃了一个多星期瘦了10斤，可是很容易暴饮暴食的！ |
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2008-05-06 12:25:13
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| lanyeer
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汗一个 试过这个方法的JMS以后就表吃黄瓜鸡蛋了 还不吐死~ |
| 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 终极目标:43KG 【努力中】 
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2008-05-06 12:31:41
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| 半导体王
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一周不可能瘦这么多吧 
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你见过将麦当娜和林黛玉和为一体的人吗？你听说过冰在火里跳舞吗？我----就是这样的一个女孩
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2008-05-06 15:37:24
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| fangfang1987
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徒劳的
不健康的 我们放弃的 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！ 
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2008-05-06 20:05:57
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| sorry371
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如果真的急需减肥,我觉得一天正常的吃,不暴食,第二天黄瓜鸡蛋,然后再正常的吃...可能这样还好一点 |
| 要对自己再狠点...
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2008-05-07 12:18:59
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| 某白
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等我黄金期也试一下
这个瘦下去是因为热量太低吗 不过估计我也坚持不了几天 我本来就有点暴食倾向 |
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2008-05-07 12:37:15
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| yuxinsen
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2008-05-07 14:51:53
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| lww916
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很有 诱惑力
试试好了 ``````` |
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2008-05-07 20:22:36
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| 何梦
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这种方法会死人的
我现也不敢了,我用过那个什么苹果减肥法,差点没断气 
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宁愿饿死也不要胖死
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2008-05-09 18:47:41
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| woyaojianfei3344
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 我明天也试试..反正已经胖的一塌糊涂了....我自愿当胖白鼠了.
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2008-05-09 22:19:41
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| 依人小曼
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偶曾经就是用这个方法瘦了5公斤
基本是一天一斤 再加上每天去健身房跑步和有氧健身操！~~~~~~~ 奇迹是由人创造，没有什么不可能的，只要你去尝试。 |
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2008-05-09 22:24:57
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| neng8688
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可能会有效果,但对健康是种很大的损伤,我们减肥的 目的是为了更高质量的生活,而不是带来一些不必要的痛苦. |
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2008-05-09 22:34:27
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| kisstherian
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有点极端的方法。。。我肯定是形不通
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向我的43公斤出发咯。。。。。。。。。
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2008-05-10 10:23:08
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| 肥妞宝宝
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要健康减肥 |
向49公斤发起进攻
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2008-05-11 00:56:10
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| Raika
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太极端了 会营养不良的。。。 |
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2008-05-11 11:35:54
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| roserong
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黄瓜和鸡蛋都比较有营养。如果单一的值吃这个，口味很清淡，会不会引起厌食。不过还是比较像尝试这样的减肥方法
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