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主题： <美食大赛〉清蒸扁鱼，美味，营养！>
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2008-05-05 11:25:47
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| 幽灵公主
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清蒸扁鱼
食材：扁鱼，姜，葱，红辣椒（如果你喜欢吃辣的话） 辅料：蒸鱼的酱油少许 花费的时间：20分钟
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| 我要一直瘦瘦的！
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2008-05-05 11:29:03
2
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| 幽灵公主
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先用锅将水烧开，然后把鱼放进去（水要盖过鱼）
1斤左右的鱼煮10分钟这样 稍大一点的鱼可以煮12分钟这样
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2008-05-05 11:31:08
3
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| 幽灵公主
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在盘子里装少许蒸鱼的酱油，然后将煮好的鱼捞上来，在鱼上面放上葱，姜和辣椒
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2008-05-05 11:31:36
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| waiyumao
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最爱清蒸鱼！真是出得厅堂下得厨房的公主 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-05-05 11:33:25
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| 幽灵公主
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最后一道工序了
在干净的锅里放少许食用油，将油烧得非常热，之后将油淋到鱼上面，大功告成拉！
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2008-05-05 11:34:54
6
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| 幽灵公主
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这样的做法会使鱼肉更嫩，不会有土气，非常好吃，而且也很方便，大家可以尝试一下哦！ | |||
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2008-05-05 11:35:42
7
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| Guru
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严重支持啊~~~ 
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| 进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~ | ||||
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2008-05-05 11:37:12
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| 水水凉风
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想吃 
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一天一个不一样！
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2008-05-05 11:45:39
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| purplefox
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为啥我蒸鱼经常有土气呢 
估计是没放油 
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保持纯真与活力~ |
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2008-05-05 11:54:53
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| zhangyun1008
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下回也试下 | |||
保持吧!
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2008-05-05 11:57:59
11
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| waiyumao
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原来偶切楼了。。。不好意思。。。实在是公主的忠实粉丝
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2008-05-05 13:21:36
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| 幽灵公主
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嘿嘿，谢谢大家！
这道菜的小提示：鱼一定要新鲜，最好不要进冰箱。如果你想晚上吃这道菜，那就下午再去买鱼，这样味道会更好~~~ |
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2008-05-05 13:25:32
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| hll830
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我上次做的清蒸鱼，竟然没有蒸熟，很郁闷 
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| 爱上90斤 | ||||
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2008-05-06 09:43:06
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| 刘建国
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我lg蒸鱼经常用李锦记的一个什么调料，他说鱼蒸熟了，把调料直接淋上去就行了，再放点姜葱～
嘿嘿，反正我不懂，不会烧，就会吃～ 不过，这个菜看上去很好吃的样子，是我喜欢的 
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| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2008-05-06 10:16:12
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| 水样心情
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貌似不太难啊，值得一试～～ | |||
婚纱照可以PS，可是结婚是不能PS的！！！
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2008-05-06 14:06:55
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| 黑羽卡琪
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呀……好久没有回家了，好想念俺妈做的清蒸鲈鱼啊……暑假回家一定要第一时间让俺妈做一条给我…… | |||
| 标准体重围度:
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 
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2008-06-29 21:10:24
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| 雪季天晴
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想吃诶。。。 | |||
看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤 于是你开始羡慕 又变得嫉妒 最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过 然而沮丧可以解决问题吗？ 不能 那我们该怎么做 ？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@
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2008-07-01 12:12:55
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| yeplsoso
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幽灵公主 wrote:
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| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.08.22 |
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