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主题： 减肥的时候，能不能喝全脂牛奶或全脂酸奶啊？ |
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2008-05-09 23:59:28
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煎饼锅
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刚看了薄荷减肥课程，里面说的核心食物里不包括全脂牛奶、全脂酸奶。。。。郁闷呐，我不喜欢喝低脂或脱脂奶，非常不喜欢，感觉根本就不是在喝牛奶。 
减肥的时候，能不能喝全脂牛奶或全脂酸奶啊？我别的东西少吃点不行么？ |
| 我的计划 第一周（5.4-5.10）：125--120斤 成功！
第二周（5.11-5.17）：120--118斤 第三周（5.18-5.24）：118--117斤 第四周（5.25--5.31）：117--116斤 
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2008-05-10 07:48:44
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yoica
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当然可以咯~呵呵~
选喜欢的喝吧 |
| 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ | |
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2008-05-10 08:14:25
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nt03
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对了，你的计划是有问题。一个月不可能减掉那么多体重的。建议目标设置的低一些，这样不会打击信心。加油！！ |
| 坚决地瘦到51kg | |
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2008-05-10 08:19:04
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草莓酸奶
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行吧，我也喝纯牛奶 |
＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂
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2008-05-10 11:27:04
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煎饼锅
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nt03 wrote:对了，你的计划是有问题。一个月不可能减掉那么多体重的。建议目标设置的低一些，这样不会打击信心。加油！！ 唉。。我也觉得。。。正打算改改呢 |
| 我的计划 第一周（5.4-5.10）：125--120斤 成功！
第二周（5.11-5.17）：120--118斤 第三周（5.18-5.24）：118--117斤 第四周（5.25--5.31）：117--116斤
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2008-05-10 18:55:22
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疯狂的行者
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我天天喝 |
爱自己，首先就要爱自己的身体，健康的瘦下来。
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2008-05-10 19:13:02
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暗夜流冰
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疯狂的行者 wrote:我天天喝 我也是，奶制品是好东西，脱脂，低脂和全脂相差的那点热量不会影响亲的减肥大计，可是味道就差的远了，我一直都是喝全脂的牛奶和酸奶的。 
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2008-05-10 19:19:45
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芭比
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我超级爱喝酸奶,从不在乎全脂或是脱脂 
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| 心态,心态,注意心态!!! | |
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2008-05-12 12:15:00
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情丝缠绕
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我一直喝全脂的... |
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2008-05-12 12:53:05
10
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houxin1128
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一直喝全脂的··放心喝·· |
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