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主题： 从130到100的真实经历 |
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2008-05-11 21:05:07
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| charity_1988416
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减肥已经一段时间了
现在有点儿小小成就了 呵呵 赖和大家分享一下吧~~~ 这都是原创啊 以前130的时候 看起来圆圆的 现在100了 别人都说我漂亮了很多 我的经验是 早饭：正常 一半是稀饭一碗 包子一个 或者烧饼 午饭：正常 白米饭 一荤一素 晚饭：水果（3个）+酸奶+核桃 运动是每天都要坚持的 40分钟长跑~~ |
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2008-05-11 21:07:52
2
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| BABARA
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用了多久啊?
我怎么觉得100斤离我好遥远呢~ 
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五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
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2008-05-11 21:31:46
3
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| DYNK
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算是比较健康的呢
亲用了多久~~ |
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2008-05-11 21:46:13
4
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| 疯狂的行者
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爱自己，首先就要爱自己的身体，健康的瘦下来。
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2008-05-13 00:01:49
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| indigomoon
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楼主MM是多长时间减到100的啊？？？ 怎么没有细说下呢？~ 好让我们这些减肥狂人们有个盼头啊！！！ 
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| 命Ιǐ.囿蒔-終蕦Уǒū
мιη、荲蕪溡芴勥莍~！ http://www.boohee.com/posts/list/15290.page#308448 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 
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