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主题： 如何保持 |
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2008-05-13 11:05:35
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| 古昭
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现在的体重离目标很近了，但最近老觉得饿，吃得也多。想问问亲们，现在我每天摄入大约1200卡的热量，会胖吗？
还有就是，自从瘦了后，宿舍的人对我说话都是怪怪的，眼神也和以前不一样了。其实她们自己也在减肥，方法比我残酷得多，还吃减肥药什么的，包括MC期间不吃什么东西，只是效果没我明显而已。现在我在她们眼中就是一个自虐的人，是个以减肥为一切目的的人。其实只有我自己才知道，我并不是那样的。郁闷啊！！！ |
谁说蝴蝶飞不过沧海？
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2008-05-13 11:24:48
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| sunshine1007
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其实我也不是很多经验，但是想鼓励鼓励你，加油，还有保持好的心情，大学的寝室有的时候是这个样子的，女孩子又都比较敏感，所以我想最重要的是你要保持好的心情，因为依照我的经验，郁闷的心情会导致暴食的。还有你要是心情很好很开心的话会有感染力的，多跟她们交流，看看是不是哪方面做的不对了，这种沟通不仅是现在而且对以后的工作中也会很有帮助的 
不要一味的节食，要运动哦，多动动心情也会好的~ 
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| 一个人如果连自己的体重都不能控制，如何控制自己的人生 | |
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2008-05-13 11:32:04
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| mushi2
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我在保持,多吃一点也不会长胖的,我每天至少都在1500大卡以上,也没长
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-13 11:38:02
4
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| feng88323
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我也快点成功
然后保持把 |
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2008-05-13 11:39:03
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| mushi2
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feng88323 wrote: 亲加油 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-13 11:40:59
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| feng88323
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mushi2 wrote: 好难啊 现在好象都是这个体重了 慢慢来把 发现是不是要跟自己来点狠的 |
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2008-05-13 11:48:28
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| mushi2
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吃的上面就不要狠了,多做点运动就是了
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-13 11:58:53
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| 幸福之露
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好厉害啊，楼主～
你们寝室也够能的～ 保持更重要！！！ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 12:32:17
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| 古昭
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sunshine1007 wrote:多谢亲。。。 |
| 谁说蝴蝶飞不过沧海？
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2008-05-13 12:36:45
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| 古昭
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幸福之露 wrote:我现在一切以健康为前提呀。。。 |
| 谁说蝴蝶飞不过沧海？
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