『征文大赛』橘子瘦身记^_^[爱美丽爱自己,心情]

woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 \| 只看楼主发帖 1 跑出健康跑出美丽橘子。一个减肥的女生。来到薄荷二年多了，薄荷给了橘子美丽的太多了。薄荷是一个可以让我美丽的地方，让自己信心十足起来 -------------------------------------------------- Code: 说说橘子的减肥史吧。橘子就进入主题吧！因为薄荷真的很好。忍不住夸了几句，别见笑哦 :) 橘子不是一个从小就胖的女生，虽然朋友们都常开玩笑，叫我猪猪。而且我也很生气，因为我真的是一个骄小可人的小女生，我知道并不是因为我胖，因为我比较自郫，而且我总是比她们胖，她们就叫我小猪了。心里很气，但没有办法。从来也不觉得胖有什么不好，小时候的我，早早地起床，吃早餐，一大碗粥还有馒头，那时候怎么也吃不胖，每天基本上都在跳呀运动什么的。晚上基本上7点钟以前就睡觉吧，小乡下妹就是这样过的。天天无悠无虑的。直到搬到城里。在初二的时候意识到自己胖啦！但也不觉得要减肥，只是吵着减肥，每天少吃。外婆的爱孙女之心还是把橘子养成小胖子啦！什么烤鸭，营养粥等。我都抢着吃。在初二的时候就有160的我体重就有114J啦。刚来城里的时候就初一那时才94J比外婆还轻一点呢。可可。。。。一直到初中毕业橘子还是一个小胖妹。自郫感越来越强。直至和表哥在阳台上看到马路对面的减肥中心，说一个月可以减掉30J。初中毕业也吵着叫老妈让橘子减肥。她说影响身体，于是每天望着对面的减肥中心里面的女生，一天一天变漂亮真的好羡慕，那时的橘子并不知道有网络减肥还有薄荷。更没有想过经过自己的能力可以减肥。初中毕业的体检上，大家用另一种目光看着我，因为她们也全都是90几J，包括男生最胖才120。而橘子呢，一站上称，一称：称一直晃悠着，65KG。停在这个数字上，大家一直笑我。笑就笑吧，难道你不让他们笑他们就不笑吗？慢慢嘀橘子也踏上了读高中的历程，在高二的时候才学会了上网，可笑吧？因为一直小心奕奕的橘子怕把别人的电脑碰坏了，所以就不敢。在同学的鼓舞下，橘子发现了网络是个好东西，但不会搜寻东西。终于，橘子的破罐子破摔地意念越来越强烈，记得有一天，我实在不能再忍受现在的胖妹，老妈也用另一种目光看我，看着我抱着一大件饼干，不停地往嘴里送，一块没完另一块就送回嘴里了，她说：你这样吃下去一定会变大胖子，永远不会瘦的。那就是改变橘子命运的一天，我求了老半天，老爸说。孩子去吧，为了让你的自信心重识。我真的很感谢他第二天喜滋滋嘀和老妈去减肥中心，一上称，注意，是夏天哦，鞋子也脱掉了。144J。77KG，哇。我自己并不惊讶，因为我知道自己的，心想也是这体重了。大家一片哗然，然后就开始第一天的减肥生涯首先量腰围，有2。4吧。大腿也有67左右呢。真的很胖。那个时候橘子是读高二，那时还没有晚自习的，每天晚上去几个小时就躺在床上用电脑仪器帮助我，什么淋巴呀。按摩什么的，现在也记不大清了。只知道每天有吃不完的药，芦荟胶囊，最可恶的是回家早晚都还要喝排泄茶。那个苦呀，喝了三个月，喝得橘子每天看到都想吐，喝了茶就会吃个水果。早餐都不用啦，那个时候橘子没有吃早餐的习惯虽然美体师再三叮嘱我一定要吃早餐。可喝了茶还饱饱的哪还有肚子吃其它的东西，再加上是上学每天起来得晚每天喝茶。到了中午快下午的时候就会拉三四次，拉得我都快脱水了。我想最管用的还是晚上那一餐，那时也没什么运动，就是晚上最初是吃点菜，肉坚绝不碰。吃点水果。蕃茄、梨，苹果我都吃了。就这样坚持了四个月，橘子瘦了20J。待橘子走的时候往称上一称。120J。橘子好开心啦！大家见橘子瘦了，都问橘子怎么瘦的，只有橘子心里那个苦，虽然不是运动减掉的，但苦还是受了不少，大家吃橘子不能吃。真的很痛苦。可是。可是。。。大事情发生了高中毕业那年，在家玩了二个月。从120长胖到130J，因为太松懈，每天不是吃就是睡，完全养成猪样的生活！快进大学了，这可怎么办，于是坚持着信念，每天晚餐只吃水果。就这样二个月过去了，大学开学那天橘子110J了，待橘子还在开心的时候，迎接橘子的挑战更大了，要军训，起初我也是原计划，新生，新面孔，大家你的吃的我的吃的大家分着吃。在军训上，橘子的胃病范了晕倒了，教官一再跟我说不能不吃早饭还有晚饭，于是每天监督大家一定要吃饭。就这样军训，早餐二个包子一碗粥，还是很稠的那种，午餐，三菜一汤，饭全吃完汤还一大碗，菜也没剩，橘子真的很能吃呢。结果，半个月的军训，橘子长了十J，又回到了120J，因为那个时候也快冬天了，橘子一再地尝着美食的滋味，体重一路上升。回家一称124J，天阿这是什么数字呀！无意间知道了薄荷，从此在薄荷深根发崖，一发不可收拾。每天瘦一点都会来薄荷报到。每天抱着电脑大冬天也不回寝室就在图书馆，没有宝宝们陪我，橘子一定坚持不下去的。放假结束，橘子又开始了减肥，每天开始去操场跑步，晚饭不吃，每天也不怎么吃饭。二个月没有吃饭，就吃水果。青菜。什么方法也试过了。鸡蛋黄瓜减肥，三天减肥。蜂蜜减肥。这些都是有效的，关键是人的身体是需要营养和维生素的，光这样减没有营养会晕倒的。暑假回家的时候橘子是108J。回家还是晕倒了，于是每天开始吃多一点，晚上也吃一点，从开始的一点到一点点再到很多了。橘子在冬天又开始念美食，橘子也曾在晚上哭过很多次，为什么这么不争气呢！ [color=green]待大学毕业的时候，晚上原地跑50分钟加上每天半小时的呼拉圈，跑绳每天500个。瘦了，瘦到最瘦104J。连自己都不敢相信以前的衣服能穿了，妹妹送的衣服也能穿了。可好景不长，在家太过闲了，又太轻懈，去上海打工一直吃不到家乡的美食所以天天吃，下班晚上回来也吃。也不运动。美食也成为橘子生活的一部分。在半年时间橘子长了二十几J，以前的裤子不能穿了，真的很生气，为什么那么爱吃，吃了正餐还可以吃下一大包的零食。就大袋子那种。回家，大家都说我胖了，双下巴也有啦！过年之后，回到上海，橘子的减肥又开始了，橘子想，这一定是橘子最后的减肥生涯了，橘子爱上了原地跑，虽然以前也原地跑，但也没有这般爱着。每天准时跑45分-50分钟，3月基本上一个月没有吃晚饭，没有一天落下。其中，周天都有吃零食。也没有胖。但体重从132下降到124[/color] 回到家一个月，那一个月每天都有吃晚餐但都没有米饭。到现在，橘子都是多吃青菜水果。晚上还跑步，有时呼拉圈。维持着120J的体重，橘子觉得，只要人在运动就一定不会胖的，关键要看你吃什么，要想健康就要运动和少吃一点，少吃一点不会死的，但多吃一点我们就会生病，每天多吃水果也可以补充维生素，比如橘子制做的水果泡泡，每天想吃冰激琳的时候可以试着做做奶咖，既好喝又可以减肥。至于运动，如果大家觉得跑步不适合自己，可以选择跳绳呀。。。记得有个减肥MM说过，只要你在动就一定会瘦的。橘子的经验是，慢跑一定会瘦的，橘子每次都是跑步瘦的。只是橘子放松下来没有坚持下来，有点不好意思，现在的橘子也坚持着，一定要瘦。不再受别人的眼光歧视。刚开始跑的时候一个人，在大大的球场跑，一边跑一边哭，为什么我要这么虑待自己为什么别人可以轻易地瘦，为什么自己一吃就会胖，心里有无数个理由说服自己，因为橘子要美丽，因为美丽可以带给自己幸福，苦的前，甜的后，什么都值了，我要为心中的他加油。每天经过他的窗台前橘子又有了跑步的动力，因为我知道他在注视着自己这里有橘子来到BOOHEE的瘦身贴， http://www.boohee.com/posts/list/1204.page 根据橘子减肥的经验。少吃多运动是不二法折每天多喝水，不能让BM影响我们的减肥进度，因为BM会使我们体内有大量毒素。更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
左耳听见爱等级：神木财富：2412 积分：5401 贴数：710 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 2 呵呵，我等着看！ :) 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 3 没人来看看吗？更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 4 我也是反反复复瘦了又胖胖了又瘦呢，这样对身体不好，减下去的身材一定要好好维持，别再折腾自己的身体了。。曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
闲云鹤等级：树枝财富：189 积分：229 贴数：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 5 看了橘子ＭＭ滴减肥经历．支持下下了．瘦下来还是保持吧．要不身体会吃不消滴． 60.0kg 47.0kg 55.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 6 我一定要做个瘦身健康女孩更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 7 橘子还有这么多的减肥经历啊，经验也很多。 :P 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
妩夜Passka 等级：参天大树财富：940 积分：1366 贴数：75 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 8 减肥容易，保持难啊我身边有个朋友，从150减到110，再从110胖回150 就这样又增又减，折腾了4，5次，结果把身体搞坏了，生理期紊乱，面色很差，真的很不划算所以我们要珍惜自己辛苦换来的成果，好好保持下去幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！ 63.0kg 47.0kg 53.0kg
daisy0913 等级：大树财富：425 积分：880 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 9 真是反反复复啊还是健康减肥 70.0kg 50.0kg 63.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 10 是呀虽然减肥是女人一生的事业，但没有任何人有这种意志可以一直减肥现在开始要学会保持更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 11 我就是靠跑步加上其它的运动减下来的 :D 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 12 我来薄荷一年了.自从来到这里,每天就离不开这里了 :P 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 13 妩夜Passka wrote: 减肥容易，保持难啊我身边有个朋友，从150减到110，再从110胖回150 就这样又增又减，折腾了4，5次，结果把身体搞坏了，生理期紊乱，面色很差，真的很不划算所以我们要珍惜自己辛苦换来的成果，好好保持下去减了四十斤,我比她少了一点,不过我没有弹回去,最好也不要弹我多是运动减下来的哦 :) 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
左耳听见爱等级：神木财富：2412 积分：5401 贴数：710 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 14 呵呵。我也觉得慢跑适合自己！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 15 慢跑特能坚持，也有瘦的感觉更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
貓貓等级：参天大树财富：996 积分：1571 贴数：237 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 16 親要加油哦支持... :) 终极目标:55KG(8.2) Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】 72.6kg 55.0kg 56.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 17 减肥的女人最痛苦，要舍弃美食。可是民以食为天啊，my god。 smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 18 橘子，你在四川? smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 19 谢谢各位的支持。橘子一定会加油的更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：5959 积分：8212 贴数：1536 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 20 我也是胖了瘦，瘦了又复胖，我想这次来薄荷希望是最后一次减肥我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 79.0kg 51.0kg 53.8kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 21 对呀一定要坚持到底，不管有什么困难更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
quenna_d 等级：小树财富：371 积分：409 贴数：75 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 22 感觉自己也是一直在胖，减肥又增胖再减肥的循环着想穿短裤＆短裙 60.0kg 49.0kg 55.0kg
cathy27 等级：大树财富：174 积分：698 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 23 学习学习在学习！小小问下四川的lz，地震没事吧？
fangfang1987 等级：神木财富：2590 积分：3773 贴数：1042 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-19 24 我才开始希望不要反弹…… 要好好保持现在的然后接着减下去 ^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4217 积分：7539 贴数：1896 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-05-19 25 :) 加油加油，我也是从130多降下来的，你一定行的~~~~~~~ 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：第一个月(11月10日)：减到99 第二个月(12月10日)：减到94 第三个月(01月10日)：减到89 第四个月(02月10日)：减到85
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-19 26 沉水啦。顶上更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-20 27 hello,桔子。来看看你。 smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-21 28 谢谢亲来看哇更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 29 自己顶上更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
qianqiansmile 等级：神木财富：2255 积分：3866 贴数：1007 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 30 给橘子加油！！！看了你的减肥经历真的好感慨啊～～～胖起来又瘦下去再胖起来的感觉我也有啊所以这次如果成功，一定会好好珍惜！！！只有一个月了哦！ 64.0kg 57.0kg 57.0kg

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woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 \| 只看楼主发帖 1 跑出健康跑出美丽橘子。一个减肥的女生。来到薄荷二年多了，薄荷给了橘子美丽的太多了。薄荷是一个可以让我美丽的地方，让自己信心十足起来 -------------------------------------------------- Code: 说说橘子的减肥史吧。橘子就进入主题吧！因为薄荷真的很好。忍不住夸了几句，别见笑哦 :) 橘子不是一个从小就胖的女生，虽然朋友们都常开玩笑，叫我猪猪。而且我也很生气，因为我真的是一个骄小可人的小女生，我知道并不是因为我胖，因为我比较自郫，而且我总是比她们胖，她们就叫我小猪了。心里很气，但没有办法。从来也不觉得胖有什么不好，小时候的我，早早地起床，吃早餐，一大碗粥还有馒头，那时候怎么也吃不胖，每天基本上都在跳呀运动什么的。晚上基本上7点钟以前就睡觉吧，小乡下妹就是这样过的。天天无悠无虑的。直到搬到城里。在初二的时候意识到自己胖啦！但也不觉得要减肥，只是吵着减肥，每天少吃。外婆的爱孙女之心还是把橘子养成小胖子啦！什么烤鸭，营养粥等。我都抢着吃。在初二的时候就有160的我体重就有114J啦。刚来城里的时候就初一那时才94J比外婆还轻一点呢。可可。。。。一直到初中毕业橘子还是一个小胖妹。自郫感越来越强。直至和表哥在阳台上看到马路对面的减肥中心，说一个月可以减掉30J。初中毕业也吵着叫老妈让橘子减肥。她说影响身体，于是每天望着对面的减肥中心里面的女生，一天一天变漂亮真的好羡慕，那时的橘子并不知道有网络减肥还有薄荷。更没有想过经过自己的能力可以减肥。初中毕业的体检上，大家用另一种目光看着我，因为她们也全都是90几J，包括男生最胖才120。而橘子呢，一站上称，一称：称一直晃悠着，65KG。停在这个数字上，大家一直笑我。笑就笑吧，难道你不让他们笑他们就不笑吗？慢慢嘀橘子也踏上了读高中的历程，在高二的时候才学会了上网，可笑吧？因为一直小心奕奕的橘子怕把别人的电脑碰坏了，所以就不敢。在同学的鼓舞下，橘子发现了网络是个好东西，但不会搜寻东西。终于，橘子的破罐子破摔地意念越来越强烈，记得有一天，我实在不能再忍受现在的胖妹，老妈也用另一种目光看我，看着我抱着一大件饼干，不停地往嘴里送，一块没完另一块就送回嘴里了，她说：你这样吃下去一定会变大胖子，永远不会瘦的。那就是改变橘子命运的一天，我求了老半天，老爸说。孩子去吧，为了让你的自信心重识。我真的很感谢他第二天喜滋滋嘀和老妈去减肥中心，一上称，注意，是夏天哦，鞋子也脱掉了。144J。77KG，哇。我自己并不惊讶，因为我知道自己的，心想也是这体重了。大家一片哗然，然后就开始第一天的减肥生涯首先量腰围，有2。4吧。大腿也有67左右呢。真的很胖。那个时候橘子是读高二，那时还没有晚自习的，每天晚上去几个小时就躺在床上用电脑仪器帮助我，什么淋巴呀。按摩什么的，现在也记不大清了。只知道每天有吃不完的药，芦荟胶囊，最可恶的是回家早晚都还要喝排泄茶。那个苦呀，喝了三个月，喝得橘子每天看到都想吐，喝了茶就会吃个水果。早餐都不用啦，那个时候橘子没有吃早餐的习惯虽然美体师再三叮嘱我一定要吃早餐。可喝了茶还饱饱的哪还有肚子吃其它的东西，再加上是上学每天起来得晚每天喝茶。到了中午快下午的时候就会拉三四次，拉得我都快脱水了。我想最管用的还是晚上那一餐，那时也没什么运动，就是晚上最初是吃点菜，肉坚绝不碰。吃点水果。蕃茄、梨，苹果我都吃了。就这样坚持了四个月，橘子瘦了20J。待橘子走的时候往称上一称。120J。橘子好开心啦！大家见橘子瘦了，都问橘子怎么瘦的，只有橘子心里那个苦，虽然不是运动减掉的，但苦还是受了不少，大家吃橘子不能吃。真的很痛苦。可是。可是。。。大事情发生了高中毕业那年，在家玩了二个月。从120长胖到130J，因为太松懈，每天不是吃就是睡，完全养成猪样的生活！快进大学了，这可怎么办，于是坚持着信念，每天晚餐只吃水果。就这样二个月过去了，大学开学那天橘子110J了，待橘子还在开心的时候，迎接橘子的挑战更大了，要军训，起初我也是原计划，新生，新面孔，大家你的吃的我的吃的大家分着吃。在军训上，橘子的胃病范了晕倒了，教官一再跟我说不能不吃早饭还有晚饭，于是每天监督大家一定要吃饭。就这样军训，早餐二个包子一碗粥，还是很稠的那种，午餐，三菜一汤，饭全吃完汤还一大碗，菜也没剩，橘子真的很能吃呢。结果，半个月的军训，橘子长了十J，又回到了120J，因为那个时候也快冬天了，橘子一再地尝着美食的滋味，体重一路上升。回家一称124J，天阿这是什么数字呀！无意间知道了薄荷，从此在薄荷深根发崖，一发不可收拾。每天瘦一点都会来薄荷报到。每天抱着电脑大冬天也不回寝室就在图书馆，没有宝宝们陪我，橘子一定坚持不下去的。放假结束，橘子又开始了减肥，每天开始去操场跑步，晚饭不吃，每天也不怎么吃饭。二个月没有吃饭，就吃水果。青菜。什么方法也试过了。鸡蛋黄瓜减肥，三天减肥。蜂蜜减肥。这些都是有效的，关键是人的身体是需要营养和维生素的，光这样减没有营养会晕倒的。暑假回家的时候橘子是108J。回家还是晕倒了，于是每天开始吃多一点，晚上也吃一点，从开始的一点到一点点再到很多了。橘子在冬天又开始念美食，橘子也曾在晚上哭过很多次，为什么这么不争气呢！ [color=green]待大学毕业的时候，晚上原地跑50分钟加上每天半小时的呼拉圈，跑绳每天500个。瘦了，瘦到最瘦104J。连自己都不敢相信以前的衣服能穿了，妹妹送的衣服也能穿了。可好景不长，在家太过闲了，又太轻懈，去上海打工一直吃不到家乡的美食所以天天吃，下班晚上回来也吃。也不运动。美食也成为橘子生活的一部分。在半年时间橘子长了二十几J，以前的裤子不能穿了，真的很生气，为什么那么爱吃，吃了正餐还可以吃下一大包的零食。就大袋子那种。回家，大家都说我胖了，双下巴也有啦！过年之后，回到上海，橘子的减肥又开始了，橘子想，这一定是橘子最后的减肥生涯了，橘子爱上了原地跑，虽然以前也原地跑，但也没有这般爱着。每天准时跑45分-50分钟，3月基本上一个月没有吃晚饭，没有一天落下。其中，周天都有吃零食。也没有胖。但体重从132下降到124[/color] 回到家一个月，那一个月每天都有吃晚餐但都没有米饭。到现在，橘子都是多吃青菜水果。晚上还跑步，有时呼拉圈。维持着120J的体重，橘子觉得，只要人在运动就一定不会胖的，关键要看你吃什么，要想健康就要运动和少吃一点，少吃一点不会死的，但多吃一点我们就会生病，每天多吃水果也可以补充维生素，比如橘子制做的水果泡泡，每天想吃冰激琳的时候可以试着做做奶咖，既好喝又可以减肥。至于运动，如果大家觉得跑步不适合自己，可以选择跳绳呀。。。记得有个减肥MM说过，只要你在动就一定会瘦的。橘子的经验是，慢跑一定会瘦的，橘子每次都是跑步瘦的。只是橘子放松下来没有坚持下来，有点不好意思，现在的橘子也坚持着，一定要瘦。不再受别人的眼光歧视。刚开始跑的时候一个人，在大大的球场跑，一边跑一边哭，为什么我要这么虑待自己为什么别人可以轻易地瘦，为什么自己一吃就会胖，心里有无数个理由说服自己，因为橘子要美丽，因为美丽可以带给自己幸福，苦的前，甜的后，什么都值了，我要为心中的他加油。每天经过他的窗台前橘子又有了跑步的动力，因为我知道他在注视着自己这里有橘子来到BOOHEE的瘦身贴， http://www.boohee.com/posts/list/1204.page 根据橘子减肥的经验。少吃多运动是不二法折每天多喝水，不能让BM影响我们的减肥进度，因为BM会使我们体内有大量毒素。更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
左耳听见爱等级：神木财富：2412 积分：5401 贴数：710 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 2 呵呵，我等着看！ :) 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 3 没人来看看吗？更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 4 我也是反反复复瘦了又胖胖了又瘦呢，这样对身体不好，减下去的身材一定要好好维持，别再折腾自己的身体了。。曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
闲云鹤等级：树枝财富：189 积分：229 贴数：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-14 5 看了橘子ＭＭ滴减肥经历．支持下下了．瘦下来还是保持吧．要不身体会吃不消滴． 60.0kg 47.0kg 55.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 6 我一定要做个瘦身健康女孩更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 7 橘子还有这么多的减肥经历啊，经验也很多。 :P 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
妩夜Passka 等级：参天大树财富：940 积分：1366 贴数：75 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-15 8 减肥容易，保持难啊我身边有个朋友，从150减到110，再从110胖回150 就这样又增又减，折腾了4，5次，结果把身体搞坏了，生理期紊乱，面色很差，真的很不划算所以我们要珍惜自己辛苦换来的成果，好好保持下去幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！ 63.0kg 47.0kg 53.0kg
daisy0913 等级：大树财富：425 积分：880 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 9 真是反反复复啊还是健康减肥 70.0kg 50.0kg 63.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 10 是呀虽然减肥是女人一生的事业，但没有任何人有这种意志可以一直减肥现在开始要学会保持更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 11 我就是靠跑步加上其它的运动减下来的 :D 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 12 我来薄荷一年了.自从来到这里,每天就离不开这里了 :P 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 13 妩夜Passka wrote: 减肥容易，保持难啊我身边有个朋友，从150减到110，再从110胖回150 就这样又增又减，折腾了4，5次，结果把身体搞坏了，生理期紊乱，面色很差，真的很不划算所以我们要珍惜自己辛苦换来的成果，好好保持下去减了四十斤,我比她少了一点,不过我没有弹回去,最好也不要弹我多是运动减下来的哦 :) 我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
左耳听见爱等级：神木财富：2412 积分：5401 贴数：710 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 14 呵呵。我也觉得慢跑适合自己！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 15 慢跑特能坚持，也有瘦的感觉更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
貓貓等级：参天大树财富：996 积分：1571 贴数：237 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 16 親要加油哦支持... :) 终极目标:55KG(8.2) Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】 72.6kg 55.0kg 56.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 17 减肥的女人最痛苦，要舍弃美食。可是民以食为天啊，my god。 smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-16 18 橘子，你在四川? smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 19 谢谢各位的支持。橘子一定会加油的更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：5959 积分：8212 贴数：1536 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 20 我也是胖了瘦，瘦了又复胖，我想这次来薄荷希望是最后一次减肥我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 79.0kg 51.0kg 53.8kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 21 对呀一定要坚持到底，不管有什么困难更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
quenna_d 等级：小树财富：371 积分：409 贴数：75 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 22 感觉自己也是一直在胖，减肥又增胖再减肥的循环着想穿短裤＆短裙 60.0kg 49.0kg 55.0kg
cathy27 等级：大树财富：174 积分：698 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 23 学习学习在学习！小小问下四川的lz，地震没事吧？
fangfang1987 等级：神木财富：2590 积分：3773 贴数：1042 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-19 24 我才开始希望不要反弹…… 要好好保持现在的然后接着减下去 ^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4217 积分：7539 贴数：1896 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-05-19 25 :) 加油加油，我也是从130多降下来的，你一定行的~~~~~~~ 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：第一个月(11月10日)：减到99 第二个月(12月10日)：减到94 第三个月(01月10日)：减到89 第四个月(02月10日)：减到85
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-19 26 沉水啦。顶上更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
liz.shg 等级：参天大树财富：598 积分：1367 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-20 27 hello,桔子。来看看你。 smile,是上官的。 51.0kg 40.0kg 46.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-21 28 谢谢亲来看哇更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
woshibaomo 等级：神木财富：3183 积分：4910 贴数：1512 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 29 自己顶上更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com 目标1：11月至12月（55KG） 12月至1月（50KG） 1月至2月（45KG）身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 89 72 - 97 - 53 - 38 - 45KG 标准: 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏现体重kg 165- 90- 60 - 90 - 50 - 35 - 45kg - 60.0KG 淘店：http://shop35698596.taobao.com/ -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 58.0kg 55.0kg 58.0kg
qianqiansmile 等级：神木财富：2255 积分：3866 贴数：1007 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 30 给橘子加油！！！看了你的减肥经历真的好感慨啊～～～胖起来又瘦下去再胖起来的感觉我也有啊所以这次如果成功，一定会好好珍惜！！！只有一个月了哦！ 64.0kg 57.0kg 57.0kg