| 论坛首页 > 瘦身心情 | 回复 | 新贴 |
主题： 7月1日前减到我的理想体重,有一起努力的MM吗? |
|
|---|---|
|
2008-05-16 17:04:18
1  
|
|
| 我心永恒
|
大家好，首先自我介绍一下，本人身高163cm，减肥前体重是121J，现在在吃康美柯，
使用记录： 早上：一粒康美柯，一杯蜂蜜水，二勺芝麻，一碗黑米粥（据说这个对减肥有帮助，所以我天天吃）, 中午：有什么吃什么，多素少荤，七八分饱即可，然后会站立30分钟左右， 晚上一般是水果、面包、酸奶，吃饭的少，吃完后也会运动1小时左右。 运动分别是，原地跑，转呼啦圈，跳绳！ 基本上每天都是按照上面说的吃的，已经吃完一个疗程了，瘦了11斤， 按照这样的速度五一前应该可以减到我的理想体重，100斤，嘿嘿， 7月1日的时候要去看男友，我要给他一个惊喜，所以这次一定要成功，请问有和我目标一样的MM吗，欢迎加入！ |
|
|
|
2008-05-16 17:04:56
2
|
|
| yoica
|
默默加油~~~ |
让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
|
|
|
|
|
2008-05-16 19:29:17
3
|
|
| 情丝缠绕
|
 支持一下..
我也还差2斤... |
 
-身高-----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---？？标准 163.0---82.4---66.8---90.6---51.4---33.0---24.0 目前 
|
|
|
|
|
2008-05-16 19:33:47
4
|
|
| 兒童
|
呵呵，，原地跑。支持下 |
啊啊,,,,暑假拉.要减肥嘞.
|
|
|
|
|
2008-05-17 13:12:47
5
|
|
| 依直
|
加油~ |
| 由内至外修炼成精!
|
|
|
|
|
2008-05-17 13:21:06
6
|
|
| 袁俪
|
 康美柯是什么？减肥药吗？
|
|
|
|
2008-05-17 13:23:10
7
|
|
| 袁俪
|
我也想那时瘦，因为７月３日是我的生日！！！！！ |
|
|
|
2008-05-17 13:23:43
8
|
|
| fangfang1987
|
照你的吃法，还有运动 不需要那个产品 如果是刚开始减肥的 减个一个月 估计也能减个十斤 |
|
^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！ 
|
|
|
|
|
2008-05-17 13:31:31
9
|
|
| yoica
|
fangfang1987 wrote: 我觉得亲说的对 |
| 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
|
|
|
|
|
2008-05-19 09:56:12
10
|
|
| 我心永恒
|
我来了,大家的支持啊,一起努力~ 
|
|
|
|
2008-05-19 09:59:51
11
|
|
| 我心永恒
|
袁俪 wrote: MM好,其实我自己也对这产品不是很了解,只是朋友极力推荐的 所以偶时就买来试试.反正价格也不贵,诶,为了美丽,没办法啊 |
|
|
|
2008-05-19 10:00:52
12
|
|
| 我心永恒
|
袁俪 wrote: 妹妹,一起努力哈,有需要也可以联系偶,也祝你美丽幸福每一天! 
|
|
|
|
2008-05-19 10:04:09
13
|
|
| 我心永恒
|
fangfang1987 wrote: 蒽 ,芳芳说的很对,只不过姐姐我的毅力不行啊,只坚持了简单的半个月就受不了65555555555555555 
|
|
|
|
2008-05-21 11:56:56
14
|
|
| 巴拉巴拉
|
支持啊~~我也想瘦呢~ |
减肥也是种力量，叫人成长。。
|
|
|
|
|
2008-05-21 17:10:04
15
|
|
| 风儿
|
我心永恒 wrote: 你那是减肥食品吗
|
|
|
|
2008-05-21 18:16:25
16
|
|
| dianglove
|
我也想在7月1日前瘦到100斤 但不是从现在开始 6月9日高考后才开始 不知道有没有可能减掉10斤……总之 一起努力吧…… |
|
|
|
2008-05-22 13:50:38
17
|
|
| 果果亲亲
|
刚进来，顶一下！！
楼主加油。。。 |
|
|
| 论坛首页 > 瘦身心情 | 回复 | 新贴 |