主题： [爱美丽爱自己] 讨厌运动了怎么办？

vip宠爱专署 wrote:
我是从3月25号开始减肥的，体重从原来的125到现在的102，这其中以前每天的运动是最大的“功臣”我原来的每天运动表（跳绳6000、原地跑一小时、仰卧起做100个和空中蹬车动作半小时），这是以前每天的运动量，几乎是养成习惯似的每天雷打不动，有时感觉自己吃的多了会自觉的加大运动量，但是自从一周前我遭遇减肥平台期后，那几天心情很不好，懒得运动了，对运动产生了严重的心里讨厌，我现在已经一周没运动了，我也一直在找其中的原因，原因也找到了，是因为我讨厌跳绳这项运动，以为内讨厌这个而影响了我每天运动的习惯而导致我懒得运动~！
减肥不运动的话是绝对不行的，可是我没有办法能够说服我自己去运动啊，总不能强迫自己吧，那样心情会很不开心的，大家帮我想想办法我该怎么办？