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主题： 乐乐一定要减肥~~ |
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2008-05-19 17:15:02
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| yiran_1125
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这次真的郁闷到了，不知不觉竟然长出了20斤的肉肉  ，到以前夏天的衣服都穿不了才开始醒悟，我一定一定不要这个样子过这个夏天 ！！！！
现在要报告一下现状：乐乐163cm，减肥之前体重61.7KG，5月6日开始减肥，目前体重：57.3KG。 方法：过午不食+半小时呼啦圈+50仰卧起坐+300空中自行车+一小时快走 
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誓在必瘦！！！
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2008-05-19 17:19:46
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| suring161314
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祝亲成功。。。
不过减肥前提健康最重要。。。祝你健康的减肥成功！ |
美好的日子终将来临....
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2008-05-19 17:20:32
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| 水水凉风
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把瘦身进度条放到签名档来吧，这样更直观些 
过午不食挺辛苦，不过还是支持你哦 |
一天一个不一样！
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2008-05-19 17:20:41
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| 晓莞
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加油吧~~ |
5月底56KG（奋斗中） 6月56~52KG··· 7月52~50KG··· 到时看看效果·如果身材还是不满意就继续减到95J~~~ 争取今年生日之前达到满意身材~~~ We are all here 
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2008-05-19 17:25:31
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| yiran_1125
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水水凉风 wrote: o(∩_∩)o...，已经习惯了额~~ ，坚持差不多13天了，晚上饿了就早点睡觉，睡觉就不饿了的
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| 誓在必瘦！！！
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2008-05-19 17:27:50
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| 依直
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坚持~ |
| 由内至外修炼成精!
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2008-05-19 17:30:02
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| yiran_1125
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suring161314 wrote: 谢谢额~ 我还是比较注意的哦，午饭荤素搭配，主要是一些蔬菜和鱼虾类，不吃猪肉来的~ 然后少点饭或者喝粥~~ (*^__^*) 嘻嘻…… |
| 誓在必瘦！！！
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2008-05-19 17:55:49
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| sliming
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yiran_1125 wrote: 我要吃饭的，多运动。这样减肥之后，皮肤不松 |
2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-19 19:45:56
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| yiran_1125
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哈哈，为了激励自己减肥，我去买了一条小号的牛仔中裤，发誓一定要把它美美地穿出去！！！ 
可是，现在，哎。。。 扣子和扣眼完全没有能搭上的想法呢~~ 
所以，为了一个美美的夏天，fighting!!! |
| 誓在必瘦！！！
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