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主题： 暴饮暴食让我痛不欲生 |
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2008-05-24 12:57:04
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| effie
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我曾因为过度节食导致后来的暴食。原本只有80斤的我，在短短半年内长到107斤。我也曾用食物填补内心空虚，吧食物当成我唯一的慰籍，无时无刻不想着吃，什么都吃 ，只要能吃的东西。一吃就停不下来，不管肚子是不是撑的不行。很多次吃到吐。每次吃了就后悔自责，然后就什么都不想想，倒头睡觉。因为身材极度变形，我丧失了原本的自信，自暴自弃，不想见人，不想出门，什么都不想做，只是一味的吃。我无时无刻不在想着减肥，但就是落实不到行动。每个人都说我胖，经常受打击，受刺激。我还得了抑郁症，老是莫名其妙的流泪，心情不好，懒于言语。对生活越来越失望，觉得生活无望。真的想减肥，戒掉暴饮暴食。
如果有姐妹和我有过相似经历，并成功走出暴食阴影的，希望能也能帮助我走出这个噩梦。 |
原以为蝴蝶飞不过沧海是因为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，原来不是蝴蝶飞不过去，是因为沧海那一头早已经没有了等待……在没有了等待的日子，蝴蝶要好好珍惜自己，期待下一个蜕变。
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2008-05-24 14:47:49
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| mushi2
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亲要规律饮食啊 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-24 14:51:14
3
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| mushi2
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亲,希望你能和她一起努力!!!
http://www.boohee.com/travel/account/12613 |
| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-24 21:42:39
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| kica
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你啊你 啊，跟我一样一样的。我以前只有86斤，暴食一直长到了120斤。现在我倒是可以克制暴食了。
要想克制住暴食的情况发生，只有一个办法，那就是正常吃饭，正常饮食。必须正常的吃三餐。饱了就不想再吃其它东西了。你是不是也老暴那些高热量的东西？？零食啊，点心什么的？只有正常吃饭，就不想再碰那些零食了。希望咱们一起从新找回自信！愿意的话加我为好友吧，我会关注你的，因为咱俩的情况太一样了 |
为了咱自己的尊严！只能成功，不能失败！因为失败了就意味着输掉我的尊严
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2008-05-29 12:08:34
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| rainingface
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effie wrote: 我也在半年了长了20多斤。 也有过用食物弥补内心的空虚 我也曾用食物填补内心空虚，吧食物当成我唯一的慰籍，无时无刻不想着吃，什么都吃 ，只要能吃的东西。一吃就停不下来，不管肚子是不是撑的不行。很多次吃到吐。每次吃了就后悔自责，然后就什么都不想想，倒头睡觉。因为身材极度变形，我丧失了原本的自信，自暴自弃，不想见人，不想出门，什么都不想做，只是一味的吃。 这部分我也经历过。。 来到薄荷以后好了很多了。慢慢改变了不好的习惯。开始注重吃东西的质量了。 不乱吃东西了 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-05-29 13:41:51
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| king21226
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哎 ............   同感
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2008-05-30 11:56:37
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| 亲爱的小肥
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你是我的目標啊 ..我現在134斤~暈死了 |
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2008-05-30 12:00:44
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| 芭比
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又碰到同样困扰的亲了,好好吃饭,暴食症最难克服的是自己的心态,我现在正在努力克服中,最基本的就是好好吃饭,但还是避免高热量的,因为怕吃多了自暴自弃,亲,只要相信自己就一定可以好起来的,加油!
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| 心态,心态,注意心态!!! | |
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2008-06-19 09:27:48
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| xinger012
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 加油哦，亲们，一起调整心态 
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| 短期目标：
7月份的目标，调整饮食 98-90（实践中，未完成）牛仔裤 
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2008-06-20 00:34:30
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| 小圆子要ppll
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就像大家说的，正常吃饭，可以离开它的～ 
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| 2002。9。1。48kg。
2003。6。1。58kg。 2003。6。15。51kg。 2007。4。22。66.8kg。 2008。2。5。64kg。 2008。3。15。62.5kg。 2008。3。22。60kg。 2008。4。22。58.5kg。 2008。5。8。57kg。 2008。6。6。56kg。 2008。7。7。55kg。 
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2008-06-20 00:44:55
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| 宅女冻豆腐
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我和你有过相同的经历哦~~把食物当成慰藉~~
不过很快摆正心态了~~后来帮自己找了很多英语学习资料和程序算法（偶计算机系的~）啃，很快就发现了原来等着我的不只是那些过去的悲伤，还有未来要好好准备和设计呢~~也就把食物抛脑后去了~~至于增加的体重么，我也在狂减~~不过我运动~~嘿嘿~节食我不干 |
| 全力全力，减肥也要全力~~~~我是一只减肥中的全力兔子 | |
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2008-06-20 22:11:11
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| keyme
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看来有这个情况的亲们还是很多的呢～我曾经也是～也是因为过度节食一下子就爆发出来了～脑子里就一个念头就是吃东西～第二天痛苦的要死发誓再不这么干了～再过几天又重蹈覆辙～虽然后来也减下来了～但只维持了2个月～现在又开始新一轮的冲击了～不过这两天感觉减肥不减肥都没啥意思～因为进入平台了而且身体有点肿。。。唉～做女人真没劲 
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| 身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6----56.0----50.4 166.0---81.0---66.0---87.0---48.0---31.0--------------51.0『now』 
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2008-06-20 22:17:53
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| 晴和
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我刚才还暴食过了来着 |
| 目标：8月9日——49KG。
9月9日——46KG。 
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2008-06-20 22:23:16
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| lubi
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我也是亞~ 老想著吃! 已經胖了20斤,~ 鬱悶. |
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2008-06-21 12:16:29
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| 水蜜桃
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我其实也有点吧，但是在体重开始疯长以前就控制住了。
呐，http://www.boohee.com/posts/list/15459.page 这是我从上上个星期开始控制食欲发的帖子。现在还行吧，最起码不会暴饮暴食了，每天下午都是感觉到饿半个小时以后才吃饭，也注意不会吃多。晚上睡觉时就有点饿了呢。 大家加油吧！ |
要清爽的过夏天~~~
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2008-06-25 16:59:20
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| willandjj
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kica wrote:
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| 6月底~52.5
7月底50 8月底48 加油加油！~ 
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2008-06-25 18:05:26
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| 指尖的星光
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前几天三餐正常了,就没有暴食了,可是这几天心情开始低落了,又想暴了. |
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2008-06-25 18:07:42
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| 我是水
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http://bbs.leadlife.com.cn/index.php 亲看看这个网站，我就是在这里治好自己的早期暴食症的，没有发展的很严重~~~~ |
夏天结束时，变成98斤~~~~
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