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主题： 这样怎么行？ |
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2008-05-24 17:11:25
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| 巴拉巴拉
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好想问问各位亲，我平时还能忍住，即使饿也还好，只是有时候，心情突然很压抑，然后就暴食，明明很饱，可是停不住，就是想往肚子里塞东西。自己也不想这样，似乎都不正常了，唉，相信各位亲有时候也会有这样的经历吧，你们是怎么克服，然后坚持下去的呢，因为减肥肯定都是长期一段的，要是中间突发这样的状况怎么办呢？？？急~~ |
减肥也是种力量，叫人成长。。
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2008-05-24 19:21:12
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| realdream
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我也经常这样,亲可以试试喝点水,再喝点牛奶,吃点红枣什么的 |
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2008-05-24 19:22:05
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| sliming
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巴拉巴拉 wrote: 偶原来还是，你可以换低热量的食物来磨牙、  比如黄瓜等
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2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-25 00:23:17
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| foretime511
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 我也老这样，饿的时候比谁都能饿，想吃的时候比谁都能吃..
饮食习惯很不好,慢慢改., |
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2008-05-25 00:46:53
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| caomeidangao
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我经常这样.饱了但是嘴馋...
吃几片饼干吧~ 最多只能吃5片.. 慢慢地吃.. 几次这样后. 你会发现。 你变得有毅力了. 加油!!! |
| 加油！！近期目标53KG—>50KG！！
标准：身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿----美体㎏ 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---47.7 现在：160.0---80.0---73.0---94.0---54.0---36.0---53.0 差值：160.0 +4.0 -26.2 -12.4 -15.4 -13.6 -5.3 革命尚未成功！同志还需努力！ 
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2008-05-25 10:01:49
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| 情丝缠绕
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 差不多都这样吧..我经常暴..
最好的办法就是每当这时候..就把自己处在一个没有食物的环境里... 
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-身高-----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---？？标准 163.0---82.4---66.8---90.6---51.4---33.0---24.0 目前 
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2008-05-25 10:03:48
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| H.H.
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情丝缠绕 wrote: 同意！ 不要让自己可以轻易的接触到食物 你就没得吃了 
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T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
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2008-05-25 10:36:32
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| 小水儿鱼
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我也是，现在如果我遇到这样情况，我就吃，然后不咽，直接吐掉，然后漱口 
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