| 论坛首页 > 局部塑身 | 回复 | 新贴 |
主题： 哈哈～大家有没试过运动减肥的？效果还不错。 |
|
|---|---|
|
2008-05-28 11:12:45
1  
|
|
| 离离欢
|
亲亲我今年１８岁哦，高有１７３，体重有点偏重了，１２７斤．
 嘿嘿，这几天好劳累的噢。 
早上跑步跑３５分钟，晚上还要跳４５分钟的瘦身操了， 坚持了两三天，猛的运动还是有点受不了拉，肌肉有点酸疼，应该是正常现象咯． 不过效果还是有的， 小腿明显的瘦拉，腰也是． 
美美们有没试过的？ 大家都是在用什么减肥呵？说下大家一起分享拉．他们说运动减肥有点慢拉，因为这几天没称体重所以不知道体重有没有下降，但是感觉还不错，下回称了体重告诉大家哈．呵呵～ 忽忽｀我们是美女， 要更骨感哦～  [b]顶起～～
|
希望 ︶ㄣ人們會緈鍢啲玍活丅呿。眞吣啲~
|
|
|
|
|
2008-05-28 11:17:06
2
|
|
| 草莓酸奶
|
不喜欢运动
怕热 怕流汗 怕累 怕辛苦 活该我瘦不下来 
|
＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂
|
|
|
|
|
2008-05-28 11:21:05
3
|
|
| 离离欢
|
亲~~你要坚持的哦,.
我们一起加油~~ 
|
| 希望 ︶ㄣ人們會緈鍢啲玍活丅呿。眞吣啲~
|
|
|
|
|
2008-05-28 11:42:29
4
|
|
| linglingjianjian
|
我也不喜欢运动
一运动就累，所以偶尔只是逛逛街 |
努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！
|
|
|
|
|
2008-06-01 14:39:56
5
|
|
| xiaocan
|
我现在也在运动减肥，每天慢跑35分钟，虽然效果有点慢，但是健康减肥更重要，一个星期我瘦了3斤，大家一起加油奥
|
|
|
|
2008-06-01 22:35:45
6
|
|
| 夏荷之泪
|
楼主太猛了，我只是做健美操而已，没有去跑步 |
| 务必一击即中！！！！ | |
|
|
|
2008-06-19 16:15:48
7
|
|
| huaer618
|
我觉得慢跑不如早上去快走啊
空气好 而且一天人都很有精神呢 |
猪怕出名 人怕壮
|
|
|
|
|
2008-06-19 16:19:39
8
|
|
| sliming
|
huaer618 wrote: 我个人也认为快走好，慢跑感觉多少会伤害的胸 而且快走消耗的卡路里不比慢跑少多少 |
2008.6.16开始第二轮减肥。
|
|
|
|
| 论坛首页 > 局部塑身 | 回复 | 新贴 |