★亲身经验教你1个月轻松减10斤!★已减去25J[成功经验,原创]

┇Marina. 等级：神木财富：690 积分：3184 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 151 我喜欢的收藏了
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 152 好厉害啊！赞一个！
苏小兔等级：树妖财富：3533 积分：2548 贴数：486 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 153 学习了，谢谢你！原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
tureyuyu 等级：小树财富：285 积分：302 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 154 不好用呀~这种事情因人而异的。 59.0kg 54.0kg 59.0kg
叁有產品等级：大树财富：479 积分：645 贴数：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 155 效果不错，(^__^) 嘻嘻……，羡慕耶
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 156 支持下............ ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 刚跟着跳了一遍，出汗啦！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 158 不过亲也好厉害哦！25斤啊！！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 159 以后我也跳健身操```谢谢楼主提供``
yooa 等级：树枝财富：277 积分：135 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 160 吃的方面还好，但是。。。运动啊。。。实在是痛恨。。真是的！又想减肥，又不想动。。。。看来只有打持久战了。。。
chenxiao梅等级：小树财富：124 积分：324 贴数：76 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 161 支持~ 11月底----58KG 进行中 12月底----55KG 未开始过年前----51KG 未开始 ------------------------------------- 争取降到50kg左右.... ------------------------------------- --------身高----胸部---腰部---下腹部--臀部----上臂--大腿---小腿---标准㎏--美体㎏目标：168.0--94.0---62.2---77.3--90.7---25.0--51.5--30.9---57.0---51.3 ----------------------------- 我的：168.0--92.0---70.0---90.0--96.5---29.0--55.0--35.0---59.5（9月1日） 168.0--94.0---70.0---89.0--96.0---29.0--56.0--34.5---61.5（10.27） ------------------------------------- 63.0kg 50.0kg 62.0kg
骨头等级：神木财富：6770 积分：4289 贴数：1233 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 162 学习美丽是要付出的..这样才有收获我要甩掉肥肉.决心蜕变每天控制一点点就OK 56.0kg 49.0kg 54.0kg
ECHOSX 等级：小树财富：129 积分：361 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 163 俺运动量特大就是爱吃油。。最后10天！！身高_170cm 目前体重_ 57kg 目标体重_不强求顺其自然吧目前_胸围--腰围--臀围--大腿围--小腿围 87 68 93 54 34 目标_87 66 90 53 33 我多想享受一下瘦子的感觉~ 61.0kg 55.0kg 55.0kg
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 164 已经下载那个7日瘦腹操了~ 谢谢亲传的资源哦~ 必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
LIUYE861112 等级：参天大树财富：977 积分：1656 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 165 我要试试看我行我素，健康为主 58.0kg 57.0kg 57.0kg
阿梦等级：小树财富：132 积分：252 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 166 可能各人体质不同吧,我用这种办法一个月最多也就减五斤.好羡慕你呀.
蓝玫玫等级：大树财富：933 积分：766 贴数：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 167 楼主有心了,学习每一个灵魂不曾起舞的日子，都是对生命的亵渎... 60.0kg 55.0kg 58.0kg
雪舞轻风等级：大树财富：286 积分：616 贴数：103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 168 我也在努力控制自己的饮食，但是真的好难~~~~~~~~~
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 169 當初也是為了減肥買了個跳舞毯，可沒跳幾分種就不想跳，堅持不來....
jiafei830422 等级：大树财富：409 积分：640 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 170 好厉害，偶像，加油.. 在老之前美一次! 55.9kg 53.0kg 58.1kg
蜕变Fightin 等级：树枝财富：309 积分：224 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 171 哇！好好噢，我也要加油！
842299 等级：大树财富：47 积分：700 贴数：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 172 运动太辛苦了，但我要加油 68.0kg 53.0kg 62.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 173 我要提臀。
樱桃璐子等级：大树财富：367 积分：609 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 174 支持下啦，写的很好，很真实，加油~ 减肥重要的不是什么时候开始,而是开始之后就不要停止~ 56.0kg 49.0kg 56.0kg
樱桃璐子等级：大树财富：367 积分：609 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 175 加油~ 减肥重要的不是什么时候开始,而是开始之后就不要停止~ 56.0kg 49.0kg 56.0kg
happyswallow 等级：神木财富：5572 积分：4901 贴数：883 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 176 貌似减的开快，摄入的能量太少运动有点多，这样在后面可能会反弹的吧，我还是慢慢减吧~ 健康减肥就是养成良好的生活习惯~ 65.5kg 56.0kg 60.5kg
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 177 感谢！！！
leej760616 等级：树枝财富：5 积分：203 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 178 努力学习中
星星1004 等级：参天大树财富：1767 积分：1535 贴数：150 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 179 仰卧举臀！嗯嗯～我要坚持！～有效果了定来汇报～^_^ 50.0kg 43.0kg 45.0kg
青皮柠檬等级：树妖财富：2715 积分：2999 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 180 新人来学习的亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 61.8kg

发帖回复

« 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 … 13 14 下一页 »

┇Marina. 等级：神木财富：690 积分：3184 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 151 我喜欢的收藏了
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 152 好厉害啊！赞一个！
苏小兔等级：树妖财富：3533 积分：2548 贴数：486 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 153 学习了，谢谢你！原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
tureyuyu 等级：小树财富：285 积分：302 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 154 不好用呀~这种事情因人而异的。 59.0kg 54.0kg 59.0kg
叁有產品等级：大树财富：479 积分：645 贴数：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 155 效果不错，(^__^) 嘻嘻……，羡慕耶
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 156 支持下............ ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 刚跟着跳了一遍，出汗啦！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 158 不过亲也好厉害哦！25斤啊！！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 159 以后我也跳健身操```谢谢楼主提供``
yooa 等级：树枝财富：277 积分：135 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 160 吃的方面还好，但是。。。运动啊。。。实在是痛恨。。真是的！又想减肥，又不想动。。。。看来只有打持久战了。。。
chenxiao梅等级：小树财富：124 积分：324 贴数：76 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 161 支持~ 11月底----58KG 进行中 12月底----55KG 未开始过年前----51KG 未开始 ------------------------------------- 争取降到50kg左右.... ------------------------------------- --------身高----胸部---腰部---下腹部--臀部----上臂--大腿---小腿---标准㎏--美体㎏目标：168.0--94.0---62.2---77.3--90.7---25.0--51.5--30.9---57.0---51.3 ----------------------------- 我的：168.0--92.0---70.0---90.0--96.5---29.0--55.0--35.0---59.5（9月1日） 168.0--94.0---70.0---89.0--96.0---29.0--56.0--34.5---61.5（10.27） ------------------------------------- 63.0kg 50.0kg 62.0kg
骨头等级：神木财富：6770 积分：4289 贴数：1233 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 162 学习美丽是要付出的..这样才有收获我要甩掉肥肉.决心蜕变每天控制一点点就OK 56.0kg 49.0kg 54.0kg
ECHOSX 等级：小树财富：129 积分：361 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 163 俺运动量特大就是爱吃油。。最后10天！！身高_170cm 目前体重_ 57kg 目标体重_不强求顺其自然吧目前_胸围--腰围--臀围--大腿围--小腿围 87 68 93 54 34 目标_87 66 90 53 33 我多想享受一下瘦子的感觉~ 61.0kg 55.0kg 55.0kg
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 164 已经下载那个7日瘦腹操了~ 谢谢亲传的资源哦~ 必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
LIUYE861112 等级：参天大树财富：977 积分：1656 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 165 我要试试看我行我素，健康为主 58.0kg 57.0kg 57.0kg
阿梦等级：小树财富：132 积分：252 贴数：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 166 可能各人体质不同吧,我用这种办法一个月最多也就减五斤.好羡慕你呀.
蓝玫玫等级：大树财富：933 积分：766 贴数：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 167 楼主有心了,学习每一个灵魂不曾起舞的日子，都是对生命的亵渎... 60.0kg 55.0kg 58.0kg
雪舞轻风等级：大树财富：286 积分：616 贴数：103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 168 我也在努力控制自己的饮食，但是真的好难~~~~~~~~~
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 169 當初也是為了減肥買了個跳舞毯，可沒跳幾分種就不想跳，堅持不來....
jiafei830422 等级：大树财富：409 积分：640 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 170 好厉害，偶像，加油.. 在老之前美一次! 55.9kg 53.0kg 58.1kg
蜕变Fightin 等级：树枝财富：309 积分：224 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 171 哇！好好噢，我也要加油！
842299 等级：大树财富：47 积分：700 贴数：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 172 运动太辛苦了，但我要加油 68.0kg 53.0kg 62.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 173 我要提臀。
樱桃璐子等级：大树财富：367 积分：609 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 174 支持下啦，写的很好，很真实，加油~ 减肥重要的不是什么时候开始,而是开始之后就不要停止~ 56.0kg 49.0kg 56.0kg
樱桃璐子等级：大树财富：367 积分：609 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 175 加油~ 减肥重要的不是什么时候开始,而是开始之后就不要停止~ 56.0kg 49.0kg 56.0kg
happyswallow 等级：神木财富：5572 积分：4901 贴数：883 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 176 貌似减的开快，摄入的能量太少运动有点多，这样在后面可能会反弹的吧，我还是慢慢减吧~ 健康减肥就是养成良好的生活习惯~ 65.5kg 56.0kg 60.5kg
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 177 感谢！！！
leej760616 等级：树枝财富：5 积分：203 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 178 努力学习中
星星1004 等级：参天大树财富：1767 积分：1535 贴数：150 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 179 仰卧举臀！嗯嗯～我要坚持！～有效果了定来汇报～^_^ 50.0kg 43.0kg 45.0kg
青皮柠檬等级：树妖财富：2715 积分：2999 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 180 新人来学习的亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 61.8kg

★*亲身经验教你1个月轻松减10斤!*★已减去25J[成功经验,原创]

★亲身经验教你1个月轻松减10斤!★已减去25J[成功经验,原创]