[电台第九十期] 08年4月11日：跟着薄荷一起瘦

realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 151 好呀好呀,我妈做得满好吃的呢 49.0kg 45.0kg 49.0kg
依直等级：梦中的橄榄树财富：3676 积分：7251 贴数：1554 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 152 端午是礼拜天~绝对放假由内至外修炼成精!
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 153 chaoqun_55 wrote: 我一直胃都不大好，自从听了薄荷电台学习到了很多有用的知识帮助减肥。控制饮食加上运动，最近胃都没闹事~ 我也有这样的感触,以前经常胃疼,在薄荷的近一年时间里,养成了好多的好习惯,现在很少胃疼了当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
秋天的莹火虫等级：参天大树财富：882 积分：1335 贴数：237 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 154 我不怎么喜欢吃粽子..每年家里都会做...但是我除了刚出锅吃那么一个..后面就不怎么吃了....... 不过现在突然又好想吃了哦........... 我要瘦瘦瘦．．．我要坚持坚持坚持．．．． 60.0kg 47.5kg 53.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 155 小哈为小贝 wrote: 哈哈，小哈赶来 :)
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 156 我运动完吃金桔或桔子会消化不良,别的还没碰到 49.0kg 45.0kg 49.0kg
提拿米蘇等级：树妖财富：2180 积分：2567 贴数：406 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 157 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？ 08.11.25买了健康秤（BR9700H正品香山健康秤），和厂里秤货的秤比较，健康秤轻2斤。晚上在家秤是105斤。身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19）标准腰围是：58.81cm（70cm）标准臀围是：84.55cm（85cm）标准腿围是：49.62cm（51cm）亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 158 上周末吃了1斤金橘 :D 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 159 smile wrote: chaoqun_55 wrote: 我一直胃都不大好，自从听了薄荷电台学习到了很多有用的知识帮助减肥。控制饮食加上运动，最近胃都没闹事~ 我也有这样的感触,以前经常胃疼,在薄荷的近一年时间里,养成了好多的好习惯,现在很少胃疼了对，我来薄荷不多久，已经养成了不少好习惯了，真的很感谢薄荷！！！ :) 饮食习惯才是致命的！
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 160 依直 wrote: 端午是礼拜天~绝对放假又少放了一天,唉 49.0kg 45.0kg 49.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 161 我只要一回家吃到自己做的饭菜吃得就要比平时多些因为好吃
鬼脸小慧等级：大树财富：102 积分：713 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 162 刚下了课跑回来竟然休息 555555555 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5 167.0---91.5---86.0---98.0---57.0---38.0---64.5 70.0kg 55.0kg 63.5kg
朱红红等级：神木财富：2668 积分：3189 贴数：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 163 每天早上起床眼睛都肿的大大的..........晚上经常睡觉前,嘴巴就感觉很干.然后就不停的灌水....咋办 160CM 原体重:50KG 现体重:48KG 目标:45KG 50.0kg 46.0kg 49.0kg
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 164 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？早上吃比较好吧，一定要吃的话 :) 饮食习惯才是致命的！
zjwzmyd 等级：参天大树财富：457 积分：1113 贴数：246 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 165 这首什么歌呀
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 166 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？不要晚上吃拉那样不容易消耗哦
cyhlsjls 等级：参天大树财富：1265 积分：1479 贴数：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 167 偶以前怀宝宝的时候很能吃,现在要减肥,都不吃了合理饮食+运动,我要将减肥坚持到底! 目标身高胸围腰围臀围大腿小腿美体(KG) 158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3--46.8 55.0kg 45.0kg 53.5kg
chaoqun_55 等级：树枝财富：249 积分：206 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 168 听着好听的音乐，揉肚肚~揉肚肚真的很有作用的，解决了我的BM 从没有过如此决心要瘦身！ing
依直等级：梦中的橄榄树财富：3676 积分：7251 贴数：1554 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 169 realdream wrote: 依直 wrote: 端午是礼拜天~绝对放假又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 由内至外修炼成精!
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 170 依直 wrote: realdream wrote: 又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 只放当天的吧 49.0kg 45.0kg 49.0kg
鬼脸小慧等级：大树财富：102 积分：713 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 171 呼唤呀，什么时候休息好啊，我下了课后狗一样地跑回来我是最可怜的小孩~~~~~~~~ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5 167.0---91.5---86.0---98.0---57.0---38.0---64.5 70.0kg 55.0kg 63.5kg
mint_可可等级：树妖财富：1916 积分：2575 贴数：400 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 172 我的肚肚好大啊,怎么能让它小点啊,郁闷中~~~~~~~~ 时间可以冲淡一切! 49.0kg 45.0kg 47.0kg
Jadechen 等级：参天大树财富：1701 积分：1614 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 173 在网上买了一个滚轮的按摩小棒子,现在每天在身上滚来滚去,不知道会不会有好效果身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准重㎏标准 162-85.9-59.9-87.5-49.9-30.0-54.0 现实 162-90.0-72.0-88.0-54.5-36.0-57.5 （2008-8-01） 62.0kg 50.0kg 55.9kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 174 这两天我每天都两次bb左右,嘻嘻 49.0kg 45.0kg 49.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 175 依直 wrote: realdream wrote: 又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 对滴,会在周五就提前放的,今年的端午和中秋都赶在周末当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
o0萢萢儿0o 等级：参天大树财富：940 积分：1243 贴数：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 176 呵呵今天我们放春游假才有机会来听呢~~~ 我们这边吃粽子不普遍只有端午才吃... 但是我好喜欢吃旳呵呵... 特别是肉粽子啧啧..那个香啊··· 来薄荷5天我都5天没碰肉ㄋ~~~看来要“三月不知肉味” 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 53.5kg 45.0kg 53.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 177 幸福之露 wrote: 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？早上吃比较好吧，一定要吃的话 :) 我想吃粽子的时候,就买一个放那儿早上吃当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 178 金橘萝卜我都爱吃 :D 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
夜之茶等级：小树财富：235 积分：264 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 179 呼呼,,,,终于知道怎么回复了,,,,,好复杂啊,,,,, 最后的计划,,,,,我的爱,,,,为你,, 56.5kg 47.0kg 56.7kg
朱红红等级：神木财富：2668 积分：3189 贴数：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 180 每天早上起床眼睛都肿的大大的..........晚上经常睡觉前,嘴巴就感觉很干.然后就不停的灌水....咋办 160CM 原体重:50KG 现体重:48KG 目标:45KG 50.0kg 46.0kg 49.0kg

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realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 151 好呀好呀,我妈做得满好吃的呢 49.0kg 45.0kg 49.0kg
依直等级：梦中的橄榄树财富：3676 积分：7251 贴数：1554 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 152 端午是礼拜天~绝对放假由内至外修炼成精!
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 153 chaoqun_55 wrote: 我一直胃都不大好，自从听了薄荷电台学习到了很多有用的知识帮助减肥。控制饮食加上运动，最近胃都没闹事~ 我也有这样的感触,以前经常胃疼,在薄荷的近一年时间里,养成了好多的好习惯,现在很少胃疼了当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
秋天的莹火虫等级：参天大树财富：882 积分：1335 贴数：237 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 154 我不怎么喜欢吃粽子..每年家里都会做...但是我除了刚出锅吃那么一个..后面就不怎么吃了....... 不过现在突然又好想吃了哦........... 我要瘦瘦瘦．．．我要坚持坚持坚持．．．． 60.0kg 47.5kg 53.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 155 小哈为小贝 wrote: 哈哈，小哈赶来 :)
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 156 我运动完吃金桔或桔子会消化不良,别的还没碰到 49.0kg 45.0kg 49.0kg
提拿米蘇等级：树妖财富：2180 积分：2567 贴数：406 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 157 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？ 08.11.25买了健康秤（BR9700H正品香山健康秤），和厂里秤货的秤比较，健康秤轻2斤。晚上在家秤是105斤。身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19）标准腰围是：58.81cm（70cm）标准臀围是：84.55cm（85cm）标准腿围是：49.62cm（51cm）亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 158 上周末吃了1斤金橘 :D 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 159 smile wrote: chaoqun_55 wrote: 我一直胃都不大好，自从听了薄荷电台学习到了很多有用的知识帮助减肥。控制饮食加上运动，最近胃都没闹事~ 我也有这样的感触,以前经常胃疼,在薄荷的近一年时间里,养成了好多的好习惯,现在很少胃疼了对，我来薄荷不多久，已经养成了不少好习惯了，真的很感谢薄荷！！！ :) 饮食习惯才是致命的！
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 160 依直 wrote: 端午是礼拜天~绝对放假又少放了一天,唉 49.0kg 45.0kg 49.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 161 我只要一回家吃到自己做的饭菜吃得就要比平时多些因为好吃
鬼脸小慧等级：大树财富：102 积分：713 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 162 刚下了课跑回来竟然休息 555555555 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5 167.0---91.5---86.0---98.0---57.0---38.0---64.5 70.0kg 55.0kg 63.5kg
朱红红等级：神木财富：2668 积分：3189 贴数：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 163 每天早上起床眼睛都肿的大大的..........晚上经常睡觉前,嘴巴就感觉很干.然后就不停的灌水....咋办 160CM 原体重:50KG 现体重:48KG 目标:45KG 50.0kg 46.0kg 49.0kg
幸福之露等级：梦中的橄榄树财富：7068 积分：8388 贴数：719 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 164 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？早上吃比较好吧，一定要吃的话 :) 饮食习惯才是致命的！
zjwzmyd 等级：参天大树财富：457 积分：1113 贴数：246 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 165 这首什么歌呀
feng88323 等级：薄荷绿财富：23147 积分：35178 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 166 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？不要晚上吃拉那样不容易消耗哦
cyhlsjls 等级：参天大树财富：1265 积分：1479 贴数：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 167 偶以前怀宝宝的时候很能吃,现在要减肥,都不吃了合理饮食+运动,我要将减肥坚持到底! 目标身高胸围腰围臀围大腿小腿美体(KG) 158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3--46.8 55.0kg 45.0kg 53.5kg
chaoqun_55 等级：树枝财富：249 积分：206 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 168 听着好听的音乐，揉肚肚~揉肚肚真的很有作用的，解决了我的BM 从没有过如此决心要瘦身！ing
依直等级：梦中的橄榄树财富：3676 积分：7251 贴数：1554 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 169 realdream wrote: 依直 wrote: 端午是礼拜天~绝对放假又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 由内至外修炼成精!
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 170 依直 wrote: realdream wrote: 又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 只放当天的吧 49.0kg 45.0kg 49.0kg
鬼脸小慧等级：大树财富：102 积分：713 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 171 呼唤呀，什么时候休息好啊，我下了课后狗一样地跑回来我是最可怜的小孩~~~~~~~~ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5 167.0---91.5---86.0---98.0---57.0---38.0---64.5 70.0kg 55.0kg 63.5kg
mint_可可等级：树妖财富：1916 积分：2575 贴数：400 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 172 我的肚肚好大啊,怎么能让它小点啊,郁闷中~~~~~~~~ 时间可以冲淡一切! 49.0kg 45.0kg 47.0kg
Jadechen 等级：参天大树财富：1701 积分：1614 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 173 在网上买了一个滚轮的按摩小棒子,现在每天在身上滚来滚去,不知道会不会有好效果身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准重㎏标准 162-85.9-59.9-87.5-49.9-30.0-54.0 现实 162-90.0-72.0-88.0-54.5-36.0-57.5 （2008-8-01） 62.0kg 50.0kg 55.9kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 174 这两天我每天都两次bb左右,嘻嘻 49.0kg 45.0kg 49.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 175 依直 wrote: realdream wrote: 又少放了一天,唉应该星期5就开始放把? 对滴,会在周五就提前放的,今年的端午和中秋都赶在周末当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
o0萢萢儿0o 等级：参天大树财富：940 积分：1243 贴数：164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 176 呵呵今天我们放春游假才有机会来听呢~~~ 我们这边吃粽子不普遍只有端午才吃... 但是我好喜欢吃旳呵呵... 特别是肉粽子啧啧..那个香啊··· 来薄荷5天我都5天没碰肉ㄋ~~~看来要“三月不知肉味” 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 53.5kg 45.0kg 53.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-11 177 幸福之露 wrote: 提拿米蘇 wrote: 说到粽子，想到家里有一个肉粽了，想晚上吃，小Q支持吗？早上吃比较好吧，一定要吃的话 :) 我想吃粽子的时候,就买一个放那儿早上吃当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 178 金橘萝卜我都爱吃 :D 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
夜之茶等级：小树财富：235 积分：264 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 179 呼呼,,,,终于知道怎么回复了,,,,,好复杂啊,,,,, 最后的计划,,,,,我的爱,,,,为你,, 56.5kg 47.0kg 56.7kg
朱红红等级：神木财富：2668 积分：3189 贴数：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-11 180 每天早上起床眼睛都肿的大大的..........晚上经常睡觉前,嘴巴就感觉很干.然后就不停的灌水....咋办 160CM 原体重:50KG 现体重:48KG 目标:45KG 50.0kg 46.0kg 49.0kg