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主题: 身高160-165,体重50左右的MM一起来减肥吧,

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2008-05-09 19:00:12
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天使也会堕落
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lingli861116 wrote:
5555555刚刚吃完饭。发现胖了的。怎么我现在50KG还多一点点呢。今天吃了好多菜的。真的不能多吃吗?也可能怪我前几天没吃饭。今天一开始吃就胖了点原因吧。。 


跑到MM论坛来了,楼上的MM可否聊聊 做个朋友吧
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2008-05-09 20:43:19
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sweetting
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报告苦茶..
我的最新体重50.5..
减肥减的有点头晕..
真怕眼前突然一黑..然后....
唉.
胖人真命苦..

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2008-05-10 08:24:58
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BABARA
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今天上称,还是58,唉,我是不是平台了啊,郁闷~
五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
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2008-05-10 11:05:29
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苦茶
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我已经更新完了,

六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 11:06:38
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苦茶
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最近比较忙阿,但是还是会来更新亲们的体重的,
我昨天中午和今天早上都吃了很多呢,
矣,我还是十三号再称吧,
不敢称了都,
大家别像我这样矣,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 11:07:15
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苦茶
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BABARA wrote:
今天上称,还是58,唉,我是不是平台了啊,郁闷~  

坚持就是胜利,平台期熬熬就去了,
千万别```了哦,
加油
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 11:08:27
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苦茶
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sweetting wrote:
报告苦茶..
我的最新体重50.5..
减肥减的有点头晕..
真怕眼前突然一黑..然后....
唉.
胖人真命苦.. 

sweeting,你也别对自己太狠了,哦,
身体还是第一重要的,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 11:17:54
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苦茶
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苦茶 wrote:
我先加入过一个减肥群,里面的MM和我体重多不在一个水平,也不好比赛的,所以呢我觉得应该找几个体重身高相近的MM来一起来减肥,这样才比较能进步,而且这次我给自己定的周期是1个月,就是5月底的话要和姐妹们比成绩了哦,
呢称-身高-现体重-目标体重-每日体重(日期)
曦,-163-53-45-53(4/5)
想减肥的姐妹们来加入组织吧,别在一个人孤单的减肥了

        身高  现体重 目标体重 每日体重  日期
苦茶     163.0  53.0  45.0   53.0   4/5
小妖     161.5  55.5 50.0   50.0   4/5
Easygoing33 163.0  52.8  48.0   52.8   4/5
白色礼堂   160.0  59.2  55.0   59.2   4/5
BABARA   165.0  58.0  55.0   58.0   4/5 
lingli861116 168.0 50.0 47.5   50.0  5/5
xinhy     164.0 53.0 50.0   53.0  5/5
kk1218    166.0 55.0  50.0  55.0  5/5
瑾儿      166.0 62.0  55.5  62.0  5/5
sweetting   163.0 51.0 45.0  51.0  6/5
DearEmily   162.0 55.0 50.0  55.0  6/5
云飘走了    162.0 52.0 49.0  52.0  7/5



     苦茶   小妖   easy   白色   BABARA
4/5   53.0   55.5   52.8   59.2   58.0
7/5    52.5    56.0        57.3
10/5             52.8        58.0
13/5
16/5
19/5
22/5
25/5
28/5
31/5



    lingli861116  xinhy  kk1218   瑾儿   sweeting
5/5   50.0      53.0   55.0   62.0   51.0
7/5   50.0      52.0         60.5   51.0
10/5                           50.5
13/5
16/5
19/5
22/5
25/5
28/5
31/5
   DearEmily   云飘走了
7/5   55.0     52.0
10/5
13/5
16/5
19/5
22/5
25/5
28/5
31/5



好了,我已经把亲的体重贴上去了,
大家再接再励阿
白色和瑾儿的表现都很不错,
加油加油!!!

 

另外小妖由于身体的原因,暂别我们,
我们随时欢迎小妖回来和我们一起
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 20:26:01
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蓝汐
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我要加入!!
身高:162cm
体重:52kj
连自己的体重都控制不了如何控制自己的人生?!
目前稳住→51 月底达到→49 终极目标→47
信心+决心+毅力+坚持+方法+大家的监督=成功!!

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2008-05-10 20:29:41
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苦茶
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欢迎MM加入阿,
等晚些时候我把大家的资料重新编辑一下,,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-10 21:46:52
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easygoing33
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苦茶 苦茶

我今早体重52.2kg了,最新数据!!!o(∩_∩)o...哈哈
身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1

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2008-05-10 22:04:31
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lunaly
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我也报名!!

168,55,目标45!!

一起努力!!!
我需要动力,于是我让自己变邪恶!
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2008-05-10 22:08:15
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苦茶
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easygoing33 wrote:
苦茶 苦茶

我今早体重52.2kg了,最新数据!!!o(∩_∩)o...哈哈 

恭喜阿亲,,
我体重反而涨了,
都不敢贴了,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-11 12:42:48
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sweetting
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亲爱的们.
救救我吧.
今天起床发现.
我脸上突然长了好多痘痘..
不知道是不是减肥减的内分泌失调了.
555..

引用 
2008-05-11 14:16:09
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瑾儿
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昨天休息。。。

所以没有称。。。

明天我在告诉LZ。。。。
阳光总在风雨后,请相信有彩虹。
引用  |  QQ
2008-05-11 14:17:00
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瑾儿
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sweetting wrote:
亲爱的们.
救救我吧.
今天起床发现.
我脸上突然长了好多痘痘..
不知道是不是减肥减的内分泌失调了.
555..
 



亲。。。。

多喝些水。。。

如果吃辣的话。。最好不要吃了。。。
阳光总在风雨后,请相信有彩虹。
引用  |  QQ
2008-05-11 14:59:11
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苦茶
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sweetting wrote:
亲爱的们.
救救我吧.
今天起床发现.
我脸上突然长了好多痘痘..
不知道是不是减肥减的内分泌失调了.
555..
 

亲,多喝点水,
我在减肥期间,每天喝大概2500CC的水,
皮肤维持的还不错
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-11 14:59:47
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苦茶
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瑾儿 wrote:
昨天休息。。。

所以没有称。。。

明天我在告诉LZ。。。。 

下一阶段的体重在18号给我就可以了,
隔一星期再称,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-11 22:28:56
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easygoing33
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今天晚上逛超市加上来回路上的时间有两个多小时,应该算有点运动量吧,呵呵。我感觉mc期间散步很有助于减肥的!
身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1

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2008-05-12 10:54:19
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小丫头越陷越深
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我是新人,也想加入.麻烦楼主啦.
身高163,体重52,目标:47
我现在每天早上起来称一称,都是52,郁闷~~~~
今天早餐:一个烧卖,一杯牛奶
中午:一小杯西瓜
晚餐:准备吃去油的蔬菜
PS:我每周二四天会去高温瑜珈
幸福的生活就是不计较,不比较
引用 
2008-05-12 14:00:54
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sweetting
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苦茶 wrote:
亲,多喝点水,
我在减肥期间,每天喝大概2500CC的水,
皮肤维持的还不错 


恩.
我平时水喝的真的不多.
听亲的话.
多喝点.

引用 
2008-05-12 14:02:30
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sweetting
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瑾儿 wrote:



亲。。。。

多喝些水。。。

如果吃辣的话。。最好不要吃了。。。 


以前爱吃辣.
现在都不敢吃了.
皮肤是混合性的.
所以比较敏感.
一有点什么问题就长痘
唉..

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2008-05-12 14:06:28
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DYNK
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现在还能加入么??
引用 
2008-05-12 16:18:42
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瑾儿
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这几天家里来人。。。

总是管不住自己的嘴。。。

都吃爆了。。。

阳光总在风雨后,请相信有彩虹。
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2008-05-12 22:33:26
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easygoing33
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今天mc结束了,今晚喝了一小碗汤,吃了一个苹果,晚上还和妈妈去洗澡蒸桑拿了。期待明天早上上称哦!!!
身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1

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2008-05-12 22:33:47
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easygoing33
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等级:梦中的橄榄树
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来自:沈阳
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现在好饿啊~~~~~~~
身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1

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2008-05-12 22:41:32
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BABARA
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easygoing33 wrote:
现在好饿啊~~~~~~~ 


嘿嘿嘿,睡觉就不饿了~
晚安,我去睡了~
五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
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2008-05-12 22:58:06
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苦茶
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小丫头越陷越深 wrote:
我是新人,也想加入.麻烦楼主啦.
身高163,体重52,目标:47
我现在每天早上起来称一称,都是52,郁闷~~~~
今天早餐:一个烧卖,一杯牛奶
中午:一小杯西瓜
晚餐:准备吃去油的蔬菜
PS:我每周二四天会去高温瑜珈 

欢迎MM加入我们,,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-12 22:58:37
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苦茶
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等级:大树
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easygoing33 wrote:
今天mc结束了,今晚喝了一小碗汤,吃了一个苹果,晚上还和妈妈去洗澡蒸桑拿了。期待明天早上上称哦!!! 

亲,加油,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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2008-05-12 22:59:51
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苦茶
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DYNK wrote:
现在还能加入么?? 

可以加入阿,
MM先得把自己的基本资料贴出来,
然后我会把MM加到我们的减肥军中的,
六月底目标48kg,
加油加油加油!!!!!
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