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主题： 小凤儿~~~~幸福之露瘦腰PK |
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2008-05-12 10:47:16
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| feng88323
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我们会坚持下去的
直到我们成功 
然后保持 
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2008-05-12 11:50:22
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| 幸福之露
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feng88323 wrote: 对，亲，我们会坚持下去，知道成功，然后保持，说得太好了！我一定按照这样去执行，哈哈，现在刚吃完饭，我不能坐着了，先出去走走！凤你累了就先休息下哦~ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-12 13:52:10
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| sliming
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幸福之露 wrote: 今天回去绝食，痛定思痛，努力甩肉 |
2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-12 14:10:20
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| feng88323
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sliming wrote: 这样不好的哦 我本来中午说不吃的 但是还是吃 了点了 身体是自己的了 好好注意哦 不吃东西是瘦不鸟的啊 |
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2008-05-12 14:10:58
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| feng88323
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幸福之露 wrote: 姐姐 下午好点了 睡起来了以后吃了个西红柿 
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2008-05-12 14:11:58
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| sliming
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feng88323 wrote: 没有办法啊，我要减肥。 
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| 2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-12 14:13:11
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| renya1221
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 这个不错，(*^__^*) 嘻嘻……
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| 我要瘦，我相信我可以
您的身高是：160cm 标准胸围是：86.01cm 标准腰围是：60.71cm 标准臀围是：87.27cm 标准腿围是：51.23cm以这个尺寸为目标实行 减肥是大事，但在生活中只是小事(*^__^*) 嘻嘻…… 
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2008-05-12 14:13:31
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| feng88323
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sliming wrote: 我知道你想减啊 但是不是用这种方法啊 亲是个聪明女人人了 要聪明减肥 |
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2008-05-12 14:42:02
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| sliming
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feng88323 wrote: 运动，我恨不得跑1W米  ，估计跑下来，东南西北分不清了
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| 2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-12 15:44:43
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| 起点
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幸福之露 wrote: 最常用哒是这个。。。 |
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2008-05-13 08:11:26
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| feng88323
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昨天运动；呼拉圈40分钟
腰按摩20分钟 树腿6分钟 空中蹬车10分钟 按摩6分钟 仰卧起坐40个 |
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2008-05-13 09:14:37
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| 幸福之露
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昨日运动：
单车15分钟（热身） 呼啦30分钟（算是个开始） 逛街4小时（消耗不了多少） |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 09:14:56
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| 幸福之露
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feng88323 wrote: 强！！！！！ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 09:18:39
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| feng88323
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幸福之露 wrote: 昨天8点就加完班了 所以就开始运动了 可是晚上老睡不着啊 难受 |
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2008-05-13 09:22:00
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| 幸福之露
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是不是要MC了？我怎么感觉疲劳以后更容易睡着，我是那种沾着床就睡着的，虽然昨天也休息不是很好，但是总的来说也还行吧
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 09:24:52
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| feng88323
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我也特别难受了
也是睡不好了 我明天休息了 然后后天去学校了 |
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2008-05-13 09:28:09
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| 幸福之露
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睡不好的确很难受，所以我感觉休息好是第一要是！亲，明天好好休息 
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 09:32:45
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| feng88323
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幸福之露 wrote: 恩 明天去逛街了 买衣服，然后去剪头发 |
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2008-05-13 09:34:55
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| 幸福之露
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feng88323 wrote: 一定会心情很好的，女人嘛，都是这样～～～ 
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 09:36:50
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| feng88323
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幸福之露 wrote: 希望是了 要是买到能够穿的漂亮衣服就更开心了 |
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2008-05-13 11:20:08
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| xianyutang1_224
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仰卧起坐对瘦腰似乎很有效果，我现在每天都有做100个左右，分三四组完成，也不会吃力，希望减下自己的水桶腰。。。
最近腰有瘦啊，哈哈，穿某些衣服已经可以看到很漂亮的曲线了，不过还是有些小肚子，加油！减掉它们！！ |
乐乐。。。
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2008-05-13 12:00:20
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| 幸福之露
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feng88323 wrote: 恩，对的，买到漂亮衣服的感觉忒舒服～～ 
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 12:01:57
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| 幸福之露
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xianyutang1_224 wrote: 谢谢美女推荐，偶从来都没坚持过仰卧起坐，汗颜啊～得行动起来！！
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 13:51:36
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| feng88323
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中午什么都只吃了几口了
哎 |
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2008-05-13 13:58:27
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| 幸福之露
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feng88323 wrote: 食欲不佳就少吃点，没事，亲，放轻松……
我是吃得不少，刚才还加餐了一个苹果，一个黄瓜！ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-05-13 14:31:54
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| feng88323
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幸福之露 wrote: 我是特别想吃 可是没有吃的 特别饿了 食欲也好了 因为我要是没吃满意我就会暴了 刚吃了点玉米湖 今天特别饿了 |
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2008-05-13 14:32:38
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| feng88323
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估计在这样在公司里面吃
我要疯掉的 
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2008-05-13 15:15:40
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| sliming
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feng88323 wrote: 免费的午餐好吃不到那里去，我公司午餐难吃的要吐 
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| 2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-13 15:18:26
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| feng88323
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sliming wrote: 哎 用那么多钱买菜 手艺有问题啊
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2008-05-14 00:02:17
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| feng88323
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5.13运动：1个小时羽毛球
30分钟呼拉圈 20分钟按摩 空中蹬车5分钟 树腿5分钟 腿按摩5分钟 |
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