[电台第一百期] 08年5月7日:跟着薄荷一起瘦 

回复:231 | 浏览:2577      前一主题 | 后一主题      

发帖   回复    去其他板块

mint_可可

等级:树妖

财富:1917

积分:2576

贴数:400

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我也是,吃什么就一直吃那个,但是,好象要变换才有营养啊

时间可以冲淡一切!

49.0kg
45.0kg
47.0kg

猫儿1987

等级:大树

财富:620

积分:921

贴数:95

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

是啊..我觉得是,不要老想着自己要吃什么,吃了什么,反而没有那么多烦恼了

其实呢,我们就是想法特多.哈哈

为了这个夏天更轻盈...我要狠狠瘦
(alt+p)

50.0kg
42.5kg
50.0kg

qiong891006

等级:大树

财富:484

积分:791

贴数:120

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

晓莞 wrote:

乖小小 wrote:
我不带钱!我就不会买东西吃啦,每顿饭做的刚刚好吃光,就不会继续找东西吃啦,因为找不到~~~ :D  


不带钱,好方法~~  



想吃的时候我老是找同学借钱买

黎明前的黑暗!我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg
6.8--7.9 75kg--70kg
7.9--8.10 70kg--68kg
8.11--9.12 68kg--65kg
9.13--10.14 65kg--62kg
10.15--11.16 62kg--60kg

83.0kg
60.0kg
70.0kg

妮宝宝

等级:大树

财富:616

积分:574

贴数:19

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

直觉的话会不会胖得人更胖~~瘦的人更瘦呢~~

fighting!fighting!48kg加油!!!!!

60.0kg
48.0kg
56.0kg

mayaapi

等级:小树

财富:111

积分:386

贴数:131

个人资料  |  发送消息

我来啦!!! 最近瘦身效果还不错! 每天1.5小时

just keep your mind open and suck in the experience and if hurts,it' probably worth it .

133.0kg
72.0kg
76.0kg

妮宝宝

等级:大树

财富:616

积分:574

贴数:19

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

手抓饼我喜欢~~~热量很高么~~没周六去上课钱我就吃这个,超级好吃嗒~

fighting!fighting!48kg加油!!!!!

60.0kg
48.0kg
56.0kg

runner

等级:神木

财富:2753

积分:4597

贴数:848

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

今天中午跳操了 可是刚刚偷吃了一个巧克力威化
小Q真好 我一来就看到我了 开心

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
52.5kg

qiong891006

等级:大树

财富:484

积分:791

贴数:120

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

能吃面包吗?我一吃就吃好多!我喜欢豆浆。。。。

黎明前的黑暗!我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg
6.8--7.9 75kg--70kg
7.9--8.10 70kg--68kg
8.11--9.12 68kg--65kg
9.13--10.14 65kg--62kg
10.15--11.16 62kg--60kg

83.0kg
60.0kg
70.0kg

晓莞

等级:参天大树

财富:619

积分:1036

贴数:204

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

qiong891006 wrote:

晓莞 wrote:


不带钱,好方法~~  



想吃的时候我老是找同学借钱买  


在你理智的时候告诉你同学不准借钱给你~~



重新来过!!!
我要减到100斤!!!
我要穿靴子!!!
We are all here

60.0kg
50.0kg
60.0kg

runner

等级:神木

财富:2753

积分:4597

贴数:848

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我也买了一盒低脂奶酪呢 不过我不怎么吃得习惯

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
52.5kg

肉娃娃

等级:神木

财富:1582

积分:3038

贴数:603

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

早饭和午饭都好控制,只要还是晚饭啊 ,太难控制啦

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

qiong891006

等级:大树

财富:484

积分:791

贴数:120

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我都是吃馒头!两个小白馒头
燕麦能吃吗?

黎明前的黑暗!我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg
6.8--7.9 75kg--70kg
7.9--8.10 70kg--68kg
8.11--9.12 68kg--65kg
9.13--10.14 65kg--62kg
10.15--11.16 62kg--60kg

83.0kg
60.0kg
70.0kg

ww南南

等级:树妖

财富:394

积分:2640

贴数:374

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

早上只喝蜂蜜水和牛奶可以吗?我不想吃面包,豆浆我白天喝,豆浆和牛奶一起喝好吗?再加个水果。
对了谢谢上次羽毛姐姐说我瘦了,变漂亮了, :D

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

90.0kg
40.0kg
63.0kg

rita123

等级:大树

财富:412

积分:586

贴数:28

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

嘻嘻……我是牛奶冲燕麦片再加两勺自己打的黑芝麻粉,还蛮好吃的~

我呀
到底是
脑袋指挥肚子
还是肚子指挥脑袋

57.0kg
49.0kg
54.0kg

realdream

等级:梦中的橄榄树

财富:3172

积分:7459

贴数:1676

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

现在都没做豆浆了,尽量吃些豆类

49.0kg
45.0kg
49.0kg

mint_可可

等级:树妖

财富:1917

积分:2576

贴数:400

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我有时候会觉得身上的肉肉会自己一跳一跳的,什么原因啊?

时间可以冲淡一切!

49.0kg
45.0kg
47.0kg

晓莞

等级:参天大树

财富:619

积分:1036

贴数:204

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

qiong891006 wrote:
我都是吃馒头!两个小白馒头
燕麦能吃吗?  


燕麦是好东东哦~~



重新来过!!!
我要减到100斤!!!
我要穿靴子!!!
We are all here

60.0kg
50.0kg
60.0kg

灯神

等级:参天大树

财富:1322

积分:1834

贴数:89

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

想问一下,如果用即冲的脱脂奶粉代替低脂奶,可以吗?

rita123

等级:大树

财富:412

积分:586

贴数:28

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

灯神 wrote:
想问一下,如果用即冲的脱脂奶粉代替低脂奶,可以吗?  


雀巢那种高钙高铁奶粉算不算脱脂或者半脱脂呀?

我呀
到底是
脑袋指挥肚子
还是肚子指挥脑袋

57.0kg
49.0kg
54.0kg

qiong891006

等级:大树

财富:484

积分:791

贴数:120

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

晓莞 wrote:

qiong891006 wrote:
我都是吃馒头!两个小白馒头
燕麦能吃吗?  


燕麦是好东东哦~~  



但是卡路里也很高啊!我现在吃东西真是很紧张,都神经质了

黎明前的黑暗!我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg
6.8--7.9 75kg--70kg
7.9--8.10 70kg--68kg
8.11--9.12 68kg--65kg
9.13--10.14 65kg--62kg
10.15--11.16 62kg--60kg

83.0kg
60.0kg
70.0kg

乖小小

等级:神木

财富:1639

积分:3685

贴数:708

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

早上一碗小米粥,一个咸蛋~~怎么样哈? :D

101斤,奋斗到底就是胜利。
标准围度~
身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5

runner

等级:神木

财富:2753

积分:4597

贴数:848

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

小Q 告诉我晚上朋友请客 吃什么热量最低阿 我一定少吃 一定少吃

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
52.5kg

妮宝宝

等级:大树

财富:616

积分:574

贴数:19

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

那空腹喝酸奶呢??

fighting!fighting!48kg加油!!!!!

60.0kg
48.0kg
56.0kg

水样心情

等级:参天大树

财富:1211

积分:1539

贴数:232

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我现在一般吃牛奶燕麦粥,有时家里有全麦面包,也会吃两片,但是又担心这样就吃多了~~

婚纱照可以PS,可是结婚是不能PS的!!!

67.0kg
55.0kg
65.9kg

realdream

等级:梦中的橄榄树

财富:3172

积分:7459

贴数:1676

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

现在很多全麦都是放很多很多面粉,一点点麦,真的100%全麦好贵,5555

49.0kg
45.0kg
49.0kg

chalvying

等级:参天大树

财富:726

积分:1032

贴数:151

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我现在完全养成少量多餐的习惯了,可是 有时候我明明不饿的啊,,可是就觉得得吃啊,,,这样不是更容易胖吗···

知道嗎?我總以為,要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢?我想,只要朝著那個人一直跑去,無論最初在他看來,我是如何遙遠或細小,只要一直跑,我的存在,總會漸漸變近變大,總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候,可能有很多人在一起跑,但路途那麼遙遠,別的人,總會因為遇上障礙或是什麼,氣餒或猶豫,至少也會偷偷地歇息一會吧?這期間,只要我從不停下,一直地跑,就會首先停在他的面前了。

【星星的眼睛】

65.0kg
52.5kg
54.0kg

ww南南

等级:树妖

财富:394

积分:2640

贴数:374

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

牛奶冲燕麦片?怎么冲了?

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

90.0kg
40.0kg
63.0kg

realdream

等级:梦中的橄榄树

财富:3172

积分:7459

贴数:1676

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

妮宝宝 wrote:
那空腹喝酸奶呢??  

最好不要,奶制品最好是不要空腹,记得空腹的话营养只能吸收30%

49.0kg
45.0kg
49.0kg

runner

等级:神木

财富:2753

积分:4597

贴数:848

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我要积极参加美食比赛的 结果同学都说我做的龟苓膏太难看了说 还有相机那天也没准备好 下次一定要参加

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
52.5kg

ww南南

等级:树妖

财富:394

积分:2640

贴数:374

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

牛奶冲燕麦片?怎么冲了?

爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley),Kate Bosworth),(Catherine Zeta-Jones),妮可·里奇一样瘦,象她们学习,学习她们减肥,爆瘦,要前胸贴后背。

我一定努力,时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言:想毒死我很容易,只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ,想饿死我也很容易,只要告诉我饿了以后会瘦,我就会毫不犹豫的饿下去,只有瘦到前胸贴后背才是美。

90.0kg
40.0kg
63.0kg
发帖   回复     返回

关于薄荷  —  联系合作  —  网站地图  —  服务条款  —  友情链接  —  人才招聘

WWW.BOOHEE.COM ©2008上海薄荷信息科技有限公司 沪ICP备06060176号