跑出美丽人生!――“爱美丽,爱自己”征文大赛[爱美丽爱自己]  

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hc19930503

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今天跑了10分钟。。1350m。累。。我平时不跑的。。十几年来第一次主动跑。。我15岁。。

参加了~~
http://www.boohee.com/posts/list/14693.page

54.0kg
50.0kg
52.5kg

hc19930503

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第6页沙发? :D

参加了~~
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肉娃娃

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蓝星瑶 wrote:
瓦 跑12圈太厉害了  



亲,你的头像好可爱啊!~$%^&*
:)

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

肉娃娃

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hc19930503 wrote:
今天跑了10分钟。。1350m。累。。我平时不跑的。。十几年来第一次主动跑。。我15岁。。  



真的是好的开始啊,慢慢来,你一定可以的!~ :)

15岁啊~羡慕ing

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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肉娃娃

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hc19930503 wrote:
第6页沙发? :D  



恭喜坐了沙发

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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依直

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昨天跑了40分钟,全身都湿透了,象是水里捞出来地~

由内至外修炼成精!

肉娃娃

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依直 wrote:
昨天跑了40分钟,全身都湿透了,象是水里捞出来地~  



嗯,我每次跑步都是这样,这个时候洗个澡感觉---爽!

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
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娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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依直

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跑的我都有点晕~

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肉娃娃

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依直 wrote:
跑的我都有点晕~  




是天气太热吗?
我跑前都先喝一杯蜂蜜水的,补水顺便提高一下血糖啊,血糖低的话是很容易晕的。
刚开始的时候不要跑太猛了,从快走开始,一点一点来吧!~加油!

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
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小小要减肥

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如果你连自己的体重都控制不了,你还想怎样控制自己的人生??

如果你连几个月的减肥都坚持不下来,又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨?

60.0kg
45.0kg
56.9kg

小小要减肥

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看了更新的内容,不错。

晚餐吃这个真的不会饿吗? 偶晚上最容易爆啦

今天回家试试水煮蔬菜和粥 :)

谢谢娃娃的分享

如果你连自己的体重都控制不了,你还想怎样控制自己的人生??

如果你连几个月的减肥都坚持不下来,又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨?

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小小要减肥

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忘记说了,期待呢那个美食的帖子

如果你连自己的体重都控制不了,你还想怎样控制自己的人生??

如果你连几个月的减肥都坚持不下来,又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨?

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肉娃娃

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谢谢小小的支持!~

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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依直

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我又来了~

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肉娃娃

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依直 wrote:
我又来了~  


:) 呵呵!~
今天的会议好多啊!~忙啊!

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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堅定

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亲、、、好棒哦`````
跑步确实是不错的选择哦~~~~~
一起加油哦、、、、 :) :)

不为更好!只为最好!
这次是真的了,为了夏天的到来··

63.0kg
43.0kg
50.5kg

肉娃娃

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堅定 wrote:
亲、、、好棒哦`````
跑步确实是不错的选择哦~~~~~
一起加油哦、、、、 :) :)  



:) 嗯,亲也一起加油啊!~

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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58.0kg

水果妹

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写得真好,支持

终极目标:46KG(9.1)
Stage 1 (9.1 - 10.1)53KG ---->50KG 【努力中】
Stage 2 (10.2 - 11.1)50KG ---->48KG 【未开始】
Stage 3 (12.2 - 12.31)48KG ---->46KG 【未开始】

肉娃娃

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水果妹 wrote:
写得真好,支持  


:) 呵呵,多谢支持!~
最近帖子有点沉了

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

肉娃娃

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MS已经进入评选期了,得奖是次要的!~
关键是偶要用这个帖子监视自己!

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

lawandy90

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偶也在北京,经常会去健身,也算是运动了.减肥!加油 :D

64.0kg
55.0kg
61.8kg

rongxing0512

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原来月儿娃娃这会也活跃在坛子里面哦。。。o(∩_∩)o...
偶开始着急了,2周体重没有变化了,吃得少了,动得多了,还是没动静,郁闷啊

59.0kg
49.0kg
56.69kg

冬天不在

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最近我在想这个月底减到60KG的可能性大不大?
我好希望8月8日能减到产前的56KG!
不知道62天再减8KG的可能性大不大?
毕竟我80天减了差不多15KG了!

我一定要减到我生宝宝前的样子,美美的衣服等着我吧!
3月18日——5月31日:第一期目标:158-136 (已提前达成)
6月1日-----6月30日:第二期目标:136-128 (已提前达成)
7月1日-----8月8日:第三期目标:128-120 (已提前达成)
8月9日-----9月底: 第四期目标:120-112 (已提前达成)
我的终标目标(标准体重):102(正在努力进行中)

79.0kg
51.0kg
52.8kg

H.H.

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我...我...我跑了2天(不是故意不坚持的,天气原因)
我怎么觉得我小腿立马就粗了 我有做拉伸...
现在在想是不是跑步不适合我
我还要不要继续跑下去呀?


终于标准了 T^T
最后一点点点.....

肉娃娃

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lawandy90 wrote:
偶也在北京,经常会去健身,也算是运动了.减肥!加油 :D  




不错啊,继续加油 吧!~

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

肉娃娃

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rongxing0512 wrote:
原来月儿娃娃这会也活跃在坛子里面哦。。。o(∩_∩)o...
偶开始着急了,2周体重没有变化了,吃得少了,动得多了,还是没动静,郁闷啊  



:) 是啊,小叶子
说实话,我也是一周没有什么动静啊,可能减肥久了身体会有点迟钝了吧~继续坚持一段日子应该就会好了,千万不要放弃!!!

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

61.0kg
55.0kg
58.0kg

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冬天不在 wrote:
最近我在想这个月底减到60KG的可能性大不大?
我好希望8月8日能减到产前的56KG!
不知道62天再减8KG的可能性大不大?
毕竟我80天减了差不多15KG了!  



亲,我相信你可以的啊,而且现在亲的体重基数比较大,所以会好减的,加油!!~

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
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我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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H.H. wrote:
我...我...我跑了2天(不是故意不坚持的,天气原因)
我怎么觉得我小腿立马就粗了 我有做拉伸...
现在在想是不是跑步不适合我
我还要不要继续跑下去呀?  


:) 刚开始跑的那几天是会有点点粗的,一周后就好了,呵呵,亲按摩的时候要按摩到位啊,就是按到腿比较疼才算 加油吧!~

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
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我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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55.0kg
58.0kg

ttxkx

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版主

娃娃写的真好. :D

ttxkx我叫甜甜小可心!
_夲其主題|:╭⌒_啌淛飮喰.。°bi╭╮運憅嘫鉲ァ〓銹絀_﹎綄媄裑葮

53.0kg
48.0kg
49.5kg

肉娃娃

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ttxkx wrote:
娃娃写的真好. :D  


谢谢亲的支持

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
我要内外兼修~做个完美的女人.

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

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