168~175的宝贝们～ 

vickyjue888 wrote:

dearjessy wrote:

要去学校了～～

大家都夸我瘦了身材好了漂亮了

 

 

 

 

 

我却更紧张，更难受．

越是夸我我越是紧张．．真的，我一点都没有想象中的快乐～

只是每天象疯子一样担心自己又胖回去

又变成一个大块头．．．．

 

 

 

 

 

后面的日子会越来越难的，住在学校，天气又冷，寝室的同学们零食都已经摆在桌上了．．．

我．．．

我要给自己加油！！

一定要坚持啊！！！

我也有这样的感觉，很怕又胖回去！不过我想只要我坚持均衡饮食加适量运动，就不会胖回去啦

貌似我运动算少的呢．．．

突然在薄荷方案里发现．．

散步不算运动的．．．

XHY wrote:

偶来也！讨厌壮壮的感觉！

ＭＭ已经不错了．．

munichsnow wrote:

在宿舍里要想坚持减肥确实需要坚强的意志力啊！

不过一个宿舍的女生聚在一起一边零食一边八卦

也是挺值得回忆的美好往事啊。。。

ＭＭ减得怎么样了

我寝室同学都超爱吃超所零食．．

所以．．

我逃回来了．．

就算是写给自己看的吧．

今天是开学第二天．刚才妈妈打电话给我．她不知道我回来了～

她：晚饭吃了什么？

我：冰淇淋和花生米．［实际情况是，１个冰淇淋+４包椒盐花生．］

她：你怎么可以这样啊！！！还要我打电话来督促你的，只有开学第二天哎！！

我．．哭了．．

想哭很久了．．这个哭是在不停的有人称赞我瘦了之后就有的冲动．

我害怕．惶恐，我觉得他们每个惊叹我瘦的人都在等着我复胖．．

而我呢．．我越怕似乎就陷得越深．．

我想尽办法走路，多走一分钟算一分钟，每天都在烦恼应该吃什么怎么吃，

结果居然是我从本来越来越小的胃口，又到了一日三餐都会饿了｀～

刚才吃第一包花生就已经很撑了．．大家都知道花生不消化吧．．

可我依旧继续

眼泪流下来了还是继续．．．

我不会去吐的．也吐不出来～

我是怎么了．．．

可不可以把那个正常生活积极减肥的JESSY回来..

回到我的身体里面来....

dearjessy wrote:

就算是写给自己看的吧．

今天是开学第二天．刚才妈妈打电话给我．她不知道我回来了～

她：晚饭吃了什么？

我：冰淇淋和花生米．［实际情况是，１个冰淇淋+４包椒盐花生．］

她：你怎么可以这样啊！！！还要我打电话来督促你的，只有开学第二天哎！！

我．．哭了．．

想哭很久了．．这个哭是在不停的有人称赞我瘦了之后就有的冲动．

我害怕．惶恐，我觉得他们每个惊叹我瘦的人都在等着我复胖．．

而我呢．．我越怕似乎就陷得越深．．

我想尽办法走路，多走一分钟算一分钟，每天都在烦恼应该吃什么怎么吃，

结果居然是我从本来越来越小的胃口，又到了一日三餐都会饿了｀～

刚才吃第一包花生就已经很撑了．．大家都知道花生不消化吧．．

可我依旧继续

眼泪流下来了还是继续．．．

我不会去吐的．也吐不出来～

我是怎么了．．．

可不可以把那个正常生活积极减肥的JESSY回来..

回到我的身体里面来....

 

 

jessy加油啊

我今天下午也吃了好多花生米，不停的

每次就只从袋里拿出一点儿，对自己说吃完这些就不吃了

可是吃完了又不自觉地去拿出一点儿。。。一点儿又一点儿。。。停不住的。。。

最后吃了好多，然后还在同事的诱惑下吃了一个月饼，蛋黄的阿！

我开始看到同事的月饼就对自己说不吃

后来大家分，我就吃了半块，我看那些比较瘦的人就只吃半个

结果他们一劝就又吃了半块

唉，我只能怪自己意志力差，禁不住诱惑！

但是我现在吃多了不太自责了，不知道为什么

我就是想：行了，已经这样了，明天少吃点吧

不太跟自己较劲了

dearjessy wrote:

就算是写给自己看的吧．

今天是开学第二天．刚才妈妈打电话给我．她不知道我回来了～

她：晚饭吃了什么？

我：冰淇淋和花生米．［实际情况是，１个冰淇淋+４包椒盐花生．］

她：你怎么可以这样啊！！！还要我打电话来督促你的，只有开学第二天哎！！

我．．哭了．．

想哭很久了．．这个哭是在不停的有人称赞我瘦了之后就有的冲动．

我害怕．惶恐，我觉得他们每个惊叹我瘦的人都在等着我复胖．．

而我呢．．我越怕似乎就陷得越深．．

我想尽办法走路，多走一分钟算一分钟，每天都在烦恼应该吃什么怎么吃，

结果居然是我从本来越来越小的胃口，又到了一日三餐都会饿了｀～

刚才吃第一包花生就已经很撑了．．大家都知道花生不消化吧．．

可我依旧继续

眼泪流下来了还是继续．．．

我不会去吐的．也吐不出来～

我是怎么了．．．

可不可以把那个正常生活积极减肥的JESSY回来..

回到我的身体里面来....

 

 

你对自己太苛刻了啊。不要那么大的心理压力，否则容易暴的！！我171CM，最胖的时候83KG！！现在61.8KG（我还在继续努力），，减去的那些我花了4个多月，但保持我就花了进9个月！！！为的就是以后不反弹！！！而事情上是现在我真的没有反弹过，记得出去旅游狂吃了5天，也只是长了2斤，我觉得那也谈不上反弹！！所以你老是想着万一又变回原来的样子怎么办，这样很不好！！！压力大的时候往往最容易让自己去吃，压力越大越想吃。。。。。。这样恶性循环。。。。所以我觉得你现在应该调整好心态，，别人看怎么看就怎么看，我瘦我的。。。。希望MM可以开心的瘦下去。。。。

谢谢楼上的两位宝贝

真的很感谢你们，看到你们给我的回复好安慰．．

其实这些道理我自己也知道

减肥不是第一次了，懂太多道理了，

但这次是最成功的，

我却象走火入魔一样就是没有办法停止对自己的怀疑和恐惧

甚至有时候莫名其妙的一瞬间觉得自己根本没有变化．．没有瘦过．．

我觉得镜子里的那个自己甚至比我更相信自己的确是瘦了，

我完全没有想到这次真的会像吸毒一样．．．

而我就这样疯子般的每天在戒和复之间轮回．．．．

我要好起来．．

可．．怎么办呢．．真的胖怕了．．

造成你这样最关键的就是压力大！！你说你减了很多次，我想肯定没有我多吧！！！减肥药~~针灸~~点穴~~还有什么乱七八糟的我都忘记了！！！我还不是挺过来了、、而且我最重的时候比你重好多呢。。。。。83！！！！我BF说其实是84~~他没和我说而已！！我都能顶住压力，相信你也可以的！！！

见衣思纤 wrote:

造成你这样最关键的就是压力大！！你说你减了很多次，我想肯定没有我多吧！！！减肥药~~针灸~~点穴~~还有什么乱七八糟的我都忘记了！！！我还不是挺过来了、、而且我最重的时候比你重好多呢。。。。。83！！！！我BF说其实是84~~他没和我说而已！！我都能顶住压力，相信你也可以的！！！

亲，你ＢＦ一定一直很关心你吧．

看你现在越来越好，他一定为亲高兴吧？

我以前１５０的时候，不知道自己喜欢的男人就躲在后面看

然后我很不争气地在他面前哭了，那时他也许终于知道我喜欢他了

可是他根本不在乎

后来他女朋友就在我打工的地方大声吼［ＸＸＸ．你几斤啊？多少重啊？１５０斤有伐到底？］

之后他们就一起在别人面前嘲笑我是１５０斤的性感尤物．．．．

qqshou wrote:

我167-168之间，目标52KG

目标好象轻了一点要宝贝

不过可以给自己高一点要求也好

防止变动．

一起加油吧．

我一个朋友１６８.１０５已经瘦得很离谱了．．

亲要更漂亮哦

加油！

dearjessy wrote:

见衣思纤 wrote:

造成你这样最关键的就是压力大！！你说你减了很多次，我想肯定没有我多吧！！！减肥药~~针灸~~点穴~~还有什么乱七八糟的我都忘记了！！！我还不是挺过来了、、而且我最重的时候比你重好多呢。。。。。83！！！！我BF说其实是84~~他没和我说而已！！我都能顶住压力，相信你也可以的！！！

亲，你ＢＦ一定一直很关心你吧．

看你现在越来越好，他一定为亲高兴吧？

我以前１５０的时候，不知道自己喜欢的男人就躲在后面看

然后我很不争气地在他面前哭了，那时他也许终于知道我喜欢他了

可是他根本不在乎

后来他女朋友就在我打工的地方大声吼［ＸＸＸ．你几斤啊？多少重啊？１５０斤有伐到底？］

之后他们就一起在别人面前嘲笑我是１５０斤的性感尤物．．．．

靠！！！！（别怪我说脏话）这是什么人啊。。。真是大烂人一对！！！！喜欢他是给他面子！！拽什么劲啊！！现在你瘦了这么多，一定很漂亮了啊。。。那就正眼都不瞧他！！！说到我BF，男人么都是要面子的，我知道那个时候他朋友都说他的（有一个居然说这么胖你还要啊）然后我男人就和那个人不说话了!!!!其实那个时候减肥一半是因为我觉得他在乎我，我也不能让他丢脸！！亲~~~为了我们共同的未来，好好对自己啊！！减肥和健康都要注重哦！！加油咯

我在坚持,继续坚持,我会成功哒

谢谢楼上的亲，

谢谢你们跟ＪＥＳＳＹ一起坚持一起努力，

过去的不开心我们都忘记，

让自己更美丽起来，

以后要健康靓丽地过每一天～～

我们约定～

要一起美丽～

恩恩，一起变美丽哦！！

掉了10斤了，现在变自信很多啦

恩～

我准备找一天把大家的情况都列出来

然后综合以下

大家再发发言

咱们取长补短，

互相监督～～～

嘿嘿～～那就更有动力啦！

好的宝贝

我记下你的号码了～

你要加油读书喔

做个优秀的美女

我在这里祝福你～

亲在外面也要记得我哟～

加油！

叶帆 wrote:

偶也来啦，o(∩_∩)o...呵呵！LZ建个圈子吧：）

我不会也．．．．

hello, 偶也来报道鸟

筒子们平时穿牛仔裤伐？？

大家又么有觉得貌似

高的ＭＭ穿铅笔裤和小脚裤很难看呢～～

dearjessy wrote:

筒子们平时穿牛仔裤伐？？

大家又么有觉得貌似

高的ＭＭ穿铅笔裤和小脚裤很难看呢～～

没有啊!!我买了条VERO  MODA的小脚裤!!!BF说说了很好看!!可惜穿了1次出去玩的时候就被玻璃划破了!!!

见衣思纤 wrote:

dearjessy wrote:

筒子们平时穿牛仔裤伐？？

大家又么有觉得貌似

高的ＭＭ穿铅笔裤和小脚裤很难看呢～～

没有啊!!我买了条VERO  MODA的小脚裤!!!BF说说了很好看!!可惜穿了1次出去玩的时候就被玻璃划破了!!!

看来亲应该已经看上去很不错了

恩，会更好得．加油．

不过我很不喜欢他们家的衣服

牛仔裤我喜欢法文箱子滴～～～～～

shmmcinderella wrote:

支持lz~ 我171~ 54Kg是我的终极目标~ 目前57kg~ 曾今最苗条时期仅21kg~ 但人感觉很不健康~ 现在不节食，早午2餐8分饱~晚饭简化~ 健康瘦身Ing~ 我们一起+U吧~

21KG？？？？我幼儿园就摆脱这体重了！！！

shmmcinderella wrote:

支持lz~ 我171~ 54Kg是我的终极目标~ 目前57kg~ 曾今最苗条时期仅21kg~ 但人感觉很不健康~ 现在不节食，早午2餐8分饱~晚饭简化~ 健康瘦身Ing~ 我们一起+U吧~

亲．．没办法看你的空间．．

一起加油当然没问题

５４也是我的目标呢．．

但是．．那个．．．２１ＫＧ．．

是亲．．．几岁的时候．．．．