我的一路走来(85kg-59kg),内有照片及减肥故事^^新增十一月更新~在文字结束下面~[失败教训,减肥知识]

无恋雪等级：树枝财富：1 积分：214 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 151 汗
inchee 等级：树苗财富：222 积分：112 贴数：14 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 152 我要有你的毅力就好了，不过还是觉得早饭不吃不好，虽然你起的迟。 = =不过我有段时间在上海是白天晚上颠倒的一天一顿半个月14斤…… 之前军训瘦了点。不过最近又长回去了……冬天来了，能吃了…… T T 我要坚持…… 堅持就是勝利! 目标：胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---体重 90.0---59.2---86.4---49.4---29.6---48.0 63.0kg 48.0kg 54.0kg
feidexuanlu 等级：大树财富：594 积分：743 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 153 强啊 52.0kg 45.0kg 49.1kg
唍羙的沋傷等级：树苗财富：286 积分：118 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 154 好佩服你啊，厉害啊... 可是偶是学生啊，这样吃后果严重啊...
kanameyuki 等级：小树财富：464 积分：434 贴数：178 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 155 事实证明无法在我身上实行
韩菱纱等级：大树财富：304 积分：567 贴数：93 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 156 好厉害！！要多向亲学习了我一个月才减了4斤。。。真是觉得相当的缓慢。。。。 60.0kg 50.0kg 55.5kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 157 inchee wrote: 我要有你的毅力就好了，不过还是觉得早饭不吃不好，虽然你起的迟。 = =不过我有段时间在上海是白天晚上颠倒的一天一顿半个月14斤…… 之前军训瘦了点。不过最近又长回去了……冬天来了，能吃了…… T T 我要坚持…… 恩..我也知道我的生活习惯很不好,但我决定等瘦到目标后再慢慢恢复,因为这是我试过很多种方法里最适合我的一种了,之前什么方法我都试过,除了吃减肥药,但每一次都失败,只有这次的成功,所以不打算用之前的方法了.. 恩..一定要坚持住哦,祝亲能早日成功.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 158 韩菱纱 wrote: 好厉害！！要多向亲学习了我一个月才减了4斤。。。真是觉得相当的缓慢。。。。谢谢亲.. 因为亲的体重不算太重,所以减起来当然会比较慢咯..不用心急拉..我现在也减得很慢,一个月都没4斤呢.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 159 唍羙的沋傷 wrote: 好佩服你啊，厉害啊... 可是偶是学生啊，这样吃后果严重啊... 谢谢亲哦.. 恩..对啊,我知道我的方法很偏激,所以我也不建议大家学习,其实只要找到适合自己的减肥方法就行了,不一定要象别人学习.. 所以希望亲能找到适合自己的方法然后健康的瘦下来..加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 160 kanameyuki wrote: 事实证明无法在我身上实行恩..其实我的减肥方法比较偏激,所以我觉得大家还是不要学比较好,如果没有要减很多也没很急的话可以用科学的减法,毕竟那才是健康的..加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 161 feidexuanlu wrote: 强啊谢谢..一起努力哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 162 西瓜太郎 wrote: 恭喜你啊谢谢亲.我们一起加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 163 lxchen1989614 wrote: 真的漂亮了好多呢,完全变了,不过我觉得你的饮食不科学啊,食品要多样化才健康啊! 谢谢亲.. 我知道我的饮食不健康,不过我没有每天都那样吃,那个食谱每吃两天我就会恢复正常的餐量一次,如果身体能撑的话我才会持续下去.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
可爱的宝儿等级：树枝财富：262 积分：141 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 164 我也是和你一样．吃的好少．　　可是我老是会小暴一下．．．亲．！～是怎么控制住的啊我要减肥　　美食和美女不可兼得！～！坚持不是胜利.~坚持到底才是胜利!加油.宝贝!~ 62.0kg 49.0kg 58.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 165 可爱的宝儿 wrote: 我也是和你一样．吃的好少．　　可是我老是会小暴一下．．．亲．！～是怎么控制住的啊其实我也常会小暴呢..其实偶尔小暴对减肥也有帮助对吧? 85.0kg 50.0kg 59.0kg
tabuzai_sb 等级：参天大树财富：177 积分：1020 贴数：60 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 166 楼主的精神可嘉呀，我的经历跟你的好像哟，不过倒是没有你那么重啦，不过的身材现在好了，好羡慕呀，我还没有。。。哎，学习你，，呵呵没有捷径，最快的瘦身只会伤身，让我们加油，健康坚持才是最重要的！ 63.0kg 50.0kg 60.0kg
suisuihoney 等级：小树财富：32 积分：349 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 167 LZ的精神可嘉，但是食谱很不科学~
韩菱纱等级：大树财富：304 积分：567 贴数：93 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 168 60.0kg 50.0kg 55.5kg
diaocha123 等级：参天大树财富：1826 积分：1647 贴数：439 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-02 169 强劲,学习ing... 流浪的心,流浪远方太子个人网站试运行中,欢迎大家来踩 http://www.liulangyuanfang.com/ 87.0kg 75.0kg 78.0kg
zyh_19870430 等级：大树财富：373 积分：727 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 170 厉害啊～！ 70.0kg 45.0kg 70.0kg
56088005 等级：大树财富：927 积分：743 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 171 不错健康才是王道
狂奔的瘸子等级：小树财富：108 积分：302 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 172 厉害
偶是小胖等级：树妖财富：778 积分：1974 贴数：390 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 173 亲现在已经超级漂亮了,不用再减了为了健康美丽而努力着 70.0kg 58.0kg 61.0kg
狂奔的瘸子等级：小树财富：108 积分：302 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 174 ！！！！！！！！！！！
梦不落兔子等级：参天大树财富：1422 积分：1823 贴数：226 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 175 好佩服你哦！想你多多学习拉！【12.01～12.07】【12.08～12.14】【12.15～12.21】【12.22～12.28】目标50KG ↓ 迷人的圣诞节兔子想穿PP的裙子和靴子~ 62.0kg 45.0kg 62.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 176 谢谢你们哦.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
deather 等级：小树财富：575 积分：440 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 177 看了楼主的对比照，坚定了我要减肥的决心啊！！！ 10月1日~11月30日目标49.okg 12月1日~1月31日目标45.0kg 2月1日~3月31日目标40.0kg 4月1日~5月31日目标38.0kg 6月(09年夏）目标36.0kg 54.0kg 49.0kg 54.0kg
尘世轮回等级：树枝财富：204 积分：149 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 178 楼主每天吃得太少了吧？这样减下去健康吗？以后如果恢复了正常的饮食会反弹吧。
偏偏任性等级：大树财富：663 积分：958 贴数：281 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 179 吃的好少呀 53.0kg 48.0kg 53.0kg
日照绿茶等级：树枝财富：7 积分：205 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 180 太漂亮了，瘦下来就是好~ 65.0kg 65.0kg 75.0kg

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无恋雪等级：树枝财富：1 积分：214 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 151 汗
inchee 等级：树苗财富：222 积分：112 贴数：14 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 152 我要有你的毅力就好了，不过还是觉得早饭不吃不好，虽然你起的迟。 = =不过我有段时间在上海是白天晚上颠倒的一天一顿半个月14斤…… 之前军训瘦了点。不过最近又长回去了……冬天来了，能吃了…… T T 我要坚持…… 堅持就是勝利! 目标：胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---体重 90.0---59.2---86.4---49.4---29.6---48.0 63.0kg 48.0kg 54.0kg
feidexuanlu 等级：大树财富：594 积分：743 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 153 强啊 52.0kg 45.0kg 49.1kg
唍羙的沋傷等级：树苗财富：286 积分：118 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 154 好佩服你啊，厉害啊... 可是偶是学生啊，这样吃后果严重啊...
kanameyuki 等级：小树财富：464 积分：434 贴数：178 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 155 事实证明无法在我身上实行
韩菱纱等级：大树财富：304 积分：567 贴数：93 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 156 好厉害！！要多向亲学习了我一个月才减了4斤。。。真是觉得相当的缓慢。。。。 60.0kg 50.0kg 55.5kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 157 inchee wrote: 我要有你的毅力就好了，不过还是觉得早饭不吃不好，虽然你起的迟。 = =不过我有段时间在上海是白天晚上颠倒的一天一顿半个月14斤…… 之前军训瘦了点。不过最近又长回去了……冬天来了，能吃了…… T T 我要坚持…… 恩..我也知道我的生活习惯很不好,但我决定等瘦到目标后再慢慢恢复,因为这是我试过很多种方法里最适合我的一种了,之前什么方法我都试过,除了吃减肥药,但每一次都失败,只有这次的成功,所以不打算用之前的方法了.. 恩..一定要坚持住哦,祝亲能早日成功.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 158 韩菱纱 wrote: 好厉害！！要多向亲学习了我一个月才减了4斤。。。真是觉得相当的缓慢。。。。谢谢亲.. 因为亲的体重不算太重,所以减起来当然会比较慢咯..不用心急拉..我现在也减得很慢,一个月都没4斤呢.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 159 唍羙的沋傷 wrote: 好佩服你啊，厉害啊... 可是偶是学生啊，这样吃后果严重啊... 谢谢亲哦.. 恩..对啊,我知道我的方法很偏激,所以我也不建议大家学习,其实只要找到适合自己的减肥方法就行了,不一定要象别人学习.. 所以希望亲能找到适合自己的方法然后健康的瘦下来..加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 160 kanameyuki wrote: 事实证明无法在我身上实行恩..其实我的减肥方法比较偏激,所以我觉得大家还是不要学比较好,如果没有要减很多也没很急的话可以用科学的减法,毕竟那才是健康的..加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 161 feidexuanlu wrote: 强啊谢谢..一起努力哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 162 西瓜太郎 wrote: 恭喜你啊谢谢亲.我们一起加油哦! 85.0kg 50.0kg 59.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 163 lxchen1989614 wrote: 真的漂亮了好多呢,完全变了,不过我觉得你的饮食不科学啊,食品要多样化才健康啊! 谢谢亲.. 我知道我的饮食不健康,不过我没有每天都那样吃,那个食谱每吃两天我就会恢复正常的餐量一次,如果身体能撑的话我才会持续下去.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
可爱的宝儿等级：树枝财富：262 积分：141 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 164 我也是和你一样．吃的好少．　　可是我老是会小暴一下．．．亲．！～是怎么控制住的啊我要减肥　　美食和美女不可兼得！～！坚持不是胜利.~坚持到底才是胜利!加油.宝贝!~ 62.0kg 49.0kg 58.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 165 可爱的宝儿 wrote: 我也是和你一样．吃的好少．　　可是我老是会小暴一下．．．亲．！～是怎么控制住的啊其实我也常会小暴呢..其实偶尔小暴对减肥也有帮助对吧? 85.0kg 50.0kg 59.0kg
tabuzai_sb 等级：参天大树财富：177 积分：1020 贴数：60 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 166 楼主的精神可嘉呀，我的经历跟你的好像哟，不过倒是没有你那么重啦，不过的身材现在好了，好羡慕呀，我还没有。。。哎，学习你，，呵呵没有捷径，最快的瘦身只会伤身，让我们加油，健康坚持才是最重要的！ 63.0kg 50.0kg 60.0kg
suisuihoney 等级：小树财富：32 积分：349 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 167 LZ的精神可嘉，但是食谱很不科学~
韩菱纱等级：大树财富：304 积分：567 贴数：93 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-01 168 60.0kg 50.0kg 55.5kg
diaocha123 等级：参天大树财富：1826 积分：1647 贴数：439 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-02 169 强劲,学习ing... 流浪的心,流浪远方太子个人网站试运行中,欢迎大家来踩 http://www.liulangyuanfang.com/ 87.0kg 75.0kg 78.0kg
zyh_19870430 等级：大树财富：373 积分：727 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 170 厉害啊～！ 70.0kg 45.0kg 70.0kg
56088005 等级：大树财富：927 积分：743 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 171 不错健康才是王道
狂奔的瘸子等级：小树财富：108 积分：302 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 172 厉害
偶是小胖等级：树妖财富：778 积分：1974 贴数：390 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 173 亲现在已经超级漂亮了,不用再减了为了健康美丽而努力着 70.0kg 58.0kg 61.0kg
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梦不落兔子等级：参天大树财富：1422 积分：1823 贴数：226 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 175 好佩服你哦！想你多多学习拉！【12.01～12.07】【12.08～12.14】【12.15～12.21】【12.22～12.28】目标50KG ↓ 迷人的圣诞节兔子想穿PP的裙子和靴子~ 62.0kg 45.0kg 62.0kg
natelie 等级：梦中的橄榄树财富：5025 积分：6039 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 176 谢谢你们哦.. 85.0kg 50.0kg 59.0kg
deather 等级：小树财富：575 积分：440 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 177 看了楼主的对比照，坚定了我要减肥的决心啊！！！ 10月1日~11月30日目标49.okg 12月1日~1月31日目标45.0kg 2月1日~3月31日目标40.0kg 4月1日~5月31日目标38.0kg 6月(09年夏）目标36.0kg 54.0kg 49.0kg 54.0kg
尘世轮回等级：树枝财富：204 积分：149 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 178 楼主每天吃得太少了吧？这样减下去健康吗？以后如果恢复了正常的饮食会反弹吧。
偏偏任性等级：大树财富：663 积分：958 贴数：281 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 179 吃的好少呀 53.0kg 48.0kg 53.0kg
日照绿茶等级：树枝财富：7 积分：205 贴数：100 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 180 太漂亮了，瘦下来就是好~ 65.0kg 65.0kg 75.0kg