面壁下蹲---最近薄荷风行的捡豆豆活动[方法]

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木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 151 大家一同捡豆豆！！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
tiantian957 等级：树枝财富：361 积分：199 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 152 没试过彻底蹲下再站起，难度大些吗，待会去试下咯
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 153 吃饭~~~睡觉~~~捡豆豆~~~ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
YY_0_0 等级：小树财富：258 积分：255 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 154 好方法大家一起分享
mogu86a 等级：小树财富：266 积分：243 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 155 好的，来试试这个吧，加油，减肥，运动
jj0906 等级：小树财富：718 积分：430 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 156 偶今晚试试~ 每个人心中都有一个童话故事，故事的主角是我们主角，只有我们才能决定故事的结局，为了童话美丽的结局，永远不要放弃~ 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 55.5kg 44.0kg 49.5kg
hotadai 等级：树妖财富：1333 积分：2340 贴数：646 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 今天下午第一次做，也是捡的卫生间的豆豆…… 算了下时间 100颗豆豆捡了12分钟（中途休息的合计约2分钟不到的时间已扣除），之后按摩小腿3分钟～当时只是觉得前脚掌好累然后上楼的时候感觉晕晕乎乎，再下楼时就觉得腿好软好软完全没有感觉了，得抓住扶手才敢走…… 累倒不是很累，就是感觉很疲软，可能跟mc中有关系吧——就是因为mc才做了捡豆豆这样易行的动作哈要好好克制自己时刻吃不停的恶习，要拿物质奖励来引诱自己…… 目前体重114-->最终目标96-->运动为主/杜绝零食-->三餐就不控制了哈~~ --------110----- 奖励：万能di电饼铛 --------106----- 奖励：很口水的电蒸锅 --------102----- 奖励：会帮偶和面的面包机 --------*96----- 奖励：电压锅或电紫砂锅或电炖锅 --- 半年不反弹-- 奖励：瞄准好久也没舍得买的烤箱+全套 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 为了早日拿到我的奖品，冲啊！ 64.0kg 48.0kg 56.0kg
happy.gxy 等级：小树财富：579 积分：370 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 158 偶也要回家试试，顺便看电视
PingPing丫头等级：种子财富：114 积分：10 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 159 一定要试试我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！加油． 0.0kg 0.0kg 0.0kg
莹莹0117 等级：小树财富：286 积分：383 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 160 我每次只能捡20粒哦，行不行的啊？但动作绝对标准，现在每天捡80粒！嘻嘻！自己选择的路自己负责
倩倩CICI 等级：参天大树财富：722 积分：1021 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 161 我也在做，可是感觉大腿的肉变得好紧哦 47.0kg 45.0kg 47.0kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1072 积分：1360 贴数：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 162 偶在家捡牙签，西西一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 49.5kg
wendy文等级：神木财富：4624 积分：4499 贴数：860 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-28 163 捡豆豆，呵呵，上班时间偶偷偷练养成好的生活习惯，把健康瘦身注入细节生活多一点点坚持，给自己多一点点信心 Impossible is nothing.. 63.0kg 53.0kg 59.0kg
雪季天晴等级：神木财富：4686 积分：4694 贴数：774 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 164 捡金豆豆！看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤于是你开始羡慕又变得嫉妒最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过然而沮丧可以解决问题吗？不能那我们该怎么做？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@ 67.0kg 51.0kg 59.0kg
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 165 这个动作有点像深蹲
苏小兔等级：树妖财富：3533 积分：2548 贴数：486 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 166 我看不到图片，但是想这个办法应该很好的，今天晚上就开始练习。原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
nancy1985 等级：大树财富：63 积分：638 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 167 今天回家晚上一定试试！
亚希n1ce 等级：小树财富：45 积分：334 贴数：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 168 我看的图是个X 加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
琥珀的眼泪等级：树苗财富：13 积分：114 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 169 看不到图片，亲的姿势是怎么样的啊
joyceniu 等级：大树财富：615 积分：516 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 170 我也要捡豆豆~~~~
woodfruit 等级：树芽财富：34 积分：27 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 171 我也来参加,今天就做个15*2吧! 爱生活!爱自己!爱美丽! 开始我再一次的减肥路了,不管怎样一定要达到目标. 10月10日,62.5kg 腰围:83 腹围:94,臀围:96 目标: 11月10日,59kg 12月10日,56kg 12月30日,54kg (给自己的新年礼物) 1月10日,53kg 1月18日,52.5kg（给自己的结婚礼物） 2月10日,51kg 3月10日,50kg 4月10日,49kg 5月10日,48.5kg 6月10日,48kg 65.0kg 48.0kg 62.5kg
xiwaln 等级：神木财富：6792 积分：4984 贴数：1434 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 172 试一下！我就是“小希”！标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 瘦身进度及安排：计划日期--10-01--->10-20--->11-14--->12-04--->12-31--->09-01-26 完成日期---9-20---->10-12 体重/kg-----55-------->54-------->53------->52-------->51--------->50 纪念奖励---北京游------他她鞋-----生日餐------衣服------未定-------未定 50kg一个会狂喜的数字！一定会达成目标的……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！为了保持在50kg所以我要多减2kg，这是反弹的量，恢复饮食后都会有的！多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 61.0kg 48.0kg 53.0kg
蝎鱼等级：树苗财富：102 积分：69 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 173 回家就捡豆子去女人该为自已而活~~~ 　身高-----胸部---腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏标准 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5----44.6 俺滴(9.14) 153.0---87.0---75.0---88.0---51.0---30.0---47.9 47.9kg 42.5kg 47.9kg
子昕薄荷等级：大树财富：268 积分：551 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 174 好像很不错哦~~ 减肥需要恒心，需要坚持。现在对自己真的不太满意，加油！！ 59.0kg 54.0kg 58.0kg
小小泡泡糖等级：树枝财富：312 积分：158 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 175 我蹲下去了，想问一下，站起来的时候脚跟能不能离地的？
Sangdy 等级：大树财富：876 积分：686 贴数：295 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 176 好像不错的方法 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 说是俺要49公斤才算标准。 68.0kg 51.0kg 65.0kg

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木耳桃等级：大树财富：1102 积分：688 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 151 大家一同捡豆豆！！减肥阶段： 2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (奖励：WII FIT) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (奖励：雅诗兰黛一整套) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (奖励：去香港) 终级目标：50KG (奖励：拍写真、拍婚纱照、买烤箱！！！) 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---100.0--83.6--100.4--61.0---39.8---66.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 69.1kg 50.0kg 66.0kg
tiantian957 等级：树枝财富：361 积分：199 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 152 没试过彻底蹲下再站起，难度大些吗，待会去试下咯
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 153 吃饭~~~睡觉~~~捡豆豆~~~ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
YY_0_0 等级：小树财富：258 积分：255 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 154 好方法大家一起分享
mogu86a 等级：小树财富：266 积分：243 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 155 好的，来试试这个吧，加油，减肥，运动
jj0906 等级：小树财富：718 积分：430 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 156 偶今晚试试~ 每个人心中都有一个童话故事，故事的主角是我们主角，只有我们才能决定故事的结局，为了童话美丽的结局，永远不要放弃~ 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 55.5kg 44.0kg 49.5kg
hotadai 等级：树妖财富：1333 积分：2340 贴数：646 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 今天下午第一次做，也是捡的卫生间的豆豆…… 算了下时间 100颗豆豆捡了12分钟（中途休息的合计约2分钟不到的时间已扣除），之后按摩小腿3分钟～当时只是觉得前脚掌好累然后上楼的时候感觉晕晕乎乎，再下楼时就觉得腿好软好软完全没有感觉了，得抓住扶手才敢走…… 累倒不是很累，就是感觉很疲软，可能跟mc中有关系吧——就是因为mc才做了捡豆豆这样易行的动作哈要好好克制自己时刻吃不停的恶习，要拿物质奖励来引诱自己…… 目前体重114-->最终目标96-->运动为主/杜绝零食-->三餐就不控制了哈~~ --------110----- 奖励：万能di电饼铛 --------106----- 奖励：很口水的电蒸锅 --------102----- 奖励：会帮偶和面的面包机 --------*96----- 奖励：电压锅或电紫砂锅或电炖锅 --- 半年不反弹-- 奖励：瞄准好久也没舍得买的烤箱+全套 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 为了早日拿到我的奖品，冲啊！ 64.0kg 48.0kg 56.0kg
happy.gxy 等级：小树财富：579 积分：370 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 158 偶也要回家试试，顺便看电视
PingPing丫头等级：种子财富：114 积分：10 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 159 一定要试试我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！加油． 0.0kg 0.0kg 0.0kg
莹莹0117 等级：小树财富：286 积分：383 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 160 我每次只能捡20粒哦，行不行的啊？但动作绝对标准，现在每天捡80粒！嘻嘻！自己选择的路自己负责
倩倩CICI 等级：参天大树财富：722 积分：1021 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 161 我也在做，可是感觉大腿的肉变得好紧哦 47.0kg 45.0kg 47.0kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1072 积分：1360 贴数：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 162 偶在家捡牙签，西西一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 49.5kg
wendy文等级：神木财富：4624 积分：4499 贴数：860 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-28 163 捡豆豆，呵呵，上班时间偶偷偷练养成好的生活习惯，把健康瘦身注入细节生活多一点点坚持，给自己多一点点信心 Impossible is nothing.. 63.0kg 53.0kg 59.0kg
雪季天晴等级：神木财富：4686 积分：4694 贴数：774 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 164 捡金豆豆！看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤于是你开始羡慕又变得嫉妒最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过然而沮丧可以解决问题吗？不能那我们该怎么做？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@ 67.0kg 51.0kg 59.0kg
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 165 这个动作有点像深蹲
苏小兔等级：树妖财富：3533 积分：2548 贴数：486 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 166 我看不到图片，但是想这个办法应该很好的，今天晚上就开始练习。原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
nancy1985 等级：大树财富：63 积分：638 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 167 今天回家晚上一定试试！
亚希n1ce 等级：小树财富：45 积分：334 贴数：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 168 我看的图是个X 加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
琥珀的眼泪等级：树苗财富：13 积分：114 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 169 看不到图片，亲的姿势是怎么样的啊
joyceniu 等级：大树财富：615 积分：516 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 170 我也要捡豆豆~~~~
woodfruit 等级：树芽财富：34 积分：27 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 171 我也来参加,今天就做个15*2吧! 爱生活!爱自己!爱美丽! 开始我再一次的减肥路了,不管怎样一定要达到目标. 10月10日,62.5kg 腰围:83 腹围:94,臀围:96 目标: 11月10日,59kg 12月10日,56kg 12月30日,54kg (给自己的新年礼物) 1月10日,53kg 1月18日,52.5kg（给自己的结婚礼物） 2月10日,51kg 3月10日,50kg 4月10日,49kg 5月10日,48.5kg 6月10日,48kg 65.0kg 48.0kg 62.5kg
xiwaln 等级：神木财富：6792 积分：4984 贴数：1434 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 172 试一下！我就是“小希”！标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 瘦身进度及安排：计划日期--10-01--->10-20--->11-14--->12-04--->12-31--->09-01-26 完成日期---9-20---->10-12 体重/kg-----55-------->54-------->53------->52-------->51--------->50 纪念奖励---北京游------他她鞋-----生日餐------衣服------未定-------未定 50kg一个会狂喜的数字！一定会达成目标的……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！为了保持在50kg所以我要多减2kg，这是反弹的量，恢复饮食后都会有的！多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 61.0kg 48.0kg 53.0kg
蝎鱼等级：树苗财富：102 积分：69 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 173 回家就捡豆子去女人该为自已而活~~~ 　身高-----胸部---腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏标准 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5----44.6 俺滴(9.14) 153.0---87.0---75.0---88.0---51.0---30.0---47.9 47.9kg 42.5kg 47.9kg
子昕薄荷等级：大树财富：268 积分：551 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 174 好像很不错哦~~ 减肥需要恒心，需要坚持。现在对自己真的不太满意，加油！！ 59.0kg 54.0kg 58.0kg
小小泡泡糖等级：树枝财富：312 积分：158 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 175 我蹲下去了，想问一下，站起来的时候脚跟能不能离地的？
Sangdy 等级：大树财富：876 积分：686 贴数：295 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 176 好像不错的方法 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 说是俺要49公斤才算标准。 68.0kg 51.0kg 65.0kg