·减肥日记·HOHO ]请各位姐妹支持我呀[心情,日志]
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taoli-tl
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发表于 07-07-19
151
现在体重53拉,不知道要过多久才可以到50,为了美丽不惜一切代价
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mushi
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发表于 07-07-19
152
taoli-tl wrote:
我打算晚饭不吃了
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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洛熙
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发表于 07-07-19
153
mushi wrote:
taoli-tl wrote:
我打算晚饭不吃了
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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老公家的胖妞
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发表于 07-07-19
154
洛熙 wrote:
偶今天到没吃什么 早餐:青菜 西红柿米粉 中餐:同上 晚餐:水果 偶现在下了决心了 大家支持偶把
加油加油.....
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zeti087
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发表于 07-07-20
155
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洛熙
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发表于 07-07-20
156
zeti087 wrote:
吃的好少呀。
恩
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
157
想像我一樣反彈嗎?
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洛熙
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发表于 07-07-20
158
dark444 wrote:
想像我一樣反彈嗎?
偶不知道 今天偶妈做了好多好7滴 偶估计偶没毅力抗拒
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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洛熙
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发表于 07-07-20
159
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
160
洛熙 wrote:
dark444 wrote:
想像我一樣反彈嗎?
偶不知道 今天偶妈做了好多好7滴 偶估计偶没毅力抗拒
麼麼~~還是像平常一樣7吧,控制在1200k就行了,不然一恢復飲食就會反彈的
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dark444
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发表于 07-07-20
161
洛熙 wrote:
偶今天吃滴满多 早餐:米粉 中餐:老母鸡炖粉条 稀饭 青菜 晚餐:同上 运动:早上散步10分钟 下午跑步40分钟 晚上仰卧起坐40个
不錯不錯
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洛熙
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发表于 07-07-20
162
dark444 wrote:
洛熙 wrote:
偶今天吃滴满多 早餐:米粉 中餐:老母鸡炖粉条 稀饭 青菜 晚餐:同上 运动:早上散步10分钟 下午跑步40分钟 晚上仰卧起坐40个
不錯不錯
吃这么多还不错 不过偶觉得偶不能懒了 得做运动才能减肥 :D
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
163
洛熙 wrote:
dark444 wrote:
不錯不錯
吃这么多还不错 不过偶觉得偶不能懒了 得做运动才能减肥 :D
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的
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洛熙
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发表于 07-07-20
164
dark444 wrote:
洛熙 wrote:
吃这么多还不错 不过偶觉得偶不能懒了 得做运动才能减肥 :D
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的
还没7不过老妈在做
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
165
洛熙 wrote:
dark444 wrote:
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的
还没7不过老妈在做
哦
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洛熙
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发表于 07-07-20
166
dark444 wrote:
洛熙 wrote:
还没7不过老妈在做
哦
偶妈的手艺没有偶爸好
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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Crown
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发表于 07-07-20
167
身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 173-91.7--64.0-79.1--93.4--25.95--52.8-31.7-20.76----59.5------53.6-----
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洛熙
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发表于 07-07-20
168
Crown wrote:
偶来了~~~
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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洛熙
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发表于 07-07-20
169
偶有预感 要发大水了
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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smile
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发表于 07-07-20
170
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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刘建国
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发表于 07-07-20
171
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洛熙
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发表于 07-07-20
172
smile wrote:
洛熙 wrote:
偶有预感 要发大水了
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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meganmao
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发表于 07-07-20
173
你就是龙王的女儿,水灾的根源
洛熙 wrote:
smile wrote:
你对自己越狠,这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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洛熙
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发表于 07-07-20
174
meganmao wrote:
你就是龙王的女儿,水灾的根源
洛熙 wrote:
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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Crown
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发表于 07-07-20
175
洛熙 wrote:
meganmao wrote:
你就是龙王的女儿,水灾的根源
身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 173-91.7--64.0-79.1--93.4--25.95--52.8-31.7-20.76----59.5------53.6-----
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洛熙
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发表于 07-07-20
176
Crown wrote:
洛熙 wrote:
真是经典一句话
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
177
讓洪水來得更猛烈吧
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洛熙
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发表于 07-07-20
178
dark444 wrote:
讓洪水來得更猛烈吧
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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dark444
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发表于 07-07-20
179
洛熙 wrote:
dark444 wrote:
讓洪水來得更猛烈吧
在自己的貼子c水多好
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洛熙
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发表于 07-07-20
180
dark444 wrote:
洛熙 wrote:
在自己的貼子c水多好
也是 让小楼更结实
——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。
记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。
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