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taoli-tl

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我打算晚饭不吃了

现在体重53拉,不知道要过多久才可以到50,为了美丽不惜一切代价

mushi

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taoli-tl wrote:
我打算晚饭不吃了  

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

洛熙

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mushi wrote:

taoli-tl wrote:
我打算晚饭不吃了  
 

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

老公家的胖妞

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洛熙 wrote:
偶今天到没吃什么
早餐:青菜 西红柿米粉
中餐:同上
晚餐:水果
偶现在下了决心了
大家支持偶把

 

加油加油.....

zeti087

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吃的好少呀。

暂新的开始,第一阶段中,目标58kg!

洛熙

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zeti087 wrote:
吃的好少呀。  

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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想像我一樣反彈嗎?

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

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dark444 wrote:
想像我一樣反彈嗎?  

偶不知道
今天偶妈做了好多好7滴
偶估计偶没毅力抗拒

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

洛熙

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偶今天吃滴满多
早餐:米粉
中餐:老母鸡炖粉条 稀饭 青菜
晚餐:同上
运动:早上散步10分钟
下午跑步40分钟
晚上仰卧起坐40个

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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洛熙 wrote:

dark444 wrote:
想像我一樣反彈嗎?  

偶不知道
今天偶妈做了好多好7滴
偶估计偶没毅力抗拒  
麼麼~~還是像平常一樣7吧,控制在1200k就行了,不然一恢復飲食就會反彈的

87.0kg
51.0kg
55.9kg

dark444

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洛熙 wrote:
偶今天吃滴满多
早餐:米粉
中餐:老母鸡炖粉条 稀饭 青菜
晚餐:同上
运动:早上散步10分钟
下午跑步40分钟
晚上仰卧起坐40个

 
不錯不錯

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

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dark444 wrote:

洛熙 wrote:
偶今天吃滴满多
早餐:米粉
中餐:老母鸡炖粉条 稀饭 青菜
晚餐:同上
运动:早上散步10分钟
下午跑步40分钟
晚上仰卧起坐40个

 
不錯不錯  

吃这么多还不错
不过偶觉得偶不能懒了
得做运动才能减肥 :D

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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洛熙 wrote:

dark444 wrote:
不錯不錯  

吃这么多还不错
不过偶觉得偶不能懒了
得做运动才能减肥 :D  
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

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dark444 wrote:

洛熙 wrote:

吃这么多还不错
不过偶觉得偶不能懒了
得做运动才能减肥 :D  
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的  

还没7不过老妈在做

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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洛熙 wrote:

dark444 wrote:
運動是王道,你要寫下7的份量,是半碗一碗左右的  

还没7不过老妈在做  

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

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dark444 wrote:

洛熙 wrote:

还没7不过老妈在做  
 

偶妈的手艺没有偶爸好

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

Crown

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偶来了~~~

身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重
173-91.7--64.0-79.1--93.4--25.95--52.8-31.7-20.76----59.5------53.6-----

洛熙

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Crown wrote:
偶来了~~~  

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

洛熙

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偶有预感
要发大水了

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

smile

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版主

洛熙 wrote:
偶有预感
要发大水了  

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

刘建国

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自从认识你
我的世界开始美丽

50.0kg
49.0kg
52.0kg

洛熙

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smile wrote:

洛熙 wrote:
偶有预感
要发大水了  
 

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

meganmao

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你就是龙王的女儿,水灾的根源

洛熙 wrote:

smile wrote:
 
 

你对自己越狠,这个世界就会对你越宽容。。。

不要骨感要性感~~

77.0kg
52.0kg
58.0kg

洛熙

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meganmao wrote:
你就是龙王的女儿,水灾的根源

洛熙 wrote:
 
 

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

Crown

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洛熙 wrote:

meganmao wrote:
你就是龙王的女儿,水灾的根源

 
 

身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重
173-91.7--64.0-79.1--93.4--25.95--52.8-31.7-20.76----59.5------53.6-----

洛熙

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Crown wrote:

洛熙 wrote:
 
 

真是经典一句话

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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讓洪水來得更猛烈吧

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

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dark444 wrote:
讓洪水來得更猛烈吧  

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

dark444

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洛熙 wrote:

dark444 wrote:
讓洪水來得更猛烈吧  
 
在自己的貼子c水多好

87.0kg
51.0kg
55.9kg

洛熙

等级:神木

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dark444 wrote:

洛熙 wrote:
 
在自己的貼子c水多好  

也是
让小楼更结实

——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。
——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。

记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声, 然后就再也没有离开过。

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