运动后如何正确饮水

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独爱璇璇等级：小树财富：414 积分：389 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-31 151 (^__^)...嘻嘻..学习ING 努力！努力！再努力！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 150.0---95.0---84.0---93.0---55.0---38.0---55.0 57.0kg 45.0kg 50.0kg
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 152 好帖
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 153 支持
骨头等级：神木财富：6770 积分：4289 贴数：1233 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 154 好美丽是要付出的..这样才有收获我要甩掉肥肉.决心蜕变每天控制一点点就OK 56.0kg 49.0kg 54.0kg
凯撒大帝等级：小树财富：737 积分：473 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 155 对多少毫升没什么概念，渴了就喝。在冬天来临之前，2008年3月1日，生日之前，我的目标只有一个61Kg！！请大家监督！！！ 8.21->9.2(83kg)->10.3(78kg)->11.4(74kg)->12.5(70kg)->1.6(67kg)->3.1(61kg) 86.0kg 61.0kg 81.5kg
蔷薇宝宝等级：大树财富：96 积分：907 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 156 我有的时候没太注意现在知道拉还是先把坏习惯改了再说，多大人了都 62.4kg 52.0kg 62.4kg
xiaoyu3023 等级：小树财富：380 积分：253 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 以前只知道要多喝水，现在知道了，学些了！谢谢
Wii小猫等级：大树财富：380 积分：628 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 158 真是不看不知道呀...... 身高158.0---这个变不了胸围83.7---目前刚刚好腰围58.5---目前66（瘦下去不是目的有线条才最重要）臀围85.3---目前90（我的PP真的可以变那么小吗）腿围48.9---目前50（还差2cm，GOGO加油）小腿29.3---目前32（还差3cm。。。渺茫啊）美体46.8---目前50.5（总有一天，横线左右数字会相等！） 51.0kg 49.0kg 51.0kg
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 159 恩，喝水重要~ 感觉排毒就是出汗的时候所以水不能缺必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
凌儿等级：参天大树财富：1124 积分：1576 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 160 呵呵,我也喜欢运动,学习了,共同努力吧... ...为自己而美丽... 55.0kg 48.0kg 52.0kg
qq706375785 等级：大树财富：645 积分：691 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 161 支持来咯。。我运动过后随便喝但都不多其实没什么，就是想减肥。从16岁就开始胖到现在。。唉。总是怪自己没毅力坚持不了。。所以以后请各位姐姐多多指导哦。。先谢谢你们了 57.0kg 45.0kg 54.0kg
lovechai 等级：树芽财富：162 积分：34 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 162 支持，谢谢哦！~
lokyzhang 等级：小树财富：43 积分：456 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 163 对的对的！谢谢亲~
樵樵等级：大树财富：242 积分：487 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 164 好好学习我要跟大s一样瘦！！！163，45公斤！！！ --------------------------------------------------------------------------------------- 我的未来在哪里？？ 65.0kg 55.0kg 64.0kg
樵樵等级：大树财富：242 积分：487 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 165 看完很激动。了解了我以前喝水的方法太差了我要跟大s一样瘦！！！163，45公斤！！！ --------------------------------------------------------------------------------------- 我的未来在哪里？？ 65.0kg 55.0kg 64.0kg
xuanli000 等级：参天大树财富：1008 积分：1583 贴数：255 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 166 得注意了~ 现状：165CM..66KG... 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 70.0kg 55.0kg 66.0kg
娜娜的猪等级：树妖财富：2816 积分：2247 贴数：595 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 167 漫漫的喝. 54.0kg 48.0kg 55.0kg
大V 等级：大树财富：547 积分：527 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 168 好贴呀每次我都喝很多的我是很容易口渴的人呀
925527536 等级：梦中的橄榄树财富：7445 积分：8158 贴数：742 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 169 好贴健康运动，健康减肥！从9月20日开始，坚持原地慢跑40--60分钟向美丽进攻 54.5kg 49.0kg 54.5kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1060 积分：1350 贴数：208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 170 学习了～～！一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 49.5kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1060 积分：1350 贴数：208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 171 楼上的亲让我好受刺激呀，5555我要减到50KG！！一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 49.5kg
aazzaa 等级：小树财富：770 积分：418 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 172 又张知识了 55.0kg 50.0kg 51.0kg
思利等级：小树财富：119 积分：269 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 173 呜呜，公司没人喝水，我自己早晨买了好几瓶，后来就一次一次去厕所！
思利等级：小树财富：119 积分：269 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 174 很不好意思！
一米阳光等级：神木财富：3244 积分：3969 贴数：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 175 若不是亲亲的提醒我还真没有注意这些问题呢先天条件不好，那就后天努力吧！ 55.0kg 47.5kg 49.0kg
zhen2876118 等级：大树财富：1553 积分：767 贴数：299 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 176 49.0kg 43.0kg 47.0kg
nanaonly 等级：树枝财富：326 积分：145 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 177 顶上去
笨笨果等级：树枝财富：264 积分：146 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 178 好是好，可是很难做到。我总是持续运动一个小时，再休息半个小时以上才喝水，只要肯做，就一定行！ 54.0kg 40.0kg 45.0kg
lzjbb 等级：大树财富：815 积分：522 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 179 我怎么就不喜欢喝水呢？ 54.0kg 45.0kg 52.0kg
豆豆进行曲等级：树枝财富：359 积分：224 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 180 了解 65.0kg 54.0kg 60.0kg

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独爱璇璇等级：小树财富：414 积分：389 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-31 151 (^__^)...嘻嘻..学习ING 努力！努力！再努力！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 150.0---95.0---84.0---93.0---55.0---38.0---55.0 57.0kg 45.0kg 50.0kg
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 152 好帖
轩雨霖等级：大树财富：102 积分：721 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 153 支持
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凯撒大帝等级：小树财富：737 积分：473 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 155 对多少毫升没什么概念，渴了就喝。在冬天来临之前，2008年3月1日，生日之前，我的目标只有一个61Kg！！请大家监督！！！ 8.21->9.2(83kg)->10.3(78kg)->11.4(74kg)->12.5(70kg)->1.6(67kg)->3.1(61kg) 86.0kg 61.0kg 81.5kg
蔷薇宝宝等级：大树财富：96 积分：907 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 156 我有的时候没太注意现在知道拉还是先把坏习惯改了再说，多大人了都 62.4kg 52.0kg 62.4kg
xiaoyu3023 等级：小树财富：380 积分：253 贴数：34 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 157 以前只知道要多喝水，现在知道了，学些了！谢谢
Wii小猫等级：大树财富：380 积分：628 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 158 真是不看不知道呀...... 身高158.0---这个变不了胸围83.7---目前刚刚好腰围58.5---目前66（瘦下去不是目的有线条才最重要）臀围85.3---目前90（我的PP真的可以变那么小吗）腿围48.9---目前50（还差2cm，GOGO加油）小腿29.3---目前32（还差3cm。。。渺茫啊）美体46.8---目前50.5（总有一天，横线左右数字会相等！） 51.0kg 49.0kg 51.0kg
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 159 恩，喝水重要~ 感觉排毒就是出汗的时候所以水不能缺必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
凌儿等级：参天大树财富：1124 积分：1576 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 160 呵呵,我也喜欢运动,学习了,共同努力吧... ...为自己而美丽... 55.0kg 48.0kg 52.0kg
qq706375785 等级：大树财富：645 积分：691 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 161 支持来咯。。我运动过后随便喝但都不多其实没什么，就是想减肥。从16岁就开始胖到现在。。唉。总是怪自己没毅力坚持不了。。所以以后请各位姐姐多多指导哦。。先谢谢你们了 57.0kg 45.0kg 54.0kg
lovechai 等级：树芽财富：162 积分：34 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 162 支持，谢谢哦！~
lokyzhang 等级：小树财富：43 积分：456 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 163 对的对的！谢谢亲~
樵樵等级：大树财富：242 积分：487 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 164 好好学习我要跟大s一样瘦！！！163，45公斤！！！ --------------------------------------------------------------------------------------- 我的未来在哪里？？ 65.0kg 55.0kg 64.0kg
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xuanli000 等级：参天大树财富：1008 积分：1583 贴数：255 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 166 得注意了~ 现状：165CM..66KG... 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 70.0kg 55.0kg 66.0kg
娜娜的猪等级：树妖财富：2816 积分：2247 贴数：595 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 167 漫漫的喝. 54.0kg 48.0kg 55.0kg
大V 等级：大树财富：547 积分：527 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 168 好贴呀每次我都喝很多的我是很容易口渴的人呀
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aazzaa 等级：小树财富：770 积分：418 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 172 又张知识了 55.0kg 50.0kg 51.0kg
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一米阳光等级：神木财富：3244 积分：3969 贴数：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 175 若不是亲亲的提醒我还真没有注意这些问题呢先天条件不好，那就后天努力吧！ 55.0kg 47.5kg 49.0kg
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nanaonly 等级：树枝财富：326 积分：145 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 177 顶上去
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