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主题： [电台直播] 12月7日 第四十六期 跟着薄荷一起瘦 |
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2007-12-07 15:36:31
151  
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| 我老公建光
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我是新.新.新.新来的~ 
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| 一起进步~ | |
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2007-12-07 15:36:51
152
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| waiyumao
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runner wrote:我就落下了很多，被教务长叫去。老外就是事多 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:37:20
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| waiyumao
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我老公建光 wrote:我是老老老的，我老公summer! 哈哈，欢迎 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:37:49
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| 风儿
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刚吃了木瓜 
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2007-12-07 15:38:40
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| waiyumao
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风儿 wrote:我也要吃木瓜！ 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:38:52
156
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| 我老公建光
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呵呵~summer!陪你一起减肥吗？
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| 一起进步~ | |
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2007-12-07 15:39:01
157
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| 风儿
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waiyumao wrote: 死老外 
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2007-12-07 15:39:20
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| 兔子尾巴长不了
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我太可怜了~~大家都想吃我~~  来来来~把我的肥肉都啃掉！ 
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2007-12-07 15:39:41
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| dar2249
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嗯，少放油，把可乐变成0卡的，啤酒放原来的一半，每个肉菜不超过一口。好不？ |
| 昵称：桃 桃
用半年的时间减肥 用1生爱惜自己的身体 不再做肥婆 第一阶段：2007 9：15-----10:15 70kg---67kg 减重6斤 第二阶段：2007 10：20----11月10日 67kg---64.5kg 瘦了5斤 第三阶段：2007 11：18-----12月14日 64.5kg---62 kg 减重5斤 已减重8kg 距离目标6kg 目标体重：55kg 168cm 
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2007-12-07 15:39:43
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| 风儿
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waiyumao wrote: 全下我肚里了
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2007-12-07 15:39:48
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| waiyumao
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风儿 wrote:是啊，烦呢
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:40:21
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| 风儿
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兔子尾巴长不了 wrote: 肥肉不要
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2007-12-07 15:40:24
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| waiyumao
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dar2249 wrote:对！我现在红烧都不用糖，用低卡可乐
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:40:30
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| 麻吉小猪
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waiyumao wrote: 我是半新不旧的，我木有老公 
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重新出发～～
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2007-12-07 15:40:40
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| waiyumao
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Ａｂｅｔｔｅｒ ｄａｙ
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:40:48
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| 亮亮的宝
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waiyumao wrote: 我吃不下木瓜 
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呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 15:40:49
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| runner
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呵呵 害小Q担心呢 补偿小Q 我就周末好好减肥啦
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| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54 
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2007-12-07 15:41:01
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| 我老公建光
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哈哈~
那就叫大胖媛媛吧 好朋友们都这么叫~ |
| 一起进步~ | |
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2007-12-07 15:41:13
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| waiyumao
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我老公建光 wrote:人家不用减啊，１７３才70公斤
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:41:14
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| smile
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我就想问：mc的时候适合做有氧操么？ |
| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-12-07 15:41:23
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| shenzhencindy
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直接上手术台切肉
哈哈 |
上善若水
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2007-12-07 15:41:26
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| 亮亮的宝
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我在电台还比较新在薄荷已经很老了！！！我老公亮亮！！！ 
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| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 15:41:33
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| waiyumao
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我老公建光 wrote:媛媛 替建光亲你
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:41:36
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| 兔子尾巴长不了
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今天去买靴子又受了打击~~小腿好肥~~
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2007-12-07 15:42:27
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| runner
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兔子尾巴长不了 wrote: 兔兔乖 我不吃你 兔肉腥的   小时候爷爷养了很多兔兔 经常逼着偶吃
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| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54
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2007-12-07 15:42:30
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| 肉嘟嘟
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麻吉小猪 wrote: 我是比较旧的，也米有老公 |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2007-12-07 15:43:03
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| dar2249
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waiyumao wrote: 什么菜？红烧肉放可乐吗？ 好吃吗？ |
| 昵称：桃 桃
用半年的时间减肥 用1生爱惜自己的身体 不再做肥婆 第一阶段：2007 9：15-----10:15 70kg---67kg 减重6斤 第二阶段：2007 10：20----11月10日 67kg---64.5kg 瘦了5斤 第三阶段：2007 11：18-----12月14日 64.5kg---62 kg 减重5斤 已减重8kg 距离目标6kg 目标体重：55kg 168cm
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2007-12-07 15:43:08
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| 亮亮的宝
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我要等我的小腿瘦一点以后去买靴子！！
去年宽腿腿的靴子我能绷在腿上！！不知道今年能不能好点
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| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 15:43:10
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| waiyumao
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亮亮的宝 wrote:大家都开始秀老公哈 你老公是和尚么？什么亮亮的?头么？
呵呵。开玩笑，宝莫生气哈 |
| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:43:10
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| 风儿
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心情不好是很容易暴食
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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