5月2日，在朋友推荐下开始使用牛尔在《女人我最大》里提到的薇姿双效纤体曲线精华。到昨天，差三天一个月的时间里，
大腿围减了1.5公分，手臂围减了1.5公分，腰围减了4公分。
说说我的使用方法吧：
首先是每周两次用那个第一步所说的去角质的产品。
然后每天都会使用纤体精华，大多数时间是在运动之后，洗热水澡，然后再用纤体精华按摩。
有人说过要运动前使用然后包上包鲜膜，但还是那期《女人我最大》里一个嘉宾讲，运动后使用效果比较好，因为经过运动提高了身体的新陈代谢，更有利于瘦身产品的吸收！不过，没关系，从这个月开始，我会尽量在运动前使用然后加包保鲜膜，再比较效果。
再说按摩手法，是完全按照说明书上的方法，只是在按摩手臂和腿的时候加了一个抓的动作，不过所有时间就只有五到十分钟而已，并没有达到有的JM说的那种红红的结果，因为按时间久了就会觉得手好累呢！呵呵！
按摩后，再涂上一层有收紧效果的乳液，我用的是欧莱雅的，就算完成任务了。
除了上面所说的可以量到尺寸的结果以外，穿衣服时感觉比以前松了，而且腿上的肉变得紧了，至于皮肤是不是变滑，真的不好说，因为一直以来我的皮肤就比较细滑，所以看不出改善的效果，但朋友说她就的确有变滑。
目前为止，就这些了，接下来的一个月会继续观察，并及时汇报！
