我是最美丽的公主(爱美丽爱自己)[爱美丽爱自己]
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panxian0426
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发表于 08-06-02
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大家好,我进来薄荷有半个多月了。由于一直很忙,所以都没发现这个比赛。以前我从没有参加过任何比赛,大概是对自己没有信心吧,现在我对自己有信心了,也对瘦腿有信心了。 我一直有便秘的毛病,是妈妈遗传的,不知道是不是这个原因,所以下半身很胖。熟悉我的人都觉得我的身材比例属于畸形的,上半身比较瘦,但是下半身就很胖了,朋友们叫我大PP,一直很苦恼,很烦恼该怎么减去这恼人的脂肪。高三暑假时,我和朋友相约去了健身房。大家互相鼓励,一起减肥,我从50公斤减到了43.5斤。真的很开心。真是一分汗水一分收获啊。大概只用了20天的时间吧。每次都是在傍晚的时候去,真的很累,但是很快乐。当时的食谱是这样的,早上吃两个蛋白,中午正常,但是不能吃的很多,晚上只吃水果,并且运动完半个小时之内坚决不喝水。当时我感觉自己明显瘦的最多的地方是胸部和臀部,胸部小了一号,臀部也小了一号的样子。很多裤子都松了,真的很开心,很开心。大腿也从53厘米瘦到49厘米。对于大腿的尺寸,我不知道该归功于跳操还是美容院的精油推脂按摩。 说到推脂按摩,真的记忆深刻。因为我当时刚高三毕业,等着上大学,完全很穷啊,但为了瘦腿,为了美丽,还是一咬牙,买了精油,并每周去三次进行按摩。按摩师的力气很大,我的腿常常青一块紫一块的,真的很痛,但是还有一定的效果。当然那次减肥我真的成功了,开始了我梦想的大学生活。 但是好景不长,军训过后,由于大一的生活太安逸了吧?导致我大腿又粗回53厘米,体重又直线上升,超过105斤。当时我真的很不敢相信曲美的秤,怎么突然肥了那么多。虽然打击不小,但是由于寝室生活,同学们彼此感染,减肥真的不容易啊,一直断断续续的,就没有减肥成功。 到了这次,我真是铁了心要减肥,要瘦大小腿。在这个时候,让我碰到的拜拜和媛媛。她们是我在旺旺上面的好友。是瘦腿群里面的。一次偶然的机会,我看现淘宝社区有个人在秀宝贝,说什么瘦腿袜一个月使她的小腿瘦了1厘米。她写这个帖子的时候是今年5月7号。于是我就查了下她的交易记录,发现她的袜子刚买三天,怎么可能用了一个月呢?出于不想让别人受骗的想法,我就踩了下帖子,说她这是在给别人做宣传,是虚假广告。正是由于这个帖子,拜拜找到了我,加进了那个群,在里面找到了很多的方法和勇气。虽然也花了不少钱买辅助产品,但是我真的瘦腿了,还是小腿。真的很艰辛! 我以前早上量小腿是35,现在是33。只是短短的两个星期啊,在我进薄荷的第一天开始瘦腿的,有这么大的效果,我真的很开心。尤其我的小腿肉比较结实,瘦这么快,我真的比较意外。 我的方法是这样的!节食加小运动再加按摩。我每天早上吃一个鸡蛋煎饼,中午吃包子什么的,不是肉的哦,晚上吃水果。体重下来不多,大概四五斤的样子,称的时候忘记放下手里的东西了,也许瘦的更多哦。运动是这样的:每天骑单车上班,来回大概要一小时左右。回家后抹贝罗按摩。再用保鲜膜给裹着,等着发热。这期间我穿着五指鞋,让小腿得到充分的拉伸,使小腿腿型更加好看起来。大约一个小时以后,我就取下保鲜膜。这时候腿还在发热,我就等着它凉。和媛媛拜拜交流~~~~~凉了以后,我就开始洗澡。其实洗澡也是在瘦腿哦。我先用一遍香皂。接着用浴盐,由于很滑,所以我用洗澡手套来推脂。把腿翘起,与腰同高,然后带上手套用浴盐从下向上的推脂,大小腿一样。左腿右腿各十下!这样又一次让腿运动了。 洗好澡后,我马上躺在床上,把腿靠在墙上,与上身成90度,让血液循环的更好一点。大约十五分钟后,你会觉得腿很麻,但是坚持哦。到了20分钟的样子我就放下腿让它休息一下。然后就做些小运动。比如空中倒骑自行车啊,剪刀腿啊。 做完以后,让腿放松,再按摩几分钟,然后我就睡觉啦。 这样经过15天的样子,我真的瘦腿了,小腿瘦了2厘米多一点点。真的很开心,我的小腿真的很难瘦的啊。 我现在还是一名正在实习的学生,每天对着电脑,克制着对美食的想念。为的就是减肥,为的就是美丽,不是为了取悦别人,而是为了美丽自己,使自己更加有信心。 一个人在一个陌生的城市打拼真的不容易,对一个女孩就更加不容易,有时候我想过放弃,想过回家。但是有了瘦腿的信念,有了这份毅力,我就劝自己坚持下来,明天会更好,生活会原来越美丽,大家一起加油。
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依直
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发表于 08-06-02
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水水凉风
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发表于 08-06-02
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panxian0426
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发表于 08-06-02
4
谢谢支持啊 嘿嘿 瘦腿真的很累啊 我的手还隐隐的疼呢 每天按摩按的
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baobaoyuhan521
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发表于 08-06-02
5
终极目标:44KG 7.18--8.1<100--96><已开始> 8.2---9.2<96--92>《已开始> 9.3---10.1<92--88><未开始>
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panxian0426
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发表于 08-06-02
6
请来看的MM们,踩下你们的脚印好吗?这样我会更加有信心减腿的
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肥天使
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发表于 08-06-02
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我的爱
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发表于 08-06-02
8
你就是美丽的公主,加油~~~~~亲爱的宝贝,支持你
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waiyumao
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发表于 08-06-02
9
原来淘宝上好多虚假贴啊。。。。还是薄荷上的姐妹比较好,都说真话的
There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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娃娃爱你111
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发表于 08-06-02
10
加油啊,瘦腿真的很难,很高兴你能瘦腿有效果,继续加油啊
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lili678
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发表于 08-06-02
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wuhuanling
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发表于 08-06-02
12
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娃娃爱你111
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发表于 08-06-02
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娃娃爱你111
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发表于 08-06-02
14
谢谢大家的支持!!!!!我真的很感动 ,大家一起加油!我们相约在这里减肥~~~~
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rainingface
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发表于 08-06-02
15
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panxian0426
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发表于 08-06-02
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o(∩_∩)o...这话应该是我说的吧?你怎么比我还激动啊~~~~真是好姐妹啦。替我哭了~~~ 我要谢谢大家 我一定会瘦腿成功的,像30挺进!!! 大家等我的好消息!
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panxian0426
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发表于 08-06-02
17
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木兰花蔓
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发表于 08-06-02
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以前既然瘦过,现在也不是难事~~~3个月的时间~~加油!!为了自己的美丽!!
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dadaxuan
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发表于 08-06-02
19
亲 和你同一个群的 支持你下哈 要加油哦
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球球芭
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发表于 08-06-02
20
5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成) 6.26-7.26 目标体重:52Kg(已达成,也是提前完成) 7.26-8.26 目标体重:49Kg(未开始)
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linglingjianjian
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发表于 08-06-02
21
我也要瘦腿,但一点效果也没用,瘦腿太难了,慢慢坚持了,看了你的贴子,我也有信心瘦腿了,嘻嘻。。。加油了
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娃娃爱你111
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发表于 08-06-02
22
人气不错哈~~~~ 不管别人怎么样,我始终挺你!!!
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keli30
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发表于 08-06-02
23
加油.我要也减腿. 向你学习哈
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花花0204
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发表于 08-06-02
24
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花花0204
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发表于 08-06-02
25
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jljkid
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发表于 08-06-02
26
觉得用过贝罗之后洗澡很痛苦啊太烫了 我用的还是咖啡因的那个 涂上之后如果不运动的话基本都不觉得热 可是涂了大概六七个小时了去洗澡还是烫到不行 烧得都不敢碰 更不要说按摩了~~
============================================= 156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9 6月6日: 156.0---77.0---63.0---86.0---50.0---33.5---44.5 5月11日: 156.0---79.0---68.0---89.0---51.0---34.0---45.5
潘若迪 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMzcyNzE0MA==.html 曲美 http://v.youku.com/v_show/id_XNDkxOTM3Ng==.html
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痴痴0729
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发表于 08-06-02
27
我也是啊。不过我用的是丽罗,真的好辣啊~~~~ 这里不错啊 楼主加油啊,给我们好结果啊
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痴痴0729
等级:种子
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发表于 08-06-02
28
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贝贝0501
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发表于 08-06-02
29
写的是不错啊!!!!! 精神也可佳 等待你瘦的更多哦
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贝贝0501
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发表于 08-06-02
30
楼主姐姐,你用过精油对吧? 觉得怎么样呢? 可以告诉我吗?
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